養生小抄

1.定時定量： 飯吃七分飽、避免攝取過油、過量食物。

2.保持運動： 找到一項適合自己且喜歡一輩子的運動項目。

3.事緩則圓： 不動怒、保持愉悅心情，不跟下屬或任何人起衝突。