馬鈴薯、紅蘿蔔、蘋果三合一鮮汁的功效：
1. 防治癌症，抑制癌細胞生長
2. 防治肝臟病、腎臟病、胰臟病、胃潰瘍。
3. 防治非典型肺炎、心臟病、高血壓。
4. 恢復體力，增強體質，提高免疫和自癒能力。
5. 恢復眼睛疲勝，消除眼睛乾燥，令雙眼亮麗。
6. 治癒腰痛、肩膀痛、膝痛。
7. 排除體內毒素，美容顏潤皮膚、治肥胖。
8. 根治便秘，痔瘡，根治口臭、胃酸、減低月經痛。
特點： 沒有任何副作用，高營養健康食品，迅速吸收和排毒，令食慾增加，補氣恢復體力。
材料：新鮮馬鈴薯（即薯仔）、紅蘿蔔、蘋果各一個。 每個各重約一百五十 克至二百克。
搾汁，即搾即飲，切勿存放。
注意：馬鈴薯發芽處要切除，以免中毒。新鮮果汁宜清晨空腹飲用。
一個小時後才吃早餐。
Friday, November 14, 2008
細螺旋體病毒(Leptospirosis)
德州北部最近發生了這個事件。
有一婦女星期天去划船，她帶了些可樂罐頭，放在小船的冰箱內。
星期一她送進了醫院，安置在加護病房。 星期三她死了。
驗屍結果她死於 Leptospirosis(細螺旋體病)，追蹤到可樂罐頭，她沒有使用玻璃杯喝。
實驗證明罐頭受到鼠尿感染細螺旋體病毒。
鼠尿含有毒性和致命物質。在喝罐裝汽水之前，強烈建議汽水罐的上部要清洗乾淨。
因為罐頭從倉庫運送到商店是沒有清洗的。
NYCU研究顯示，汽水罐上面充滿毒菌和細菌，比公共廁所還要多。
因此，所有的易開罐打開對嘴喝之前務必先用清水洗乾淨，避免發生任何致命事故。
有一婦女星期天去划船，她帶了些可樂罐頭，放在小船的冰箱內。
星期一她送進了醫院，安置在加護病房。 星期三她死了。
驗屍結果她死於 Leptospirosis(細螺旋體病)，追蹤到可樂罐頭，她沒有使用玻璃杯喝。
實驗證明罐頭受到鼠尿感染細螺旋體病毒。
鼠尿含有毒性和致命物質。在喝罐裝汽水之前，強烈建議汽水罐的上部要清洗乾淨。
因為罐頭從倉庫運送到商店是沒有清洗的。
NYCU研究顯示，汽水罐上面充滿毒菌和細菌，比公共廁所還要多。
因此，所有的易開罐打開對嘴喝之前務必先用清水洗乾淨，避免發生任何致命事故。
Thursday, November 13, 2008
Neurological Test 神經系統試驗
This is a REAL neurological test. Sit comfortably and be calm.
這是一項很準確的神經系統試驗. 請先坐好放輕鬆點.
1- Find the C below. Do not use any cursor help.
在下面找出 C. 只用眼睛. 不要用鼠標輔助. OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOCOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
2- If you already found the C, now find the 6 below.
如果你找到 C. 現在找出 6. 9999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999 9999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999 9999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999 9999699999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999 9999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999 9999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999
3- Now find the N below. It's a little more difficult..
現在找出 N. 這會比較困難. MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMNMMMM MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM MMMMMMMMMMMMMMMMMMM
This is NOT a joke. If you were able to pass these 3 tests, you can cancel your annual visit to your neurologist.Your brain is great and you're far from having Al zheimer Disease.Congratulations!
可不是開玩笑的哦如果你三個試驗都能過關. 你不必每年到神經科檢查.你的腦袋還運作正常 .
尚無老人癡呆象徵. !! 恭喜你!!
這是一項很準確的神經系統試驗. 請先坐好放輕鬆點.
1- Find the C below. Do not use any cursor help.
在下面找出 C. 只用眼睛. 不要用鼠標輔助. OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOCOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
2- If you already found the C, now find the 6 below.
如果你找到 C. 現在找出 6. 9999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999 9999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999 9999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999 9999699999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999 9999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999 9999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999
3- Now find the N below. It's a little more difficult..
現在找出 N. 這會比較困難. MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMNMMMM MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM MMMMMMMMMMMMMMMMMMM
This is NOT a joke. If you were able to pass these 3 tests, you can cancel your annual visit to your neurologist.Your brain is great and you're far from having Al zheimer Disease.Congratulations!
可不是開玩笑的哦如果你三個試驗都能過關. 你不必每年到神經科檢查.你的腦袋還運作正常 .
尚無老人癡呆象徵. !! 恭喜你!!
Thursday, November 6, 2008
王永慶成功的十四個理由!
第一、他是一位有頭腦又富冒險精神的企業家。民國四○年代，我在經合會工作，王永慶拿著一只包包，裡面裝滿他的畢生積蓄到經合會，當時什麼是PVC都不懂的他，一口氣冒險接下（編按：當時政府擬建立 PVC工業，但客觀環境是沒人懂，也沒有資金），造就今日的台塑王國，換作是我王某人就不敢，可是王永慶有一顆冒險的心，他敢。
第二、願意接納雅言。我講兩則小故事，大陸剛開放，王永慶有一天問我，台塑到大陸投資好不好？我說，大陸經濟發展有前途，很適合投資，但不要太張揚，低調悄悄去就好，王永慶聽進去了。還有一次，我跟王永慶說，美國有許多成功的企業家捐錢辦教育，你也可以拿錢出來辦一所大學，為台灣育才，王永慶就真的開辦長庚大學。
第三、用功不倦。我是怎麼知道王永慶很用功？有一次他跟我說，會把我寫的文章剪下來放在床頭，到了晚上就寢時，拿出來閱讀。王永慶雖然只念小學，但包括塑膠的英文專有名詞及英文對話，他都能琅琅上口，證明他是非常用功的人。
第四、嚴以律己，家教甚嚴。我到王永慶家中作客吃飯，他的幾位小孩都會自動幫我和我太太添飯倒茶。我跟王永慶談到國家或經濟大事，他也會叫小孩過來聽我分析講解。
第五、他總是默默行善。跟台灣人一樣，王永慶也有很強的省籍意識，但很少人知道，王永慶在大陸興學至少一萬所，據我所知，他辦校的錢都不是台塑公司的錢，都是拿自己的私房錢辦校。
第六、為人厚道，熱愛台灣。王永慶發現原住民的生活很苦，特地在他創辦的長庚護專招收原住民生，而且全部免費，有人批評王永慶是貪圖廉價勞工，實在胡扯，沒良心。王永慶是這樣熱愛台灣，不像有人整天講愛台灣，卻把錢匯到海外。
第七、不沾政治，不搞意識形態。現在有一些企業家專搞台獨，也有一些企業跟國民黨走得很近，但王永慶從不來這一套。
第八、正派經營，不搞官商勾結。這兩天報紙上報導一堆企業搞政商勾結，王永慶從不做這件事，你們有聽過王永慶搞政商勾結嗎？
第九、不對抗政府權威，恪遵法律。
十、了解勞資和諧，重視員工福利。寧可自己吃虧，也要處處為員工權益著想。
十一、不會剝削衛星工廠。從來不會仗著自己的權勢、地位，欺負衛星工廠，所以他們都樂於為王永慶拚命。
十二、不搞獨占，不以大吃小；
十三、精通規模經濟；
十四、重視企業文化。
大家都看到王永慶風光一面，其實他也有壯志未酬的一面。好久以前，我曾勸王永慶朝重工業發展，在台灣建立真正的重工業王國，可惜政府政策未能密切配合，也沒有給他機會，這個夢想，一直沒能實現。
第二、願意接納雅言。我講兩則小故事，大陸剛開放，王永慶有一天問我，台塑到大陸投資好不好？我說，大陸經濟發展有前途，很適合投資，但不要太張揚，低調悄悄去就好，王永慶聽進去了。還有一次，我跟王永慶說，美國有許多成功的企業家捐錢辦教育，你也可以拿錢出來辦一所大學，為台灣育才，王永慶就真的開辦長庚大學。
第三、用功不倦。我是怎麼知道王永慶很用功？有一次他跟我說，會把我寫的文章剪下來放在床頭，到了晚上就寢時，拿出來閱讀。王永慶雖然只念小學，但包括塑膠的英文專有名詞及英文對話，他都能琅琅上口，證明他是非常用功的人。
第四、嚴以律己，家教甚嚴。我到王永慶家中作客吃飯，他的幾位小孩都會自動幫我和我太太添飯倒茶。我跟王永慶談到國家或經濟大事，他也會叫小孩過來聽我分析講解。
第五、他總是默默行善。跟台灣人一樣，王永慶也有很強的省籍意識，但很少人知道，王永慶在大陸興學至少一萬所，據我所知，他辦校的錢都不是台塑公司的錢，都是拿自己的私房錢辦校。
第六、為人厚道，熱愛台灣。王永慶發現原住民的生活很苦，特地在他創辦的長庚護專招收原住民生，而且全部免費，有人批評王永慶是貪圖廉價勞工，實在胡扯，沒良心。王永慶是這樣熱愛台灣，不像有人整天講愛台灣，卻把錢匯到海外。
第七、不沾政治，不搞意識形態。現在有一些企業家專搞台獨，也有一些企業跟國民黨走得很近，但王永慶從不來這一套。
第八、正派經營，不搞官商勾結。這兩天報紙上報導一堆企業搞政商勾結，王永慶從不做這件事，你們有聽過王永慶搞政商勾結嗎？
第九、不對抗政府權威，恪遵法律。
十、了解勞資和諧，重視員工福利。寧可自己吃虧，也要處處為員工權益著想。
十一、不會剝削衛星工廠。從來不會仗著自己的權勢、地位，欺負衛星工廠，所以他們都樂於為王永慶拚命。
十二、不搞獨占，不以大吃小；
十三、精通規模經濟；
十四、重視企業文化。
大家都看到王永慶風光一面，其實他也有壯志未酬的一面。好久以前，我曾勸王永慶朝重工業發展，在台灣建立真正的重工業王國，可惜政府政策未能密切配合，也沒有給他機會，這個夢想，一直沒能實現。
大声的对牛奶胡子说不！
您还是不相信乳制品对人体的坏处，不妨试试自然医学中的「七日牛奶排毒法」。
方法很简单：只要在短短的七天内，完全不摄取牛奶跟乳制品即可（包含起士、冰淇淋、巧克力、酸奶等）。只要这么做，大约四公升的黏膜就会从您的肾脏、脾脏、胰脏、还有其他的部位排出。您会发现身体内部好比做了一场大扫除！
大部分的人只要进行七天牛奶排毒计画，都能很快发现到明显的不同，无论是身体或是心理的状态，比如睡的比较安稳、比较有精神、情绪比较稳定、性欲增强等。挑战一下自己，只要七天就可以让自己焕然一新，何乐而不为？您可以仔细的记录好与不好的过程与变化来做比较。
如果您怀疑七天后所感受到的改变，或认为这只是个巧合，只要您够勇敢的话，大可以在七天牛奶排毒计画后开始摄取奶类制品。开个party，点些pizza，享受一下冰淇淋。在十五个小时内，保证不舒服的老毛病都会回来！
牛奶到底可不可以喝？请您在七天后告诉我！
作者意图不在于告诉大家不要喝牛奶，而是希望能让大家知道牛奶工业的行销手段，这个强大的牛奶游说团如何说服官方，创造普遍认为牛奶是营养饮料的迷思。
在知道牛奶真相之后，你可以因它的美味选择喝它，但绝不要因为是被规定。
况且，过量摄取牛奶反而可能提高罹患心血管、糖尿病、前列腺癌的机率。这些引发各种疾病的事实，我们是必须要注意的。
本书最后也从最新的科学文献取材，提出另一种营养配方，
让大家 >>不用<< 猛灌牛奶也能预防骨质疏松和其他文明病。
方法很简单：只要在短短的七天内，完全不摄取牛奶跟乳制品即可（包含起士、冰淇淋、巧克力、酸奶等）。只要这么做，大约四公升的黏膜就会从您的肾脏、脾脏、胰脏、还有其他的部位排出。您会发现身体内部好比做了一场大扫除！
大部分的人只要进行七天牛奶排毒计画，都能很快发现到明显的不同，无论是身体或是心理的状态，比如睡的比较安稳、比较有精神、情绪比较稳定、性欲增强等。挑战一下自己，只要七天就可以让自己焕然一新，何乐而不为？您可以仔细的记录好与不好的过程与变化来做比较。
如果您怀疑七天后所感受到的改变，或认为这只是个巧合，只要您够勇敢的话，大可以在七天牛奶排毒计画后开始摄取奶类制品。开个party，点些pizza，享受一下冰淇淋。在十五个小时内，保证不舒服的老毛病都会回来！
牛奶到底可不可以喝？请您在七天后告诉我！
作者意图不在于告诉大家不要喝牛奶，而是希望能让大家知道牛奶工业的行销手段，这个强大的牛奶游说团如何说服官方，创造普遍认为牛奶是营养饮料的迷思。
在知道牛奶真相之后，你可以因它的美味选择喝它，但绝不要因为是被规定。
况且，过量摄取牛奶反而可能提高罹患心血管、糖尿病、前列腺癌的机率。这些引发各种疾病的事实，我们是必须要注意的。
本书最后也从最新的科学文献取材，提出另一种营养配方，
让大家 >>不用<< 猛灌牛奶也能预防骨质疏松和其他文明病。
牛奶，真的能让你喝出一身病！
牛奶是给牛喝的。这在自然医学内已经是如钢铁般坚硬的法则。
简单来说，牛奶里面的蛋白质跟养分都是专门为了使小牛成长而设计，跟人类一点关系都没有。
也因此人体的免疫系统会对这些不适合人体的蛋白质产生过敏的现象，例如：鼻塞、腹泻、红疹等等。
牛奶里面也含有大量的细菌病毒、荷尔蒙、抗生素、感染源及化学药剂等，喝多了容易提高妇科问题发生机率，也会增加身体毒素的累积。牛奶因为是产酸性的食物，也因此身体为了中和由蛋白质所产生的酸性，必须损耗身体里面的钙质，最后导致骨质疏松的问题。
过多的乳制品摄取会让身体变成酸性，而酸性体质是形成所有疾病和问题的基础，更会造成身体排毒的问题。比较轻微的会有过敏症状，严重的，则会有心脏冠状动脉疾病、神经系统疾病、传染疾病、糖尿病，还有肿瘤的形成。
东方人因为体质的不同，乳糖不耐症的比例比白种人高出很多，约有百分之九十的人有这样的问题。（人类断奶后没有办法分解乳糖更是人体不需要摄取奶类的铁证！）基本上有乳糖不耐症的人一喝牛奶就会过敏而且腹泻，牛奶里面即使有再丰富的钙质也都付诸流水了，又怎么会补充到身子里呢？
如果喝牛奶可以补充到钙质的话，试问为什么美国、英国、瑞典、芬兰这些在全世界消耗牛奶最多的国家，却也同时是骨质疏松症最严重的国家呢？人体吸收钙质的过程是很复杂的，到目前为止仍然没有有力的证据指出喝牛奶能真正补充到钙质。
但真正要补充到钙质还有很多方法：像是多吃蔬菜水果，尤其是深绿色叶菜、鱼类、豆类，适当的运动也可以预防骨质疏松的问题。
简单来说，牛奶里面的蛋白质跟养分都是专门为了使小牛成长而设计，跟人类一点关系都没有。
也因此人体的免疫系统会对这些不适合人体的蛋白质产生过敏的现象，例如：鼻塞、腹泻、红疹等等。
牛奶里面也含有大量的细菌病毒、荷尔蒙、抗生素、感染源及化学药剂等，喝多了容易提高妇科问题发生机率，也会增加身体毒素的累积。牛奶因为是产酸性的食物，也因此身体为了中和由蛋白质所产生的酸性，必须损耗身体里面的钙质，最后导致骨质疏松的问题。
过多的乳制品摄取会让身体变成酸性，而酸性体质是形成所有疾病和问题的基础，更会造成身体排毒的问题。比较轻微的会有过敏症状，严重的，则会有心脏冠状动脉疾病、神经系统疾病、传染疾病、糖尿病，还有肿瘤的形成。
东方人因为体质的不同，乳糖不耐症的比例比白种人高出很多，约有百分之九十的人有这样的问题。（人类断奶后没有办法分解乳糖更是人体不需要摄取奶类的铁证！）基本上有乳糖不耐症的人一喝牛奶就会过敏而且腹泻，牛奶里面即使有再丰富的钙质也都付诸流水了，又怎么会补充到身子里呢？
如果喝牛奶可以补充到钙质的话，试问为什么美国、英国、瑞典、芬兰这些在全世界消耗牛奶最多的国家，却也同时是骨质疏松症最严重的国家呢？人体吸收钙质的过程是很复杂的，到目前为止仍然没有有力的证据指出喝牛奶能真正补充到钙质。
但真正要补充到钙质还有很多方法：像是多吃蔬菜水果，尤其是深绿色叶菜、鱼类、豆类，适当的运动也可以预防骨质疏松的问题。
Saturday, November 1, 2008
Wednesday, October 29, 2008
Tuesday, October 28, 2008
謹慎處理e-mail 以免觸法 !
請謹慎處理e-mail以免觸法 我若寄一些email給你， 如果要轉寄請將原來的寄件人刪除。
各位好友： 在轉寄文章前請小心（尤其是那種圖片美又有聲音的）， 因為您可能已違反著作權法了。
現在網路上有人故意散布文章，透過網路轉寄的方式: 若文章再度寄回給他，他就依文章上的轉寄人名稱 向這些人要求賠償損失或依法提起告訴藉此牟利。
在此提醒您一個案例：建國中學李老師就是受害者， 7/8要出庭受審！所以拜託！
如果要轉寄我e-mail給你的資料，請您切記轉寄前一定要把我的名字 ( From：來源寄件者 ) 刪除(清乾淨)後， 並以「密件副本」(Bcc) 的方式發送出去。 您轉寄出的文件也一樣。
記得告知你的友人，轉寄前一定要把你的名字刪除後， 再發送出去囉！非常重要。
各位好友： 在轉寄文章前請小心（尤其是那種圖片美又有聲音的）， 因為您可能已違反著作權法了。
現在網路上有人故意散布文章，透過網路轉寄的方式: 若文章再度寄回給他，他就依文章上的轉寄人名稱 向這些人要求賠償損失或依法提起告訴藉此牟利。
在此提醒您一個案例：建國中學李老師就是受害者， 7/8要出庭受審！所以拜託！
如果要轉寄我e-mail給你的資料，請您切記轉寄前一定要把我的名字 ( From：來源寄件者 ) 刪除(清乾淨)後， 並以「密件副本」(Bcc) 的方式發送出去。 您轉寄出的文件也一樣。
記得告知你的友人，轉寄前一定要把你的名字刪除後， 再發送出去囉！非常重要。
Wednesday, October 22, 2008
笑笑煩惱消
（一）
一男家養一貓，煩，遂將此貓拋棄。 然此貓認家，幾次棄之均未成功。 一日此男駕車棄貓，當晚致電其妻：貓回家了嗎？ 妻日：回來了。 男吼道： 讓牠接電話，我迷路啦！
（二）
大象和螞蟻拜了把子，有一天大象出了車禍住進醫院搶救，螞蟻聽到消息後匆忙趕往醫院。 途中遇到兔子，兔子問螞蟻這樣匆忙是去哪裡？ 螞蟻說：我大哥住院了，我這是給他輸血去！
（三）
你的品質如梅花一般剛強 , 你的性格像冰川一樣含蓄，你有令人折服的內涵，你有讓人傾倒的酷， 於是我們尊稱您為" 梅川內酷 " ！
（四）
人生四大悲劇： 久旱逢甘雨… 一滴，他鄉遇故知…仇人，
洞房花燭夜…隔壁，金榜提名時…同名。
（五）
1 歲出場亮相， 10 歲天天向上， 20 歲遠大理想， 30 歲基本定向， 40歲處處吃香 ， 50 歲發奮圖強 ，60 歲告老還鄉 ， 70 歲打打麻將 ， 80歲曬曬太陽 ， 90 歲躺在床上 ，
100歲掛在牆上 。
一男家養一貓，煩，遂將此貓拋棄。 然此貓認家，幾次棄之均未成功。 一日此男駕車棄貓，當晚致電其妻：貓回家了嗎？ 妻日：回來了。 男吼道： 讓牠接電話，我迷路啦！
（二）
大象和螞蟻拜了把子，有一天大象出了車禍住進醫院搶救，螞蟻聽到消息後匆忙趕往醫院。 途中遇到兔子，兔子問螞蟻這樣匆忙是去哪裡？ 螞蟻說：我大哥住院了，我這是給他輸血去！
（三）
你的品質如梅花一般剛強 , 你的性格像冰川一樣含蓄，你有令人折服的內涵，你有讓人傾倒的酷， 於是我們尊稱您為" 梅川內酷 " ！
（四）
人生四大悲劇： 久旱逢甘雨… 一滴，他鄉遇故知…仇人，
洞房花燭夜…隔壁，金榜提名時…同名。
（五）
1 歲出場亮相， 10 歲天天向上， 20 歲遠大理想， 30 歲基本定向， 40歲處處吃香 ， 50 歲發奮圖強 ，60 歲告老還鄉 ， 70 歲打打麻將 ， 80歲曬曬太陽 ， 90 歲躺在床上 ，
100歲掛在牆上 。
Sunday, October 19, 2008
Friday, October 10, 2008
老朋友見一次是一次 !
手翻閱作家張曼娟多年前寫的書「百年相思」，看到其中一句話令我徘徊良久：「始終深信不移的，傾圮破滅；一直疑惑徬徨的，竟然能夠成就，得失難以計……」
我 們追求什麼？我們在乎什麼？我們相信什麼？ 當我們漸漸長大時，才體會到，原來我們常說的「永遠」，是一種虛妄的願望。
年輕時以為自己可以掌握很多事情，可是年齡愈長，愈覺得自己的渺小和無能。 是不是我們年少時以為偉大的東西，在追求到了之後，覺得不過爾爾，反倒是當時我們認為不值一顧的小事情，反過來日日夜夜啃蝕我們的心？
是像法國作家布紐爾說的：「世間只有一種東西是真實的，那就是遺忘，畢竟人對事物的熱情都是短暫的。」 或是否如席慕蓉感慨的：「原來在這個紛紜雜亂的世間能夠保有一些不變的感覺和心情，其實是不可能的，歲月在變，周遭在變， 自己本身也是逐漸緩慢地在改變… 」
尤其這些年在全球化浪潮狂捲之下，從地景地貌到人情事物的改變更加快速。
因此， 生命中保持某些不變與舊有的老東西老朋友，對我們的情緒穩定是重要的，也可 以照見我們的初心。
由於有許多老朋友這些年來都到全世界或者大陸做生意，待在台灣的時間不多，所以平常很難遇到。有位長輩曾說：「老朋友見一次是一次，不要以為大家都年 輕，不要以為交通往來很方便，要知道世事無常。」 他有一位讀大學時宿舍住一起，兩人一起打工，一起啃同一顆饅頭果腹的生死之交，長大之後，大家各自忙碌，雖然同樣住在台北市，卻在他死後一年多才得知消息。
沒錯，許多我們以為輕而易舉可以做到的事，往往卻成為難以彌補的遺憾！
我們總是以為，昨天如此，今天如此，明天也一定會繼續如此。今天與朋友告別，我們以為不久一定可以再見到面， 因為日子既然一天一天如此的來，當然也應該這 樣一天一天地過去。
昨天今天和明天，應該是沒有什麼不同的，但是，就會有那麼一次，在我們轉身的一剎那，有的事情就是全不一樣了。 在時空長河中，人類實在太渺小，永恆與瞬間，幾乎沒有差異。體會生命的無常，使我更珍惜當下的每一時刻， 當下的每個因緣聚合。 和老朋友見一次面是一次。
次次機會都要把握，都要珍惜，都要感恩！是的，我願意空出時間，與老朋友訂下約會，然後用一種美麗的心情，赴約。 註：親人相見何嘗不是一樣呢？
我 們追求什麼？我們在乎什麼？我們相信什麼？ 當我們漸漸長大時，才體會到，原來我們常說的「永遠」，是一種虛妄的願望。
年輕時以為自己可以掌握很多事情，可是年齡愈長，愈覺得自己的渺小和無能。 是不是我們年少時以為偉大的東西，在追求到了之後，覺得不過爾爾，反倒是當時我們認為不值一顧的小事情，反過來日日夜夜啃蝕我們的心？
是像法國作家布紐爾說的：「世間只有一種東西是真實的，那就是遺忘，畢竟人對事物的熱情都是短暫的。」 或是否如席慕蓉感慨的：「原來在這個紛紜雜亂的世間能夠保有一些不變的感覺和心情，其實是不可能的，歲月在變，周遭在變， 自己本身也是逐漸緩慢地在改變… 」
尤其這些年在全球化浪潮狂捲之下，從地景地貌到人情事物的改變更加快速。
因此， 生命中保持某些不變與舊有的老東西老朋友，對我們的情緒穩定是重要的，也可 以照見我們的初心。
由於有許多老朋友這些年來都到全世界或者大陸做生意，待在台灣的時間不多，所以平常很難遇到。有位長輩曾說：「老朋友見一次是一次，不要以為大家都年 輕，不要以為交通往來很方便，要知道世事無常。」 他有一位讀大學時宿舍住一起，兩人一起打工，一起啃同一顆饅頭果腹的生死之交，長大之後，大家各自忙碌，雖然同樣住在台北市，卻在他死後一年多才得知消息。
沒錯，許多我們以為輕而易舉可以做到的事，往往卻成為難以彌補的遺憾！
我們總是以為，昨天如此，今天如此，明天也一定會繼續如此。今天與朋友告別，我們以為不久一定可以再見到面， 因為日子既然一天一天如此的來，當然也應該這 樣一天一天地過去。
昨天今天和明天，應該是沒有什麼不同的，但是，就會有那麼一次，在我們轉身的一剎那，有的事情就是全不一樣了。 在時空長河中，人類實在太渺小，永恆與瞬間，幾乎沒有差異。體會生命的無常，使我更珍惜當下的每一時刻， 當下的每個因緣聚合。 和老朋友見一次面是一次。
次次機會都要把握，都要珍惜，都要感恩！是的，我願意空出時間，與老朋友訂下約會，然後用一種美麗的心情，赴約。 註：親人相見何嘗不是一樣呢？
開懷篇!
【杯子】
美國人︰「你看過木頭做的杯子嗎？」
台灣人︰「沒有！」
美國人︰「那為什麼你們中國字的『杯』是木字旁？」
台灣人︰「『杯』字旁邊不是有個『不』字嗎！也就是說它不是木頭做的。」
【世說新語】
在當今亞洲幾個華人聚集的地方。
香港：一切准許，除非法律禁止。
新加坡：一切禁止，除非法律准許。
台灣：一切准許，包括法律禁止。
中國大陸：一切禁止，包括法律准許。
【愛情小說】
德國愛情小說︰兩個人在第一章就看對眼，但要到最後一章才能比翼雙飛。
法國愛情小說：兩人在C一章就雙宿雙飛，但從此至最後一章都在想辦法離開對方。
俄國愛情小說：專寫兩個既不愛對方，也沒有得到對方的長達一千五百頁的悲慘故事。
中國愛情小說：兩個人在第一章就看對眼，從此以後男主角在每一章中都又和別人看對眼， 最後所有被他看對眼的人都成為他的老婆。
【看誰厲害】
一位台灣的議員到日本找一位高官交流。到了日本高官家，發現他家蓋得很豪華，就問那日本高官是怎麼辦到的？
日本高官走到窗前，指著一座橋：「看到那座橋了嗎？我只用了那座橋10%經費就辦到了！」
幾年後，輪日本高官到台灣拜訪那位議員，發現那位議員的家，比他家還要豪華10倍以上。於是問他是怎麼辦到的？
台灣議員走到窗前，指著遠方︰「看到那座橋了嗎？」
日本人說︰「那兒？根本就沒有橋啊？！」
台灣人︰「那就對了！」
美國人︰「你看過木頭做的杯子嗎？」
台灣人︰「沒有！」
美國人︰「那為什麼你們中國字的『杯』是木字旁？」
台灣人︰「『杯』字旁邊不是有個『不』字嗎！也就是說它不是木頭做的。」
【世說新語】
在當今亞洲幾個華人聚集的地方。
香港：一切准許，除非法律禁止。
新加坡：一切禁止，除非法律准許。
台灣：一切准許，包括法律禁止。
中國大陸：一切禁止，包括法律准許。
【愛情小說】
德國愛情小說︰兩個人在第一章就看對眼，但要到最後一章才能比翼雙飛。
法國愛情小說：兩人在C一章就雙宿雙飛，但從此至最後一章都在想辦法離開對方。
俄國愛情小說：專寫兩個既不愛對方，也沒有得到對方的長達一千五百頁的悲慘故事。
中國愛情小說：兩個人在第一章就看對眼，從此以後男主角在每一章中都又和別人看對眼， 最後所有被他看對眼的人都成為他的老婆。
【看誰厲害】
一位台灣的議員到日本找一位高官交流。到了日本高官家，發現他家蓋得很豪華，就問那日本高官是怎麼辦到的？
日本高官走到窗前，指著一座橋：「看到那座橋了嗎？我只用了那座橋10%經費就辦到了！」
幾年後，輪日本高官到台灣拜訪那位議員，發現那位議員的家，比他家還要豪華10倍以上。於是問他是怎麼辦到的？
台灣議員走到窗前，指著遠方︰「看到那座橋了嗎？」
日本人說︰「那兒？根本就沒有橋啊？！」
台灣人︰「那就對了！」
Sunday, October 5, 2008
學會失去 !
每個父母都愛孩子，愛的方式通常只想到「保護孩子、給孩子快樂、讓孩子得到很多」，
但是，人生不只是一直得到的吧？我們還要面對很多「失去」。
大一點的失去，是像那個小男孩一樣，失去至親。
小一點的失去，有可能是丟掉一個心愛的玩具，或是一個好朋友搬家、轉學。
這些不都是孩子每天都在面對的嗎？怎麼能不教呢？
怕孩子被綁架，最好的保護不是一天24小時跟著他，
而是教他遇到狀況時, 如何自保。
怕孩子生病，不要將他關在無菌室，
而是教他懂得自我保健，萬一生病了，又該如何自救；
怕孩子跌倒受傷，更要教他如何讓自己避免跌倒，
萬一跌倒了，自己又該如何處理.....
愈是愛孩子，愈要想：「如果有一天我不在他身邊時，我該留什麼給他？」
讓孩子學會面對「失去」、面對不那麼完美的人生、
有能力安慰自己，我想是必要的。
天下間的父母 ，那位不是辛苦為自己小孩，
『即使生命是一場空, 也要空得很充實; 縱然人生是白忙一場, 也要忙得很快樂.』
在人生路上有些事情「過程比結果重要」只要盡了全力做好眼前自己該做的事，
得到了想要的結果是上天送給自己該得的禮物；
縱然是一場空我們對自己生命也已有了交代 !
但是，人生不只是一直得到的吧？我們還要面對很多「失去」。
大一點的失去，是像那個小男孩一樣，失去至親。
小一點的失去，有可能是丟掉一個心愛的玩具，或是一個好朋友搬家、轉學。
這些不都是孩子每天都在面對的嗎？怎麼能不教呢？
怕孩子被綁架，最好的保護不是一天24小時跟著他，
而是教他遇到狀況時, 如何自保。
怕孩子生病，不要將他關在無菌室，
而是教他懂得自我保健，萬一生病了，又該如何自救；
怕孩子跌倒受傷，更要教他如何讓自己避免跌倒，
萬一跌倒了，自己又該如何處理.....
愈是愛孩子，愈要想：「如果有一天我不在他身邊時，我該留什麼給他？」
讓孩子學會面對「失去」、面對不那麼完美的人生、
有能力安慰自己，我想是必要的。
天下間的父母 ，那位不是辛苦為自己小孩，
『即使生命是一場空, 也要空得很充實; 縱然人生是白忙一場, 也要忙得很快樂.』
在人生路上有些事情「過程比結果重要」只要盡了全力做好眼前自己該做的事，
得到了想要的結果是上天送給自己該得的禮物；
縱然是一場空我們對自己生命也已有了交代 !
Thursday, September 4, 2008
Chinese jokes
(1) 奧運最牛搞笑短信，上联”試问中国男足有多愁” 下联”恰似一群太监逛青楼”横批”没人会射”
(2) 现在准备提拨干部，你的呼声很高啊！許多女同志反映你体力好，有技巧，经验足，擅长抓重点堵漏洞，关键时侯硬得起來，她们都愿意在你下面干！
(3) 新婚之夜，小王手抚老婆两腿之间问：这是什么？老婆答：党！小王：我想入党,行吗？老婆道：你要求入党的心情我能理解，但正式入党还需以下条件：
1，只要你过得硬，党的大门随時为你敞开，
2，党的宗旨是党指挥枪，
3，入了我党就不能入別的党，
4，必须每月按时足额交纳党费，
5，要勇往直前，甘愿为党流尽最后一滴血！
小王听后激动的说：我能！
(2) 现在准备提拨干部，你的呼声很高啊！許多女同志反映你体力好，有技巧，经验足，擅长抓重点堵漏洞，关键时侯硬得起來，她们都愿意在你下面干！
(3) 新婚之夜，小王手抚老婆两腿之间问：这是什么？老婆答：党！小王：我想入党,行吗？老婆道：你要求入党的心情我能理解，但正式入党还需以下条件：
1，只要你过得硬，党的大门随時为你敞开，
2，党的宗旨是党指挥枪，
3，入了我党就不能入別的党，
4，必须每月按时足额交纳党费，
5，要勇往直前，甘愿为党流尽最后一滴血！
小王听后激动的说：我能！
Saturday, August 30, 2008
警方的 > 提醒 <
1： 手肘是身體最有力的部位。 距離夠近，就善用手肘！
2. 假如歹徒向你要皮夾或錢包， 不要遞給他 ，而是 將皮夾或錢包往遠處丟去。歹徒很可能 對財物比對你有興趣，他會去拿皮夾或錢包，這是你逃跑的機會。> 往反方向拼命跑
3. 假如你被丟進車子的後車廂：把車後燈踢破，將你的手從洞中伸出去，用力揮手，駕駛人看不到你，但是其他人看得到。這個方法救過無數人命。
4. 女性常常在購物、吃飯及下班後進入車子，然後就坐在駕駛座上處理事情（如記帳、列清單等）。 > 千萬不要這麼做！<
歹徒會藉機觀察情勢，闖入車內，拿槍威脅，控制你的行動。
進入車內，立即鎖門，駛離現場。
5. 在平面停車場及立體停車場的幾個注意事項 ：
A. 要警覺 ： 環顧四周；察看車內的乘客座和後座。（接近車子時，留意車底。）
B. 假如你的車子停在箱型車旁，則應該從乘客車門進入你的車子。許多連續殺人犯都是趁著女 性要進入車中時，將她們拖進箱型車中加害。
C. 觀察停放在你左右兩邊的車子。如果有男性單獨坐在最近的鄰車內，最好回到購物中心或辦公室，找保全人員或警察陪你回去。 寧願防患未然，也不要終生遺憾。 (大驚小怪總比喪命好。 )
6. 永遠 搭電梯，不要走樓梯。（樓梯間是一個可怕的地方，容易讓人形單影隻，變成最好的犯罪場所。
7. 假如歹徒有槍而你並沒有受到他的控制， 一定要跑！
一百次中，只有四次歹徒會襲擊逃跑的目標；即使他攻擊你，大多不會是致命的部位， 要跑！
8.. 身為女性，我們總是發揮同情心： > 不要再這樣！<
這樣會增加被強暴或是殺害的機會。一個叫泰得 ‧ 邦迪（ Ted Bundy）的連續殺人犯就是一個相貌堂堂並且受過良好教育的人， 總是 利用女性的同情心。他走路時帶著一根手杖或是跛行，經常要求別人「幫忙」他進入車內或是看一下他的車子，趁機綁架受害者。
最近有人告訴我，他的朋友在晚上聽到門口有嬰兒在哭，不過當時已經很晚了，而且她認為這件事很奇怪，於是她打電話給警察。 警察告訴她： 「無論如何，絕對不要開門。」
警方認為這是一個連續殺人犯，利用嬰兒哭聲的錄音帶，誘使女性以為有人在外面遺棄嬰兒，騙她們出門察看。
雖然尚未證實此事，但是警方已經接到許多女性打電話來說，他們晚上獨自在家時，聽到門外有嬰兒的哭聲， 請將這個消息傳給其他人，不要因為聽到嬰兒的哭聲而開門。
2. 假如歹徒向你要皮夾或錢包， 不要遞給他 ，而是 將皮夾或錢包往遠處丟去。歹徒很可能 對財物比對你有興趣，他會去拿皮夾或錢包，這是你逃跑的機會。> 往反方向拼命跑
3. 假如你被丟進車子的後車廂：把車後燈踢破，將你的手從洞中伸出去，用力揮手，駕駛人看不到你，但是其他人看得到。這個方法救過無數人命。
4. 女性常常在購物、吃飯及下班後進入車子，然後就坐在駕駛座上處理事情（如記帳、列清單等）。 > 千萬不要這麼做！<
歹徒會藉機觀察情勢，闖入車內，拿槍威脅，控制你的行動。
進入車內，立即鎖門，駛離現場。
5. 在平面停車場及立體停車場的幾個注意事項 ：
A. 要警覺 ： 環顧四周；察看車內的乘客座和後座。（接近車子時，留意車底。）
B. 假如你的車子停在箱型車旁，則應該從乘客車門進入你的車子。許多連續殺人犯都是趁著女 性要進入車中時，將她們拖進箱型車中加害。
C. 觀察停放在你左右兩邊的車子。如果有男性單獨坐在最近的鄰車內，最好回到購物中心或辦公室，找保全人員或警察陪你回去。 寧願防患未然，也不要終生遺憾。 (大驚小怪總比喪命好。 )
6. 永遠 搭電梯，不要走樓梯。（樓梯間是一個可怕的地方，容易讓人形單影隻，變成最好的犯罪場所。
7. 假如歹徒有槍而你並沒有受到他的控制， 一定要跑！
一百次中，只有四次歹徒會襲擊逃跑的目標；即使他攻擊你，大多不會是致命的部位， 要跑！
8.. 身為女性，我們總是發揮同情心： > 不要再這樣！<
這樣會增加被強暴或是殺害的機會。一個叫泰得 ‧ 邦迪（ Ted Bundy）的連續殺人犯就是一個相貌堂堂並且受過良好教育的人， 總是 利用女性的同情心。他走路時帶著一根手杖或是跛行，經常要求別人「幫忙」他進入車內或是看一下他的車子，趁機綁架受害者。
最近有人告訴我，他的朋友在晚上聽到門口有嬰兒在哭，不過當時已經很晚了，而且她認為這件事很奇怪，於是她打電話給警察。 警察告訴她： 「無論如何，絕對不要開門。」
警方認為這是一個連續殺人犯，利用嬰兒哭聲的錄音帶，誘使女性以為有人在外面遺棄嬰兒，騙她們出門察看。
雖然尚未證實此事，但是警方已經接到許多女性打電話來說，他們晚上獨自在家時，聽到門外有嬰兒的哭聲， 請將這個消息傳給其他人，不要因為聽到嬰兒的哭聲而開門。
問鸚鵡老鷹--值得深思的故事 !
獵人養了一隻老鷹，幫助他狩獵；也養了隻鸚鵡，還教會鸚鵡說話。
閒暇時，獵人也喜歡逗弄鸚鵡，消磨時間。
春季某天山下小鎮趕集，獵人把醃漬好的獵物肉品準備好，打算換一些生活必需品。獵人高高興興帶著老鷹和鸚鵡到市集。
可是由於匆忙，獵人在途中滑了一跤。滑了一跤不打緊，原本停在他肩上的老鷹受到驚嚇，急忙飛起，利爪不小心把獵人抓成大花臉。
獵人難得下山，一年見不到幾次朋友，在與朋友見面之前，居然被弄得破相，不由勃然大怒。
獵人不由得和鸚鵡嘀咕，數落老鷹的不是。
鸚鵡說：「我平常看老鷹就一臉兇巴巴的樣子，雖然他能幫你打獵，但主要還是你出力；我看啊，倒不如養幾隻雞，雞不但溫馴，你打獵時，雞還能生殖，一舉兩得。」
獵人聽了，心裡受到鼓動，在市集就用老鷹換了五隻雞。
回到山上，獵人照鸚鵡的方式打獵、養雞。
阿爾卑斯山區實在太大了，沒有老鷹的幫忙，獵人無法掌握獵物的行蹤，以致於整個夏季秋季都沒什麼收穫。
冬天到了，不習慣山區氣候的雞不但未如期繁殖，反而在嚴冬中一隻隻倒下。
沒有收穫的獵人自己要過冬已經很難了，沒辦法管到鸚鵡，結果鸚鵡也撐不過嚴冬。
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
當人們遭遇問題時，總是詢問與自己比較親近的人的意見。
絕大多數被詢問的人，或許無意進讒言，但總以自己的心態、能力、經驗，去解釋別人的心態、能力、經驗。
故事中的鸚鵡，或許無意說老鷹的壞話，但鸚鵡的思考畢竟是鸚鵡，心態畢竟是鸚鵡，能力是鸚鵡，經驗是鸚鵡，無論如何都是鸚鵡，永遠不可能成為老鷹。
所以當詢問對老鷹的意見時，應該詢問另一隻老鷹，而不是問一隻鸚鵡。
或許鸚鵡是你信任的人，但你得到的，不過是鸚鵡的看法。
--------------------------------------------------
這個故事告訴我們，會說人話的鸚鵡講的話只能當作參考，因為他只有鸚鵡的思維；無法表達自己意見的老鷹，雖然默默工作，但有時可能會吃鱉，而故事的主人根本就是個笨蛋！人芸亦芸，沒有主見！
所以我們要具有老鷹的工作能力，也要有鸚鵡的表達能力，最重要的是自己要有判斷的能力！
閒暇時，獵人也喜歡逗弄鸚鵡，消磨時間。
春季某天山下小鎮趕集，獵人把醃漬好的獵物肉品準備好，打算換一些生活必需品。獵人高高興興帶著老鷹和鸚鵡到市集。
可是由於匆忙，獵人在途中滑了一跤。滑了一跤不打緊，原本停在他肩上的老鷹受到驚嚇，急忙飛起，利爪不小心把獵人抓成大花臉。
獵人難得下山，一年見不到幾次朋友，在與朋友見面之前，居然被弄得破相，不由勃然大怒。
獵人不由得和鸚鵡嘀咕，數落老鷹的不是。
鸚鵡說：「我平常看老鷹就一臉兇巴巴的樣子，雖然他能幫你打獵，但主要還是你出力；我看啊，倒不如養幾隻雞，雞不但溫馴，你打獵時，雞還能生殖，一舉兩得。」
獵人聽了，心裡受到鼓動，在市集就用老鷹換了五隻雞。
回到山上，獵人照鸚鵡的方式打獵、養雞。
阿爾卑斯山區實在太大了，沒有老鷹的幫忙，獵人無法掌握獵物的行蹤，以致於整個夏季秋季都沒什麼收穫。
冬天到了，不習慣山區氣候的雞不但未如期繁殖，反而在嚴冬中一隻隻倒下。
沒有收穫的獵人自己要過冬已經很難了，沒辦法管到鸚鵡，結果鸚鵡也撐不過嚴冬。
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
當人們遭遇問題時，總是詢問與自己比較親近的人的意見。
絕大多數被詢問的人，或許無意進讒言，但總以自己的心態、能力、經驗，去解釋別人的心態、能力、經驗。
故事中的鸚鵡，或許無意說老鷹的壞話，但鸚鵡的思考畢竟是鸚鵡，心態畢竟是鸚鵡，能力是鸚鵡，經驗是鸚鵡，無論如何都是鸚鵡，永遠不可能成為老鷹。
所以當詢問對老鷹的意見時，應該詢問另一隻老鷹，而不是問一隻鸚鵡。
或許鸚鵡是你信任的人，但你得到的，不過是鸚鵡的看法。
--------------------------------------------------
這個故事告訴我們，會說人話的鸚鵡講的話只能當作參考，因為他只有鸚鵡的思維；無法表達自己意見的老鷹，雖然默默工作，但有時可能會吃鱉，而故事的主人根本就是個笨蛋！人芸亦芸，沒有主見！
所以我們要具有老鷹的工作能力，也要有鸚鵡的表達能力，最重要的是自己要有判斷的能力！
Saturday, August 16, 2008
世界上鲜为人知的奇闻怪事
1.没有一张纸可对折超过9次
2.根据统计每年骡子所杀的人比飞机失事所死的人还多
3.人睡觉比坐着看电视所消耗的卡路里还多
4.第一种有条形码的对象是香口胶
5.Wright’s Brother发明飞机后第一次试飞的路程比一架波音747飞机的飞机翼还短
6.1987年，美国一间航空公司将每个头等机位的飞机餐减少一粒橄榄后，节省了约35万港元
7.很多人每朝起来都喝一杯咖啡提神，但其实一个苹果比一杯咖啡还有效
8.你的家中多数尘埃都是你的死皮
9.洋娃娃Barbie 全名是Barabra Millicent Roberts
10.希特勒的妈妈在怀有希特勒时曾认真地考虑堕胎，不过被医说服，结果把他生下来
11.玛丽莲.梦露有6只脚趾
12.电影里，ET的脚步声是由一位工作人员用手将o者o里榨烂
13.珍珠在醋中会溶
14.登寻找情人广告中，有35%是已婚人士
15.你有可能将一只牛拉上楼梯，但牛是不懂下楼梯的
16.猪不能仰头望天空
17."quick brown fox jumps over the lazy dog"可以用尽26个字母
18.鸭的叫声是不会有回音的，暂时没有人知何解
19.蜗牛可不吃东西睡3年
20.著名影星Tommy Lee Jones与美国副总统曾经是哈佛大学同房
21.如果一个月中，第一天是星期日，那个月便出现黑色星期五
22.把石头放在微波炉中加热会爆炸
2.根据统计每年骡子所杀的人比飞机失事所死的人还多
3.人睡觉比坐着看电视所消耗的卡路里还多
4.第一种有条形码的对象是香口胶
5.Wright’s Brother发明飞机后第一次试飞的路程比一架波音747飞机的飞机翼还短
6.1987年，美国一间航空公司将每个头等机位的飞机餐减少一粒橄榄后，节省了约35万港元
7.很多人每朝起来都喝一杯咖啡提神，但其实一个苹果比一杯咖啡还有效
8.你的家中多数尘埃都是你的死皮
9.洋娃娃Barbie 全名是Barabra Millicent Roberts
10.希特勒的妈妈在怀有希特勒时曾认真地考虑堕胎，不过被医说服，结果把他生下来
11.玛丽莲.梦露有6只脚趾
12.电影里，ET的脚步声是由一位工作人员用手将o者o里榨烂
13.珍珠在醋中会溶
14.登寻找情人广告中，有35%是已婚人士
15.你有可能将一只牛拉上楼梯，但牛是不懂下楼梯的
16.猪不能仰头望天空
17."quick brown fox jumps over the lazy dog"可以用尽26个字母
18.鸭的叫声是不会有回音的，暂时没有人知何解
19.蜗牛可不吃东西睡3年
20.著名影星Tommy Lee Jones与美国副总统曾经是哈佛大学同房
21.如果一个月中，第一天是星期日，那个月便出现黑色星期五
22.把石头放在微波炉中加热会爆炸
祕密
l你生命中所發生的一切,都是你吸引來的。它們是被你心中所抱持的「心像」吸引而來;它們就是你所想的。不論心中想什麼,你都會把它們吸引過來。
l所有在生活中吸引財富的人,其實都在使用這個祕密-不論他們自己曉不曉得。他們用富裕與豐饒的思想來思考,絕不讓與之矛盾的想法生根。
»你是否曾經一開始去想某件不愉快的事情之後,就似乎愈想愈不愉快?那是因為,當你持續一種想法,吸引力法則會立刻帶來更多同類的思想給你。
»身為人類,我們的任務就是持續保有我們想要的事物的思想,讓我們想要的事物在心中保持絕對的清晰,從而啟動宇宙最偉大的法則之一－「吸引力法則」。你會成為你最常想的人,也會吸引來你最常想的事物。
»人們之所以無法擁有他們想要的，理由只有一個，就是他們對「不想要的」想得比「想要的」多。
»吸引力法則並不判別「不要」、「不 」、「別」,或其他任何否定的字眼。例如:
如果你抱怨,吸引力法則將強力帶來更讓你抱怨的狀況。如果你聆聽他人的抱怨,並且把焦點放在上頭、同情他們、贊同他們,在那一刻,就是在吸引更多的抱怨情境給自己
»你的生命掌握在你手中。不論你現在身在何處、不論你生命中發生過什麼，你都可以開始有意識地選擇你的思想，進而改變你的生命。
»根本沒有所謂的「絕境」；你生命的每個境況，都是能改變的！
•靜心能夠平息你的心、幫助你控制思想，並且讓身體恢復活力。
»最棒的是，你無需挪出幾個小時來靜心，剛開始只要每天三到十分鐘，就能對思想的控制產生不可思議的效果。
•步驟一、 要求
•步驟二、 相信
•步驟三、 接收
»感激你現在所擁有的。當你開始想著生命中值得感恩的一切,你將會感到驚訝,能讓你感恩的事竟然多到數不完。你必須先起個頭,吸引力法則會接收到這些感恩的思想,並帶給你更多類似的事物。你將會被鎖定在感恩的頻率上,一切美好的事物都將屬於你。
•每日的感恩練習,是財富降臨你身上的管道之一。
»「觀想」之所以會這麼有效力,是因為你在心中創造一個看見「已經擁有想要的事物」的畫面,於是你就會產生「現在就已經擁有它」的思想和感覺。「觀想」就是強力專注在畫面上的思想,它會引發同樣強烈的感受。觀想時,你就是向宇宙發出強大的頻率。吸引力法則會捕捉這個有力的訊號,把與你心中所想的一模一樣的畫面傳送回來給你。
»其實是「感覺」在創造吸引的力量,而不是心中的景象或思想而已。很多人以為: 「如果我有在正思考、 觀想擁有想要的東西,應該就夠了。」然而,如果你那樣做,但仍然沒有感受到豐足、愛或喜悅,那就無法產生吸引的力量。
»你必須對金錢感覺美好,才能為自己吸引更多的錢。
*我擁有的綽綽有餘
*有一大筆的金錢在那兒,並且正朝我而來
*我是吸錢的磁鐵
*我愛錢,錢也愛我
*我每天都會收到錢
感謝您,感謝您,感謝您!
捨財得財
•「給予」是把更多金錢帶進你生命裡的強效方法。
給予」和「犠牲」兩者有很大的差別
一個感覺好,另一個感覺不好;犠牲最終會導致怨恨,全心去給予,是你能做的最快樂的事之一
l所有在生活中吸引財富的人,其實都在使用這個祕密-不論他們自己曉不曉得。他們用富裕與豐饒的思想來思考,絕不讓與之矛盾的想法生根。
»你是否曾經一開始去想某件不愉快的事情之後,就似乎愈想愈不愉快?那是因為,當你持續一種想法,吸引力法則會立刻帶來更多同類的思想給你。
»身為人類,我們的任務就是持續保有我們想要的事物的思想,讓我們想要的事物在心中保持絕對的清晰,從而啟動宇宙最偉大的法則之一－「吸引力法則」。你會成為你最常想的人,也會吸引來你最常想的事物。
»人們之所以無法擁有他們想要的，理由只有一個，就是他們對「不想要的」想得比「想要的」多。
»吸引力法則並不判別「不要」、「不 」、「別」,或其他任何否定的字眼。例如:
如果你抱怨,吸引力法則將強力帶來更讓你抱怨的狀況。如果你聆聽他人的抱怨,並且把焦點放在上頭、同情他們、贊同他們,在那一刻,就是在吸引更多的抱怨情境給自己
»你的生命掌握在你手中。不論你現在身在何處、不論你生命中發生過什麼，你都可以開始有意識地選擇你的思想，進而改變你的生命。
»根本沒有所謂的「絕境」；你生命的每個境況，都是能改變的！
•靜心能夠平息你的心、幫助你控制思想，並且讓身體恢復活力。
»最棒的是，你無需挪出幾個小時來靜心，剛開始只要每天三到十分鐘，就能對思想的控制產生不可思議的效果。
•步驟一、 要求
•步驟二、 相信
•步驟三、 接收
»感激你現在所擁有的。當你開始想著生命中值得感恩的一切,你將會感到驚訝,能讓你感恩的事竟然多到數不完。你必須先起個頭,吸引力法則會接收到這些感恩的思想,並帶給你更多類似的事物。你將會被鎖定在感恩的頻率上,一切美好的事物都將屬於你。
•每日的感恩練習,是財富降臨你身上的管道之一。
»「觀想」之所以會這麼有效力,是因為你在心中創造一個看見「已經擁有想要的事物」的畫面,於是你就會產生「現在就已經擁有它」的思想和感覺。「觀想」就是強力專注在畫面上的思想,它會引發同樣強烈的感受。觀想時,你就是向宇宙發出強大的頻率。吸引力法則會捕捉這個有力的訊號,把與你心中所想的一模一樣的畫面傳送回來給你。
»其實是「感覺」在創造吸引的力量,而不是心中的景象或思想而已。很多人以為: 「如果我有在正思考、 觀想擁有想要的東西,應該就夠了。」然而,如果你那樣做,但仍然沒有感受到豐足、愛或喜悅,那就無法產生吸引的力量。
»你必須對金錢感覺美好,才能為自己吸引更多的錢。
*我擁有的綽綽有餘
*有一大筆的金錢在那兒,並且正朝我而來
*我是吸錢的磁鐵
*我愛錢,錢也愛我
*我每天都會收到錢
感謝您,感謝您,感謝您!
捨財得財
•「給予」是把更多金錢帶進你生命裡的強效方法。
給予」和「犠牲」兩者有很大的差別
一個感覺好,另一個感覺不好;犠牲最終會導致怨恨,全心去給予,是你能做的最快樂的事之一
Thursday, August 14, 2008
緣.. 緣. 緣 !
從前有個書生，和未婚妻約好在某年某月某日結婚。後來，未婚妻卻嫁給了別人。 書生受此打擊，一病不起。家人用盡各種辦法都無能為力，眼看書生奄奄一息 ...這時，一游方僧人路過，得知情況，願意點化他。
僧人到書生床前，從懷裡摸出一面鏡子叫他看。書生看到茫茫大海，一名女子一絲不掛躺在海灘上。一人路過，看一眼，搖搖頭，走了。又一人路過，將衣服脫下，給女屍蓋上，走了。再一人路過，挖了個坑，小心翼翼把屍體埋了。疑惑間，畫面切換....書生看到自己的未婚妻，洞房花燭，被她丈夫掀起蓋頭的瞬間...書生不明所以。僧人解釋道: 那具海灘上的女屍，就是你未婚妻的前世。你是第二個路過的人，曾給她一件衣服。她今生和你相戀，只為還你一個情。但是她最終要報答一生一世的人，是最後那個把她掩埋的人，那人就是她現在的丈夫。
書生大悟，唰地從床上坐起，病癒！ 幾年前，初戀的愛人去世時，我痛不欲生。
有朋友用這故事開導我，讓我釋懷不少。也許，她來這個世界上，是為了圓我一片情吧。她做完了她想做的事，就走了。後來，我都用這個故事開導身邊的朋友。緣這個東西，是最不可思議的。
電影 '不見不散' 的主題歌這樣唱：'這世界說大就大，說小就小。就算是我們今生的約定，也要用一生去等待 去尋找 ... '緣分這東西不可強求。該你的，早晚是你的；不該是你的，怎麼努力，也得不到。
但無論任何時候，我們都不要絕望。不要放棄自己對真、善、美的追求。人生的價值，在某種意義上講，就是愛和被愛。當真愛來臨，就成熟了。隨緣............ 隨意........... 隨遇......... 隨喜.........我很在乎你是我的朋友，很珍惜 很珍惜你。我不常打電話給你... 並不表示... 不想理你，而是怕吵到忙碌的你。可是我常常寄不錯的 mail 給你，代表著每一次緣份傳遞 ， 因為我一直在乎你。懂得『珍惜、知足、感恩』，就擁有了生命的光彩。在我內心裡，有著一份感覺 感動與感恩之情。
此時此刻腦海裡出現你的影像，讓我想要和你一起分享這一篇文章，因為你是我的朋友。
僧人到書生床前，從懷裡摸出一面鏡子叫他看。書生看到茫茫大海，一名女子一絲不掛躺在海灘上。一人路過，看一眼，搖搖頭，走了。又一人路過，將衣服脫下，給女屍蓋上，走了。再一人路過，挖了個坑，小心翼翼把屍體埋了。疑惑間，畫面切換....書生看到自己的未婚妻，洞房花燭，被她丈夫掀起蓋頭的瞬間...書生不明所以。僧人解釋道: 那具海灘上的女屍，就是你未婚妻的前世。你是第二個路過的人，曾給她一件衣服。她今生和你相戀，只為還你一個情。但是她最終要報答一生一世的人，是最後那個把她掩埋的人，那人就是她現在的丈夫。
書生大悟，唰地從床上坐起，病癒！ 幾年前，初戀的愛人去世時，我痛不欲生。
有朋友用這故事開導我，讓我釋懷不少。也許，她來這個世界上，是為了圓我一片情吧。她做完了她想做的事，就走了。後來，我都用這個故事開導身邊的朋友。緣這個東西，是最不可思議的。
電影 '不見不散' 的主題歌這樣唱：'這世界說大就大，說小就小。就算是我們今生的約定，也要用一生去等待 去尋找 ... '緣分這東西不可強求。該你的，早晚是你的；不該是你的，怎麼努力，也得不到。
但無論任何時候，我們都不要絕望。不要放棄自己對真、善、美的追求。人生的價值，在某種意義上講，就是愛和被愛。當真愛來臨，就成熟了。隨緣............ 隨意........... 隨遇......... 隨喜.........我很在乎你是我的朋友，很珍惜 很珍惜你。我不常打電話給你... 並不表示... 不想理你，而是怕吵到忙碌的你。可是我常常寄不錯的 mail 給你，代表著每一次緣份傳遞 ， 因為我一直在乎你。懂得『珍惜、知足、感恩』，就擁有了生命的光彩。在我內心裡，有著一份感覺 感動與感恩之情。
此時此刻腦海裡出現你的影像，讓我想要和你一起分享這一篇文章，因為你是我的朋友。
Wednesday, August 6, 2008
孔子印名片
孔子收到美国「世界汉学国际研讨会」的请柬，邀他在开幕典礼后作专题演讲。
孔子十分高兴，准备先去印一盒名片。 文具店老板见圣人来了，异常恭敬，问清楚名片要中英文对照，就对孔子说：「英文的一面，不知该怎么称呼？」 「不是有现成的 Confucius 吗？」孔子反问。 「那是外国人对您老的尊称， 把『孔夫子』拉丁化的说法。」老板笑笑说，「您老不好意思自称『孔夫子』吧？」 「那倒是的。」孔子想到自己平常鼓吹谦虚之道，不禁沉吟起来。「那，该怎么印呢？」
「杜甫昨天也来过，」老板说。 「哦，他的名字怎么印的？」孔子问。 「杜先生本来要印 Tu Fu，」老板说，「我一听表示不好，太像『豆腐』了。」 杜先生说，「那就倒过来，叫 Fu Tu 好了。」 我说，「那更不行，简直像『胡涂』！」 「那怎么办？」孔子问。 「后来我就对诗圣说：『您老不是字子美吗？子美，子美 …… 有了！』 杜甫说：『怎么有了？』 我说：『 杜子美，就叫 Jimmy Tu 吧！ 』」
孔子笑起来，叫一声「妙！ 」
「其实韩愈也来过，」老板又说。 「真的呀？」孔子更好奇了。 「他就印 Han Yu 吧？」 「本来他要这样的，」老板说。「我一听又说不行，太像 Hang you 了。 」 韩老说，那『倒过来呢？』 我说，「 You hang ？那也不行。不是『吊死你』就是『你去上吊吧』， 太不雅了！」 「那后来呢？」孔子问。 「后来呀，」老板得意洋洋，「还是我想到韩老的故乡，对他说：『您老不是韩昌黎吗？』他说『是呀』， 我说就印 Charlie Han 好了！」
「太好了，太好了！」孔子笑罢， 又皱起眉头说，「他们都解决了，可是我到底怎么印呢？」
老板想了一下，叫道，「有了！」 「怎么样？」孔子问。 「您老不是字仲尼吗？」老板笑道。 「对呀，」孔子满脸期待。 老板大声道「而且还曾周游列国 ... 是吧 ! 」
那就印 ... Johnnie Walker !
孔子十分高兴，准备先去印一盒名片。 文具店老板见圣人来了，异常恭敬，问清楚名片要中英文对照，就对孔子说：「英文的一面，不知该怎么称呼？」 「不是有现成的 Confucius 吗？」孔子反问。 「那是外国人对您老的尊称， 把『孔夫子』拉丁化的说法。」老板笑笑说，「您老不好意思自称『孔夫子』吧？」 「那倒是的。」孔子想到自己平常鼓吹谦虚之道，不禁沉吟起来。「那，该怎么印呢？」
「杜甫昨天也来过，」老板说。 「哦，他的名字怎么印的？」孔子问。 「杜先生本来要印 Tu Fu，」老板说，「我一听表示不好，太像『豆腐』了。」 杜先生说，「那就倒过来，叫 Fu Tu 好了。」 我说，「那更不行，简直像『胡涂』！」 「那怎么办？」孔子问。 「后来我就对诗圣说：『您老不是字子美吗？子美，子美 …… 有了！』 杜甫说：『怎么有了？』 我说：『 杜子美，就叫 Jimmy Tu 吧！ 』」
孔子笑起来，叫一声「妙！ 」
「其实韩愈也来过，」老板又说。 「真的呀？」孔子更好奇了。 「他就印 Han Yu 吧？」 「本来他要这样的，」老板说。「我一听又说不行，太像 Hang you 了。 」 韩老说，那『倒过来呢？』 我说，「 You hang ？那也不行。不是『吊死你』就是『你去上吊吧』， 太不雅了！」 「那后来呢？」孔子问。 「后来呀，」老板得意洋洋，「还是我想到韩老的故乡，对他说：『您老不是韩昌黎吗？』他说『是呀』， 我说就印 Charlie Han 好了！」
「太好了，太好了！」孔子笑罢， 又皱起眉头说，「他们都解决了，可是我到底怎么印呢？」
老板想了一下，叫道，「有了！」 「怎么样？」孔子问。 「您老不是字仲尼吗？」老板笑道。 「对呀，」孔子满脸期待。 老板大声道「而且还曾周游列国 ... 是吧 ! 」
那就印 ... Johnnie Walker !
Tuesday, August 5, 2008
好兄弟!
一個女人有一晚沒回家，隔天她跟老公說，她睡在一個女性朋友那邊。
她老公打電話給她最好的10個朋友， 沒有一個知道這件事！
一個男人有一晚沒回家睡， 隔天他跟老婆說他睡在一個兄弟那邊。
她老婆打電話給他最好的10個朋友， 有八個好兄弟確定他老公睡在他們家 ......還有2個說 "他老公還在他那兒！" 我把此篇給老婆看，沒想到她興致大發； 立刻打電話給我朋友問我是否在他們那， 結果可想而知，再次論證了上訴觀點！
更離譜的是有一位哥們竟然說我在他家喝醉了，正睡著呢，還問我老婆要不要喊我起來接電話？
在掛了電話後，那哥們的電話馬上打到我手機上，一接通沒等我說話就大喊："人在哪呢，快回家吧，你老婆找你呢，我說你在我家喝醉了, 回去前別忘了先喝口酒．．． "
通完話，我看著老婆默默無語．
她老公打電話給她最好的10個朋友， 沒有一個知道這件事！
一個男人有一晚沒回家睡， 隔天他跟老婆說他睡在一個兄弟那邊。
她老婆打電話給他最好的10個朋友， 有八個好兄弟確定他老公睡在他們家 ......還有2個說 "他老公還在他那兒！" 我把此篇給老婆看，沒想到她興致大發； 立刻打電話給我朋友問我是否在他們那， 結果可想而知，再次論證了上訴觀點！
更離譜的是有一位哥們竟然說我在他家喝醉了，正睡著呢，還問我老婆要不要喊我起來接電話？
在掛了電話後，那哥們的電話馬上打到我手機上，一接通沒等我說話就大喊："人在哪呢，快回家吧，你老婆找你呢，我說你在我家喝醉了, 回去前別忘了先喝口酒．．． "
通完話，我看著老婆默默無語．
Sunday, August 3, 2008
！賠了性命 !
在台灣，一名女人突然七孔流血暴斃，一夜之間赴黃泉，大家要多多注意！經過初步驗屍，斷定為中砒霜毒而死亡。那砒霜從何而來？
警方深入調查。一名醫學院教授被邀協助破案。
教授仔細察看了死者胃中取物，不到半小時，暴斃之謎便揭曉。「死者並非自殺，亦不是被殺，而是死於無知的『它殺』」！何為『它殺』！？ 砒霜又是從何而來？
教授解釋說：「砒霜是在死者腹內產生的。」死者生前每天也會服食「維他命C」，這完全沒有問題！問題出在她晚餐吃了大量的蝦，吃蝦本身也是沒有問題的，所以她的家人吃了都沒有事，但死者卻同時服用了「維他命C」，問題就出在這裡 !不能同時吃「蝦」和「維他命 C」
美國芝加哥大學的研究人員，通過實驗發現，蝦等軟殼類食物含有大量濃度較高的－五鉀砷化合物。這種物質食入體內，本身對人體並無毒害！
但在服用「維生素 C」之後，由於化學作用使原來無毒的－五鉀砷(即砷酸酐，亦稱五氧化砷，其化學式為As205)，轉變為有毒的三鉀砷(即亞砷酸酐)，又稱為三氧化二砷，其化學式為(As203) ，這就是人們俗稱的砒霜!
砒霜有原漿毒作用，能麻痺毛細血管，抑制巰基梅的活性，並使肝臟脂變肝小葉中心壞死，心、肝、腎、腸充血，上皮細胞壞死，毛細血管擴張。故中其毒而死者，常是七竅出血。所以； 為慎重起見，在服用「維生素C」期間，應當忌食蝦類。
看完後；請不要吝嗇的轉寄給您的親朋好友吧 !!
警方深入調查。一名醫學院教授被邀協助破案。
教授仔細察看了死者胃中取物，不到半小時，暴斃之謎便揭曉。「死者並非自殺，亦不是被殺，而是死於無知的『它殺』」！何為『它殺』！？ 砒霜又是從何而來？
教授解釋說：「砒霜是在死者腹內產生的。」死者生前每天也會服食「維他命C」，這完全沒有問題！問題出在她晚餐吃了大量的蝦，吃蝦本身也是沒有問題的，所以她的家人吃了都沒有事，但死者卻同時服用了「維他命C」，問題就出在這裡 !不能同時吃「蝦」和「維他命 C」
美國芝加哥大學的研究人員，通過實驗發現，蝦等軟殼類食物含有大量濃度較高的－五鉀砷化合物。這種物質食入體內，本身對人體並無毒害！
但在服用「維生素 C」之後，由於化學作用使原來無毒的－五鉀砷(即砷酸酐，亦稱五氧化砷，其化學式為As205)，轉變為有毒的三鉀砷(即亞砷酸酐)，又稱為三氧化二砷，其化學式為(As203) ，這就是人們俗稱的砒霜!
砒霜有原漿毒作用，能麻痺毛細血管，抑制巰基梅的活性，並使肝臟脂變肝小葉中心壞死，心、肝、腎、腸充血，上皮細胞壞死，毛細血管擴張。故中其毒而死者，常是七竅出血。所以； 為慎重起見，在服用「維生素C」期間，應當忌食蝦類。
看完後；請不要吝嗇的轉寄給您的親朋好友吧 !!
Saturday, August 2, 2008
媽媽的帳單. 好感人!心酸酸的,切記..把握當下!
小明家是經營餐廳生意，有時放學後他會到餐廳幫忙，招呼客人入座點菜收拾碗筷、算帳結帳。他漸漸覺得自己似乎也成了一位生意人。
有一次，他忽然突發奇想，也開了一張帳單寄給媽媽，索取他在餐廳幫忙作事的酬勞。幾天後，媽媽收到這份帳單，上面寫著：
１．洗碗盤費500元 ２．掃地拖地費200元 ３．送外食到顧客家300元 ４．至郵局寄發信件帳單100元 ５．小明一直是勤奮聽話的好孩子100元
共計1,200元
小明的媽仔細看過這份帳單後，什麼話也沒有說。 晚上小明在他的枕頭旁看到了他所索取的1,200元報酬。
正當他得意如願以償，要把1200元收到自己的口袋時，突然發現枕頭旁邊還放著一份給他的帳單。小明欠他母親如下款項： １．在母親家裡過十年平安無憂的生活費用0元 ２．十年中，食、衣、住、行的費用0元 ３．上學的學費、書籍費0元 ４．生病時的醫藥、照顧費0元 ５．有一個慈愛的母親0元
小明讀著讀著，感到羞愧萬分！過了一會兒，他懷著一顆忐忑不安的心;躡手躡腳地走近母親，將小臉藏進母親的懷中，小心翼翼地把那1,200元塞進了她的圍裙口袋裡.對媽媽好一點
妳則以搬離半個國家的距離隔絕她的方式來謝謝她
當妳已三十歲，她跟妳說她想要有個孫子可以抱，妳則是非常謝謝她的跟她說，'時代不同，世事皆非了'當妳已四十歲，她提醒妳要記得一個親人的生日，妳則是謝謝她的叮嚀的跟她說，'現在真的真的很忙'當妳五十歲了，她身體不適而且需要妳多多關心她，妳則是以自己已是深責大任的父母來回謝她
然而，有一天她死了，妳則發現妳未替她做到任何事，讓我們花些時間為我們所稱呼的'媽'，關心，付出，僅管有些人可能無法對他們的母親說出他們的愛．但她是無法取代的，因為它是獨一無二的感情也許，她不是妳最好的朋友，也許有些想法真的與妳不同，但她仍然是妳的母親！
她總是在這裡聽妳訴說妳的喜怒哀樂，但問問妳自己吧！
妳可有花足夠時間陪陪她？聽她說看看她在廚房的困擾及疲勞？以貼心，愛心，尊重的心來對待她時，妳會發現妳會看到不同的觀點．一旦錯失了，將只有美好回憶陪伴著妳，而過去的遺憾也是不要將最貼心的人視為理所當然，請一輩子緊緊守住她們，假若沒有她們，生命將頓時失去意義。
PS:如果你(妳)也認同這些話,趕緊把這封信轉寄給別人吧
有一次，他忽然突發奇想，也開了一張帳單寄給媽媽，索取他在餐廳幫忙作事的酬勞。幾天後，媽媽收到這份帳單，上面寫著：
１．洗碗盤費500元 ２．掃地拖地費200元 ３．送外食到顧客家300元 ４．至郵局寄發信件帳單100元 ５．小明一直是勤奮聽話的好孩子100元
共計1,200元
小明的媽仔細看過這份帳單後，什麼話也沒有說。 晚上小明在他的枕頭旁看到了他所索取的1,200元報酬。
正當他得意如願以償，要把1200元收到自己的口袋時，突然發現枕頭旁邊還放著一份給他的帳單。小明欠他母親如下款項： １．在母親家裡過十年平安無憂的生活費用0元 ２．十年中，食、衣、住、行的費用0元 ３．上學的學費、書籍費0元 ４．生病時的醫藥、照顧費0元 ５．有一個慈愛的母親0元
小明讀著讀著，感到羞愧萬分！過了一會兒，他懷著一顆忐忑不安的心;躡手躡腳地走近母親，將小臉藏進母親的懷中，小心翼翼地把那1,200元塞進了她的圍裙口袋裡.對媽媽好一點
妳則以搬離半個國家的距離隔絕她的方式來謝謝她
當妳已三十歲，她跟妳說她想要有個孫子可以抱，妳則是非常謝謝她的跟她說，'時代不同，世事皆非了'當妳已四十歲，她提醒妳要記得一個親人的生日，妳則是謝謝她的叮嚀的跟她說，'現在真的真的很忙'當妳五十歲了，她身體不適而且需要妳多多關心她，妳則是以自己已是深責大任的父母來回謝她
然而，有一天她死了，妳則發現妳未替她做到任何事，讓我們花些時間為我們所稱呼的'媽'，關心，付出，僅管有些人可能無法對他們的母親說出他們的愛．但她是無法取代的，因為它是獨一無二的感情也許，她不是妳最好的朋友，也許有些想法真的與妳不同，但她仍然是妳的母親！
她總是在這裡聽妳訴說妳的喜怒哀樂，但問問妳自己吧！
妳可有花足夠時間陪陪她？聽她說看看她在廚房的困擾及疲勞？以貼心，愛心，尊重的心來對待她時，妳會發現妳會看到不同的觀點．一旦錯失了，將只有美好回憶陪伴著妳，而過去的遺憾也是不要將最貼心的人視為理所當然，請一輩子緊緊守住她們，假若沒有她們，生命將頓時失去意義。
PS:如果你(妳)也認同這些話,趕緊把這封信轉寄給別人吧
Friday, August 1, 2008
Tuesday, July 29, 2008
Wednesday, June 25, 2008
比爾蓋茨的做人十理 !
(1) 社會充滿不公平現象。你先不要想去改造它，只能先適應它。 (因為你管不了它 )。
(2) 世界不會在意你的自尊，人們看的只是你的成就。 在你沒有成就以前，
切勿過分強調自尊。 (因為你越強調自尊，越對你不利 )。
(3) 你只是中學畢業，通常不會成為 CEO，直到你把 CEO 職位拿到手為止。
(直到此時，人們才不會介意你只是中學畢業 ) 。
(4) 當你陷入人為困境時，不要抱怨，你只能默默地吸取教訓。
(你要悄悄地振作起來，重新奮起 ) 。
(5) 你要懂得：在沒有你之前，你的父母並不像現在這樣 '乏味 '。
你應該想到，這是他們為了撫養你所付出的巨大代價。
( 你永遠要感恩和孝敬他們，才是硬道理 )。
(6) 在學校裡，你考第幾已不是那麼重要，但進入社會卻不然。
不管你去到哪里，都要分等排名。
(社會、公司要排名次，是常見的事，要鼓起勇氣競爭才對 ) 。
(7) 學校裡有節假日，到公司打工則不然，你幾乎不能休息，很少能輕鬆地過節假日。
(否則你職業生涯中一起跑就落後了，甚至會讓你永遠落後 ) 。
(8) 在學校，老師會幫助你學習，到公司卻不會。
如果你認為學校的老師要求你很嚴格，那是你還沒有進入公司打工。
因為，如果公司對你不嚴厲，你就要失業了。
(你必須清醒地認識到：公司比學校更要嚴格要求自己 )。
(9) 人們都喜歡看電視劇，但你不要看，那並不是你的生活。
只要在公司工作，你是無暇看電視劇的。
(奉勸你不要看，否則你走上看電視連續劇之路，而且看得津津有味，
那你將失去成功的資格 )
( 10 ）永遠不要在背後批評別人，尤其不能批評你的老板無知、刻薄和無能。
( 因為這樣的心態，會使你走上坎坷艱難的成長之路 )。
大家放眼望去會發現： 大凡成功者在談到成功時，
很少談『做事』， 而都在講『做人』。
因為不會做人， 就不會做事， 就會走上無為的一生 ..
(2) 世界不會在意你的自尊，人們看的只是你的成就。 在你沒有成就以前，
切勿過分強調自尊。 (因為你越強調自尊，越對你不利 )。
(3) 你只是中學畢業，通常不會成為 CEO，直到你把 CEO 職位拿到手為止。
(直到此時，人們才不會介意你只是中學畢業 ) 。
(4) 當你陷入人為困境時，不要抱怨，你只能默默地吸取教訓。
(你要悄悄地振作起來，重新奮起 ) 。
(5) 你要懂得：在沒有你之前，你的父母並不像現在這樣 '乏味 '。
你應該想到，這是他們為了撫養你所付出的巨大代價。
( 你永遠要感恩和孝敬他們，才是硬道理 )。
(6) 在學校裡，你考第幾已不是那麼重要，但進入社會卻不然。
不管你去到哪里，都要分等排名。
(社會、公司要排名次，是常見的事，要鼓起勇氣競爭才對 ) 。
(7) 學校裡有節假日，到公司打工則不然，你幾乎不能休息，很少能輕鬆地過節假日。
(否則你職業生涯中一起跑就落後了，甚至會讓你永遠落後 ) 。
(8) 在學校，老師會幫助你學習，到公司卻不會。
如果你認為學校的老師要求你很嚴格，那是你還沒有進入公司打工。
因為，如果公司對你不嚴厲，你就要失業了。
(你必須清醒地認識到：公司比學校更要嚴格要求自己 )。
(9) 人們都喜歡看電視劇，但你不要看，那並不是你的生活。
只要在公司工作，你是無暇看電視劇的。
(奉勸你不要看，否則你走上看電視連續劇之路，而且看得津津有味，
那你將失去成功的資格 )
( 10 ）永遠不要在背後批評別人，尤其不能批評你的老板無知、刻薄和無能。
( 因為這樣的心態，會使你走上坎坷艱難的成長之路 )。
大家放眼望去會發現： 大凡成功者在談到成功時，
很少談『做事』， 而都在講『做人』。
因為不會做人， 就不會做事， 就會走上無為的一生 ..
Saturday, May 31, 2008
有效的讀書方法
●瀏覽、約略地察看：先將書的內容初步翻查一遍（即預習）。
●發問、察問：發現所看到的內容已有疑問之處，就應查詢相關資料，或找人詢問（即複習）。
●閱讀、理解、判斷：專心地詳讀書中內容，並加以思考及理解（即預習與複習）。
●追憶：將所閱讀的內容再加以回憶一次（即複習）。
●複習：將讀過的內容再全部複習一次（即複習）。
●要能全神貫注，專心、恆心的學習。
●思考所讀的內容（即複習）。
●知曉研讀題材的全貌，並在腦中加以組織。
●理解所讀過內容的意義。
●溫習、背誦已研讀過的內容。
●要求甚解，遇到不懂的地方應立即去了解，尤其是自然科學方面的問題。如何準備考試
●注意健康：考前兩天內不要暴飲暴食，這樣消化不良的結果會影響考試時的體力；也不要喝有刺激性的飲料（如咖啡）。
●作息要正常：睡眠不足會導致腦力不足，睡覺是有一個循環期的，一個循環是包括30分鐘的深睡期及90分鐘的淺睡期（較易作夢），每個人大概每晚會有三至四次的循環。一定要睡足自己所需要的睡眠才有體力與腦力讀書及準備考試，千萬不要開錯夜車，這樣可是會開到岔路上去的喔！
●發問、察問：發現所看到的內容已有疑問之處，就應查詢相關資料，或找人詢問（即複習）。
●閱讀、理解、判斷：專心地詳讀書中內容，並加以思考及理解（即預習與複習）。
●追憶：將所閱讀的內容再加以回憶一次（即複習）。
●複習：將讀過的內容再全部複習一次（即複習）。
●要能全神貫注，專心、恆心的學習。
●思考所讀的內容（即複習）。
●知曉研讀題材的全貌，並在腦中加以組織。
●理解所讀過內容的意義。
●溫習、背誦已研讀過的內容。
●要求甚解，遇到不懂的地方應立即去了解，尤其是自然科學方面的問題。如何準備考試
●注意健康：考前兩天內不要暴飲暴食，這樣消化不良的結果會影響考試時的體力；也不要喝有刺激性的飲料（如咖啡）。
●作息要正常：睡眠不足會導致腦力不足，睡覺是有一個循環期的，一個循環是包括30分鐘的深睡期及90分鐘的淺睡期（較易作夢），每個人大概每晚會有三至四次的循環。一定要睡足自己所需要的睡眠才有體力與腦力讀書及準備考試，千萬不要開錯夜車，這樣可是會開到岔路上去的喔！
複習之訣竅
●及早記憶：上完課之後下課五分鐘時間最好要溫習一下剛剛所上的課有何不懂之處，發揮問題意識，馬上問老師或同學。
●要有讀書的伴：最好能邀集三兩好友組成讀書研究小組共同研討，互相督促。
●中午時留下一、二十分鐘，將上午四堂的上課內容作一番複習，同時這樣也可避開吃飯的人潮，節省時間來溫習功課。
●上完最後一堂課之後留下三十分鐘，複習下午的課程及全天的課程。（如怕耽誤吃飯的時間，也可準備一些麵包、牛奶、點心以備肚子餓時之需）
●晚上晚自習時再複習全天的課程。
●週六下午再複習全週的課程。我以前一位朋友是台大醫學系的榜首，他在中學時就是如此預習與複習功課，特別是每週六就會將全部的課本擺在左邊，然後複習完之後在將之搬到右邊，這樣從左至右全部搬完一次之後，他在週日才放鬆心情去痛快的玩一場。 而每周六最好能從第一課開始複習，這樣可以多幾次加深印象的機會，到第一次月考的時候就有三至四次的總複習。如此一來，月考準備所有科目時就可以輕鬆、遊刃有餘的應付考試了。
●如果平時能應用上述的方法複習課程，那麼到了週日時最好能放自己一天假，輕鬆的玩一場，去郊外踏青、看場電影、聽場音樂或演講等。
●如果讀書讀累了，就休息一下做做體操、聽聽音樂後，再繼續讀書。 我曾參加一次中小學的聚會，席間有一位剛由日本考察回來的校長，他說他到日本參觀一所私立明星高中，發現該所學校對於學生的學習有一套良好的指導方式。他們規定全部的學生住校，早上七點就到教室參加早自習，級任老師會在上課前的一小時（八點上課）指導學生預習當天的課程。上完全天的課並吃完晚飯之後，再至班上?自習，由老師指導複習該天的課程，做一天總複習，有問題就馬上發問。前面我曾提到的那位基隆高工的老師，他就是利用這樣的做法讓學生進行學習，所以有打破全校紀錄的升學佳績。
複習的要點在於每天進行二至三次的當天課程之溫習，此時馬上作摘記或畫記號於課程的重點部份，將來在考試前的準備時就只要花一點時間看一下重點部份即可。而週末時則要進行該週及前幾週的課程總複習。
●要有讀書的伴：最好能邀集三兩好友組成讀書研究小組共同研討，互相督促。
●中午時留下一、二十分鐘，將上午四堂的上課內容作一番複習，同時這樣也可避開吃飯的人潮，節省時間來溫習功課。
●上完最後一堂課之後留下三十分鐘，複習下午的課程及全天的課程。（如怕耽誤吃飯的時間，也可準備一些麵包、牛奶、點心以備肚子餓時之需）
●晚上晚自習時再複習全天的課程。
●週六下午再複習全週的課程。我以前一位朋友是台大醫學系的榜首，他在中學時就是如此預習與複習功課，特別是每週六就會將全部的課本擺在左邊，然後複習完之後在將之搬到右邊，這樣從左至右全部搬完一次之後，他在週日才放鬆心情去痛快的玩一場。 而每周六最好能從第一課開始複習，這樣可以多幾次加深印象的機會，到第一次月考的時候就有三至四次的總複習。如此一來，月考準備所有科目時就可以輕鬆、遊刃有餘的應付考試了。
●如果平時能應用上述的方法複習課程，那麼到了週日時最好能放自己一天假，輕鬆的玩一場，去郊外踏青、看場電影、聽場音樂或演講等。
●如果讀書讀累了，就休息一下做做體操、聽聽音樂後，再繼續讀書。 我曾參加一次中小學的聚會，席間有一位剛由日本考察回來的校長，他說他到日本參觀一所私立明星高中，發現該所學校對於學生的學習有一套良好的指導方式。他們規定全部的學生住校，早上七點就到教室參加早自習，級任老師會在上課前的一小時（八點上課）指導學生預習當天的課程。上完全天的課並吃完晚飯之後，再至班上?自習，由老師指導複習該天的課程，做一天總複習，有問題就馬上發問。前面我曾提到的那位基隆高工的老師，他就是利用這樣的做法讓學生進行學習，所以有打破全校紀錄的升學佳績。
複習的要點在於每天進行二至三次的當天課程之溫習，此時馬上作摘記或畫記號於課程的重點部份，將來在考試前的準備時就只要花一點時間看一下重點部份即可。而週末時則要進行該週及前幾週的課程總複習。
Sunday, May 18, 2008
Thursday, May 8, 2008
每朝早上 賴床10分鐘
早晨甦醒後先閉目養神，然後在床上慢慢做10分鐘保健運動，這對預防心腦血管疾病和增強各器官功能都有益處。
1. 手指梳頭一分鐘 用雙手手指由前額至後腦勺，依次梳理，增強頭部的血液迴圈，增加腦部血流量，可防腦部血管疾病，且使發黑又有光澤。
2. 輕揉耳輪一分鐘 用雙手指輕揉左右耳輪至發熱舒適，因耳朵佈滿全身的穴位，這樣做可使經絡疏通，尤其對耳鳴、目眩、健忘等症，有防治之功效。
3. 轉動眼睛一分鐘 眼球可順時針和逆時針運轉，能鍛鍊眼肌，提神醒目。
4. 拇指揉鼻一分鐘 輕叩牙齒和卷舌，可使牙根和牙齦活血並健齒。卷舌可使舌活動自如且增加其靈敏度。
5. 伸屈四肢一分鐘 透過伸屈運動，使血液迅速回流到全身，供給心腦系統足夠的氧和血，可防急慢性心、腦血管疾病，增強四肢大小關節的靈活性。
6. 輕摩肚臍一分鐘用雙手掌心交替輕摩肚臍，因肚臍上下是神厥、關元、氣海、丹田、中脘等各穴位所在位置，尤其是神厥能預防和治療中風。輕摩也有提神補氣之功效。
7. 收腹提肛一分鐘 反復收縮，使肛門上提，可增強肛門括約肌收縮力，促使血液迴圈，除增強性能力外，尚可預防痔瘡及尿失禁的發生。
8. 蹬摩腳心一分鐘 仰臥以雙足根交替蹬摩腳心，使腳心感到溫熱。蹬摩腳心後可促使全身血液圈，有活經絡、健脾胃、安心神等功效。
9. 左右翻身一分鐘 賴床10分鐘可保健康 當今全世界心血管與腦血管疾病的死亡率，為各種疾病的死亡率之首。 不過若是睡覺 醒來之後能夠「閉目養神三分鐘」，就可以大大減低中風的發生率。
中風大多發生 於夜晚，而且最危險的時刻是剛醒來的時候，所以睡醒時先養神休息三分鐘再起床，可以預防中風，尤其老年人、高血壓或 心臟病患者更該遵行。 人經過一夜睡眠醒來以後，如果立即從臥姿改為坐姿，甚至突然下床走動，那是非常危險的。
因為這時候人身上的血液經過一夜未喝水較黏稠，頭腦較昏沈，立即下床很容易跌倒，造成腦溢血或頭顱撞傷。只要做到睡醒「閉目養神三分鐘」就可以避免，可以說是簡單易行，值得推廣。
因此每個上了年紀的人都應該牢記：睡醒勿立即下床，先養神休息三分鐘，以免有中風的危險。尤其是患有高血壓及心臟病的患者，一覺醒來切勿隨意搖動頭部，先躺在床上休息三分鐘再下床活動。 但只有10分鐘 -----可別睡過頭了喲！
1. 手指梳頭一分鐘 用雙手手指由前額至後腦勺，依次梳理，增強頭部的血液迴圈，增加腦部血流量，可防腦部血管疾病，且使發黑又有光澤。
2. 輕揉耳輪一分鐘 用雙手指輕揉左右耳輪至發熱舒適，因耳朵佈滿全身的穴位，這樣做可使經絡疏通，尤其對耳鳴、目眩、健忘等症，有防治之功效。
3. 轉動眼睛一分鐘 眼球可順時針和逆時針運轉，能鍛鍊眼肌，提神醒目。
4. 拇指揉鼻一分鐘 輕叩牙齒和卷舌，可使牙根和牙齦活血並健齒。卷舌可使舌活動自如且增加其靈敏度。
5. 伸屈四肢一分鐘 透過伸屈運動，使血液迅速回流到全身，供給心腦系統足夠的氧和血，可防急慢性心、腦血管疾病，增強四肢大小關節的靈活性。
6. 輕摩肚臍一分鐘用雙手掌心交替輕摩肚臍，因肚臍上下是神厥、關元、氣海、丹田、中脘等各穴位所在位置，尤其是神厥能預防和治療中風。輕摩也有提神補氣之功效。
7. 收腹提肛一分鐘 反復收縮，使肛門上提，可增強肛門括約肌收縮力，促使血液迴圈，除增強性能力外，尚可預防痔瘡及尿失禁的發生。
8. 蹬摩腳心一分鐘 仰臥以雙足根交替蹬摩腳心，使腳心感到溫熱。蹬摩腳心後可促使全身血液圈，有活經絡、健脾胃、安心神等功效。
9. 左右翻身一分鐘 賴床10分鐘可保健康 當今全世界心血管與腦血管疾病的死亡率，為各種疾病的死亡率之首。 不過若是睡覺 醒來之後能夠「閉目養神三分鐘」，就可以大大減低中風的發生率。
中風大多發生 於夜晚，而且最危險的時刻是剛醒來的時候，所以睡醒時先養神休息三分鐘再起床，可以預防中風，尤其老年人、高血壓或 心臟病患者更該遵行。 人經過一夜睡眠醒來以後，如果立即從臥姿改為坐姿，甚至突然下床走動，那是非常危險的。
因為這時候人身上的血液經過一夜未喝水較黏稠，頭腦較昏沈，立即下床很容易跌倒，造成腦溢血或頭顱撞傷。只要做到睡醒「閉目養神三分鐘」就可以避免，可以說是簡單易行，值得推廣。
因此每個上了年紀的人都應該牢記：睡醒勿立即下床，先養神休息三分鐘，以免有中風的危險。尤其是患有高血壓及心臟病的患者，一覺醒來切勿隨意搖動頭部，先躺在床上休息三分鐘再下床活動。 但只有10分鐘 -----可別睡過頭了喲！
Wednesday, April 30, 2008
Miss Universe 1952-2005 Pictures !
http://www.funnythreat.co.cc/photo/miss_universe_pics.htm
LOVE song
http://www.youtube.com/watch?v=9hQAO8QTnG8&feature=related
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Sunday, March 30, 2008
Friday, March 28, 2008
Thursday, March 27, 2008
藥瓶中的乾燥劑
問：網路上有一則消息說：
根據美國國家藥典（USP）規定，藥品一旦開罐，罐內所附的棉花和乾燥劑，就必須立刻丟棄，否則它們會因吸附水氣，成為藥罐內的一項污染源！
我從未聽聞這項「常識」，還以為乾燥劑可以繼續保持藥品乾燥，請問這個說法是正確的嗎？
答：是的，藥罐內的棉花和乾燥劑，在開罐後就必須立刻丟棄，否則可能吸附水氣，讓水氣留在藥罐內，反而容易使藥品潮濕變質，而國人 對這個常識相當缺乏。
藥罐未開封前，放置棉花的用意有二，一是避免運送過程的碰撞，讓藥品粉化，二是阻止水氣進入；乾燥劑則是防止若有少量水氣進入藥罐時，可將其吸附。但藥罐一旦開封，這兩個「幫手」反而會變成吸附水氣的「凶手」，最好把它們丟掉，別繼續放在藥罐裡。
藥品怕光照、潮濕、高溫，一旦開封後，最好能夠放在乾燥箱內，是最理想的保存方式。
最忌諱放在浴室、廚房等地方，這些潮濕的場所容易使藥品壞得快。
有些民眾喜歡把藥品冰在冰箱內，不過，除非是強調需要冷藏的特殊藥品，一般藥品並不建議放冰箱；因一旦拿出來服用，忘了放回去，更容易潮濕。還要提醒的是，藥品開封後最好盡速服用，不要長期存放。
要注意的是，藥罐上標示的保存期限是「未開封」狀態下的期限，一旦開封後，保存期限就會縮短；因此，吃不完的藥別因為怕浪費而留下來，因為吃了變質藥品不但不會治病，還可能傷身。
根據美國國家藥典（USP）規定，藥品一旦開罐，罐內所附的棉花和乾燥劑，就必須立刻丟棄，否則它們會因吸附水氣，成為藥罐內的一項污染源！
我從未聽聞這項「常識」，還以為乾燥劑可以繼續保持藥品乾燥，請問這個說法是正確的嗎？
答：是的，藥罐內的棉花和乾燥劑，在開罐後就必須立刻丟棄，否則可能吸附水氣，讓水氣留在藥罐內，反而容易使藥品潮濕變質，而國人 對這個常識相當缺乏。
藥罐未開封前，放置棉花的用意有二，一是避免運送過程的碰撞，讓藥品粉化，二是阻止水氣進入；乾燥劑則是防止若有少量水氣進入藥罐時，可將其吸附。但藥罐一旦開封，這兩個「幫手」反而會變成吸附水氣的「凶手」，最好把它們丟掉，別繼續放在藥罐裡。
藥品怕光照、潮濕、高溫，一旦開封後，最好能夠放在乾燥箱內，是最理想的保存方式。
最忌諱放在浴室、廚房等地方，這些潮濕的場所容易使藥品壞得快。
有些民眾喜歡把藥品冰在冰箱內，不過，除非是強調需要冷藏的特殊藥品，一般藥品並不建議放冰箱；因一旦拿出來服用，忘了放回去，更容易潮濕。還要提醒的是，藥品開封後最好盡速服用，不要長期存放。
要注意的是，藥罐上標示的保存期限是「未開封」狀態下的期限，一旦開封後，保存期限就會縮短；因此，吃不完的藥別因為怕浪費而留下來，因為吃了變質藥品不但不會治病，還可能傷身。
Saturday, March 22, 2008
哪些食物能使人吃出性欲呢
富含维生素E的食物：维生素E被认为是一种性维生素，食物来源有麦芽油、坚果、小麦、小米和芦笋等。严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少并丧失生殖能力。常吃富含维生素E的食物能预防并改善这种状况。
海产品：鱼、虾、贝壳类、海藻类食物。在古罗马时期，人们就发现，海产品是滋养性欲的理想食品，特别是鲨鱼肉，它作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。科学研究证明，海产品含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。
一般而言，凡体内缺锌者，男性会出现精子数量减少且质量下降，并伴有严重的性功能和生殖功能减退，而女性则发生体重下降、性交时阴道分泌液减少等症状。另外，海藻含碘量超过其它动植物。而碘缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此，即便不能经常吃海鲜，也要经常吃些海带、紫菜、裙带菜等海藻类食物。
蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱，年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。
果仁：性学专家发现，在某些经常吃番瓜子的民族中，极少有前列腺疾病发生。这是因为番瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外，小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对增强性功能有帮助。
韭菜：又名起阳草、壮阳草、长生韭，是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性阴茎勃起障碍，早泄等疾病有很好的疗效。
大葱：葱一直被人们看作是爱情和性欲的化身。葱的营养十分丰富，它能良性刺激性欲。研究表明，葱中的酶及各种维他命可以保证人体激素分泌的正常，从而壮阳补阴。
鸡蛋：鸡蛋是性爱后恢复元气最好的“还原剂”。鸡蛋富含优质蛋白，它是性爱必不可少的一种营养物质。它可以强元气、消除性交后的疲劳感，而且，它在体内还可转化为精氨酸，提高男性精子质量，增强精子活力。同时还能加快女方处女膜破裂后的愈合。
巧克力：巧克力不仅仅是一种使人快乐的食物。营养学家认为，巧克力所含的成分能稳定神经并有助开放感官，让人们更期待两性之乐。在西方诸国，自15世纪以来，巧克力就被视为激发性爱的营养食物，尤其是西班牙人，世代把它当作一种刺激性欲的药物。所以在做弥撒前，教堂内严禁食用巧克力。而它却是“情人节” 能让情人们“性”福的最好礼物。
此外，凡富含维生素B1、B2、B6的食物如豆类、谷类和乳酪，以及富含锌、镁、锰等矿物质的食物如牡蛎、坚果、菠菜、番瓜等，都是能增强性功能的保健营养食品。
辣椒、桑椹、蘑菇、黑麦饼 等在这方面也不逊色!
海产品：鱼、虾、贝壳类、海藻类食物。在古罗马时期，人们就发现，海产品是滋养性欲的理想食品，特别是鲨鱼肉，它作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。科学研究证明，海产品含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。
一般而言，凡体内缺锌者，男性会出现精子数量减少且质量下降，并伴有严重的性功能和生殖功能减退，而女性则发生体重下降、性交时阴道分泌液减少等症状。另外，海藻含碘量超过其它动植物。而碘缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此，即便不能经常吃海鲜，也要经常吃些海带、紫菜、裙带菜等海藻类食物。
蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱，年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。
果仁：性学专家发现，在某些经常吃番瓜子的民族中，极少有前列腺疾病发生。这是因为番瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外，小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对增强性功能有帮助。
韭菜：又名起阳草、壮阳草、长生韭，是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性阴茎勃起障碍，早泄等疾病有很好的疗效。
大葱：葱一直被人们看作是爱情和性欲的化身。葱的营养十分丰富，它能良性刺激性欲。研究表明，葱中的酶及各种维他命可以保证人体激素分泌的正常，从而壮阳补阴。
鸡蛋：鸡蛋是性爱后恢复元气最好的“还原剂”。鸡蛋富含优质蛋白，它是性爱必不可少的一种营养物质。它可以强元气、消除性交后的疲劳感，而且，它在体内还可转化为精氨酸，提高男性精子质量，增强精子活力。同时还能加快女方处女膜破裂后的愈合。
巧克力：巧克力不仅仅是一种使人快乐的食物。营养学家认为，巧克力所含的成分能稳定神经并有助开放感官，让人们更期待两性之乐。在西方诸国，自15世纪以来，巧克力就被视为激发性爱的营养食物，尤其是西班牙人，世代把它当作一种刺激性欲的药物。所以在做弥撒前，教堂内严禁食用巧克力。而它却是“情人节” 能让情人们“性”福的最好礼物。
此外，凡富含维生素B1、B2、B6的食物如豆类、谷类和乳酪，以及富含锌、镁、锰等矿物质的食物如牡蛎、坚果、菠菜、番瓜等，都是能增强性功能的保健营养食品。
辣椒、桑椹、蘑菇、黑麦饼 等在这方面也不逊色!
Sunday, March 16, 2008
講得好!
> >> 看一個國家的國民教育，要看他的公共廁所．
> >> 看一個女人是否養尊處優，要看她的手。
> >> 看一個人的氣血，要看他的頭髮。
> >> 看一個人的心術，要看他的眼神。
> >> 看一個人的身價，要看他的對手。
> >> 看一個人的底牌．要看他身邊的好友。
> >> 看一個人的性格，要看他的字寫得怎樣。
> >> 看一個人的胸襟，要看他如何面對失敗及被人出賣。
> >> 看兩個人的關係，要看發生意外時，另一方的緊張程度。
> >> 看一個人是否快樂，不要看笑容，要看清晨夢醒時的一剎那表情。
> >> 樹的方向由風決定，人生的方向由自己決定。
> >> 勿將煩惱帶到枕頭上，勿將怨恨帶到明天。
> >> 成功不是必然，但努力是必須。
> >> 願要大、志要堅、氣要柔、心要細。
> >> 看一個女人是否養尊處優，要看她的手。
> >> 看一個人的氣血，要看他的頭髮。
> >> 看一個人的心術，要看他的眼神。
> >> 看一個人的身價，要看他的對手。
> >> 看一個人的底牌．要看他身邊的好友。
> >> 看一個人的性格，要看他的字寫得怎樣。
> >> 看一個人的胸襟，要看他如何面對失敗及被人出賣。
> >> 看兩個人的關係，要看發生意外時，另一方的緊張程度。
> >> 看一個人是否快樂，不要看笑容，要看清晨夢醒時的一剎那表情。
> >> 樹的方向由風決定，人生的方向由自己決定。
> >> 勿將煩惱帶到枕頭上，勿將怨恨帶到明天。
> >> 成功不是必然，但努力是必須。
> >> 願要大、志要堅、氣要柔、心要細。
時間管理
時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，坐最多的事情。而是要妳選擇對的事情來做，甚至，要你少做一點不必或不該做的事情，把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
做對的事情 (Do Right Thing!)，遠比你把事情作對 (Do Thing Right!)，來得重要。前者，是指先選擇重要的事情來做。後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。 當然，要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法。
否則，埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。
就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。可是，到頭來卻仍失去這段愛情。原來，他一開始就找錯對象、愛錯人了。
人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要。畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身，我們能浪費多少時間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？出發之前，要先想好目的地。著手努力之前，也要先看清楚目標。這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。
至於，什麼是重要的事？ 我想，這個答案完全視個人狀況而定，因人而異。只要是對你達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。把大部分的精神，投入在重要的事情上，盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。 養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助。運動會讓你放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力。更重要的是，它會幫助你提振士氣，產生正面的思考。
做對的事情 (Do Right Thing!)，遠比你把事情作對 (Do Thing Right!)，來得重要。前者，是指先選擇重要的事情來做。後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。 當然，要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法。
否則，埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。
就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。可是，到頭來卻仍失去這段愛情。原來，他一開始就找錯對象、愛錯人了。
人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要。畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身，我們能浪費多少時間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？出發之前，要先想好目的地。著手努力之前，也要先看清楚目標。這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。
至於，什麼是重要的事？ 我想，這個答案完全視個人狀況而定，因人而異。只要是對你達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。把大部分的精神，投入在重要的事情上，盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。 養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助。運動會讓你放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力。更重要的是，它會幫助你提振士氣，產生正面的思考。
壓縮後的地球百人村莊
來源：網路流傳 美國史坦福大學醫學研究所Phillip Marter先生，半年前在網路討論群組發表了一篇文字，引起了許多網友的共鳴，紛紛張貼轉載，歷久不衰，特別介紹給讀者。
如果我們把全球人口壓縮成只有100人的部落，而且維持人類的各種比率，那麼我們會得到：
57個亞洲人、21個歐洲人、14個美洲人、8個非洲人
52個男人、48個女人
30個白種人、70個非白種人
30個基督徒、70個非基督徒
89個異性戀者、11個同性戀者
6個人將擁有全部財富的59%，而且這6個人全部來自美國
80個人的居家生活不甚理想
70個文盲
50個人營養不良
1個人即將死亡、1個人即將生產
1個人 (Yes, only ONE!) 擁有大專學歷
1個人擁有電腦
當我們從這樣壓縮的角度來看這個世界時，我們會更清楚這個世界需要更多的接納、諒解、和教育。
還有一些值得我們深思的：
如果您今天早上醒來時還算健康，恭喜您，因為有一百萬人將活不過一星期。
如果您不曾經歷戰爭的危險、被監禁的寂寞、被凌虐的痛苦、或是飢寒交迫，恭喜您，您比5億人還好命。
如果您可以參加宗教活動而不必擔心被騷擾、逮捕、凌虐、或死亡，恭喜您，您比30億人還自由。
如果您的冰箱裡有食物、有衣服穿、還有地方住，恭喜您，您比全世界75%的人還富有。
如果您在銀行有存款、錢包裡有鈔票、還有一些零錢，恭喜您，您是全世界前8%的有錢人。
如果您的雙親都還健在而且沒有離婚，您算是幸運兒。
您可以讀這篇文章，那是雙重幸運： 有人想到您這個朋友，而且有20億人根本不識字。 工作，可以不必要汲汲營營；用心去愛，即使您曾經受傷；盡情跳舞，引喉高歌，管別人怎麼想；讓自己活在人間天堂。 如果您願意，把這篇文章傳給您的朋友吧。您不會因為不傳給朋友而遭殃，也不會因為傳給朋友而中彩券。但是很有可能您的朋友會因為看了這篇文章而微笑，所以我要傳給您看，我的朋友。
佳文共賞
如果我們把全球人口壓縮成只有100人的部落，而且維持人類的各種比率，那麼我們會得到：
57個亞洲人、21個歐洲人、14個美洲人、8個非洲人
52個男人、48個女人
30個白種人、70個非白種人
30個基督徒、70個非基督徒
89個異性戀者、11個同性戀者
6個人將擁有全部財富的59%，而且這6個人全部來自美國
80個人的居家生活不甚理想
70個文盲
50個人營養不良
1個人即將死亡、1個人即將生產
1個人 (Yes, only ONE!) 擁有大專學歷
1個人擁有電腦
當我們從這樣壓縮的角度來看這個世界時，我們會更清楚這個世界需要更多的接納、諒解、和教育。
還有一些值得我們深思的：
如果您今天早上醒來時還算健康，恭喜您，因為有一百萬人將活不過一星期。
如果您不曾經歷戰爭的危險、被監禁的寂寞、被凌虐的痛苦、或是飢寒交迫，恭喜您，您比5億人還好命。
如果您可以參加宗教活動而不必擔心被騷擾、逮捕、凌虐、或死亡，恭喜您，您比30億人還自由。
如果您的冰箱裡有食物、有衣服穿、還有地方住，恭喜您，您比全世界75%的人還富有。
如果您在銀行有存款、錢包裡有鈔票、還有一些零錢，恭喜您，您是全世界前8%的有錢人。
如果您的雙親都還健在而且沒有離婚，您算是幸運兒。
您可以讀這篇文章，那是雙重幸運： 有人想到您這個朋友，而且有20億人根本不識字。 工作，可以不必要汲汲營營；用心去愛，即使您曾經受傷；盡情跳舞，引喉高歌，管別人怎麼想；讓自己活在人間天堂。 如果您願意，把這篇文章傳給您的朋友吧。您不會因為不傳給朋友而遭殃，也不會因為傳給朋友而中彩券。但是很有可能您的朋友會因為看了這篇文章而微笑，所以我要傳給您看，我的朋友。
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Saturday, March 15, 2008
避免洗腎的秘方 !
一天喝一鍋（約一碗半）同時吃了半個豬腰，當天排尿就有了改善，
第三天原本還要洗腎，醫生看了之後，表示暫時可以不必洗。
大約喝了一週左右的腰子湯，結果醫生很驚訝地說，腎功能已漸恢復，可以辦出院。
小嬸娘家的偏方是 ：
新鮮荔枝的種子七粒、打碎後用紗布包紮，再買一副豬腰，切成薄片、切除白筋洗淨後，與荔枝種子同時放在大碗公內，加上第二次洗米水兩婉，一起放在電鍋中蒸，大約蒸半小時，然後一次把湯喝完，就能奏效。
??Is it true??
天界傳下此秘方 救人一命好心腸簡單有效免花銀 普告天下廣傳揚
第三天原本還要洗腎，醫生看了之後，表示暫時可以不必洗。
大約喝了一週左右的腰子湯，結果醫生很驚訝地說，腎功能已漸恢復，可以辦出院。
小嬸娘家的偏方是 ：
新鮮荔枝的種子七粒、打碎後用紗布包紮，再買一副豬腰，切成薄片、切除白筋洗淨後，與荔枝種子同時放在大碗公內，加上第二次洗米水兩婉，一起放在電鍋中蒸，大約蒸半小時，然後一次把湯喝完，就能奏效。
??Is it true??
天界傳下此秘方 救人一命好心腸簡單有效免花銀 普告天下廣傳揚
Thursday, March 13, 2008
生命若不在現在, 那是何時?
你可曾想過 : 當你汲汲營營的為了工作而加班，
或者為了考上研究所而挑燈夜戰時, 在背後真正的目的是什麼 ???
人爬得越高，車子也越大。 長久以來，大家都是如此地在社會中「進化」 。
升大學時，我告別了單車族，靠家教收入成為機車族，當超越同學的單車，呼嘯而過時，心中隱隱有股優越感. 出社會後，賣命工作一段時間，我很快地進化為「汽車族」。
每遇紅燈，車停路口時，看著旁邊日曬雨淋的機車騎士， 我是三分悲憫，七分驕傲。
>> 不久前，旅行到峇里島，這種「進化論」終於被「當頭棒喝」。
有天，很不幸地，眼鏡摔破了；沮喪地中斷行程，叫計程車回旅館。在車上打聽一下，何處可修眼鏡？ 司機說，附近都沒有眼鏡行，只有到首府「淡巴沙」才能修。 我不禁嘆道：「你們這裡真不方? K。」 司機則笑著說：「這裡的人很少近視，倒不會感到不方便。」
聽這司機談吐不俗，我決定包他一天車，>> 到「淡巴沙」修眼鏡，兼市區觀光。 他猶豫了幾分鐘，才說：「那我明早八點到旅館接你。」 隔天，在「淡巴沙」逛了一上午，發覺此處無啥可觀； 我想打道回府，下午就在旅館游泳、休息。
但是想到司機為接生意，必然推掉許多原有計畫，就難以啟齒。
掙扎甚久，我結結巴巴地說：「對不起，司機先生，我想改成只包半天，不知會不會對你造成困擾？」 沒想到司機竟喜出望外地說：「一點都不會。昨天，你要包一整天車， 我很猶豫，如果不是因為跟你談得來，我是不接受包整天車的。」
我困惑地問：「為什麼？」 他答：「 我設定一個工作目標 ，每天只要做到六百元台幣，我就收工， 你用一千二台幣包一整天，那我 就 沒有自己的時間了。」 「你可以儲錢，隔天休息呀？」 他笑著說：「先是做一整天再休息，然後就變成做一個月、做一整年>> 再休息；最後是做一輩子，終生不得休息。工作也會習慣的。」
我問：「那你們閒著幹嘛呢？時間那麼多，不會無聊嗎？」 他看著我，像遇到外星人一樣，說：「這裡那麼好玩，怎會無聊？ 峇里島每家都養鬥雞，收工後，我們就鬥鬥雞、放放風箏， 到沙灘打打排球 ，游游泳呀！」
> 這時，我想到一則笑話：一個美國人到大溪地度假，當大溪地人賣力地 幫他按摩時，老美滿心優越感，滿臉悲憫地說：「如果你們上進點、積 極點、勤快點，你們也可以像我們一樣到大溪地度假呀！」 大溪地人一臉疑惑地說：「你辛苦一年，只為了到大溪地過兩星期日子，我卻是一整年在大溪地享受生活的，我為什麼要學你？」
從峇里島回台灣後，司機的話就像禪宗語錄，不斷在腦海盤旋。
突然覺得前半輩子完全「誤入歧途」。 再繼續「進化」下去，可以想見房子應越換越大，大到無力打掃，再 請菲傭；為了養房貸與菲傭，只好拚命工作，有家歸不得。 那麼大房子 又有何意義？ 開車時，我也想：以車代步，四體不勤，搞得日漸臃腫， 只好買個腳踏車或踏步機放在臥室踩。 但時忙，時懶，難以有恆；那何不乾脆騎單車上班，爬樓梯踏步呢？
在峇里島治好了文明的近視之後，人生境界豁然開朗， 步調一放慢，視野更寬，也更清楚。
人生過程中您是否也是汲汲營營隨波逐流呢？ 何妨停下腳步抬起頭來看一下方向對否,
這是否是您所要的人生? 忙的時後, 想要休息 ; 渡假的時後, 想到未來;
窮的時後, 渴望富有; 生活安逸了, 擔心結果不如預期; 看明白了, 後悔當初沒有下定決心 ;
不屬於自己的, 常常心存慾望; 握在手裡了, 又懷念未擁有前的輕鬆 ;
生命若不是現在, 那是何時 !!
愈是簡單的快樂, 愈可以經久不變, 不用苦苦追求快樂, 就是一種幸福喔!!!
或者為了考上研究所而挑燈夜戰時, 在背後真正的目的是什麼 ???
人爬得越高，車子也越大。 長久以來，大家都是如此地在社會中「進化」 。
升大學時，我告別了單車族，靠家教收入成為機車族，當超越同學的單車，呼嘯而過時，心中隱隱有股優越感. 出社會後，賣命工作一段時間，我很快地進化為「汽車族」。
每遇紅燈，車停路口時，看著旁邊日曬雨淋的機車騎士， 我是三分悲憫，七分驕傲。
>> 不久前，旅行到峇里島，這種「進化論」終於被「當頭棒喝」。
有天，很不幸地，眼鏡摔破了；沮喪地中斷行程，叫計程車回旅館。在車上打聽一下，何處可修眼鏡？ 司機說，附近都沒有眼鏡行，只有到首府「淡巴沙」才能修。 我不禁嘆道：「你們這裡真不方? K。」 司機則笑著說：「這裡的人很少近視，倒不會感到不方便。」
聽這司機談吐不俗，我決定包他一天車，>> 到「淡巴沙」修眼鏡，兼市區觀光。 他猶豫了幾分鐘，才說：「那我明早八點到旅館接你。」 隔天，在「淡巴沙」逛了一上午，發覺此處無啥可觀； 我想打道回府，下午就在旅館游泳、休息。
但是想到司機為接生意，必然推掉許多原有計畫，就難以啟齒。
掙扎甚久，我結結巴巴地說：「對不起，司機先生，我想改成只包半天，不知會不會對你造成困擾？」 沒想到司機竟喜出望外地說：「一點都不會。昨天，你要包一整天車， 我很猶豫，如果不是因為跟你談得來，我是不接受包整天車的。」
我困惑地問：「為什麼？」 他答：「 我設定一個工作目標 ，每天只要做到六百元台幣，我就收工， 你用一千二台幣包一整天，那我 就 沒有自己的時間了。」 「你可以儲錢，隔天休息呀？」 他笑著說：「先是做一整天再休息，然後就變成做一個月、做一整年>> 再休息；最後是做一輩子，終生不得休息。工作也會習慣的。」
我問：「那你們閒著幹嘛呢？時間那麼多，不會無聊嗎？」 他看著我，像遇到外星人一樣，說：「這裡那麼好玩，怎會無聊？ 峇里島每家都養鬥雞，收工後，我們就鬥鬥雞、放放風箏， 到沙灘打打排球 ，游游泳呀！」
> 這時，我想到一則笑話：一個美國人到大溪地度假，當大溪地人賣力地 幫他按摩時，老美滿心優越感，滿臉悲憫地說：「如果你們上進點、積 極點、勤快點，你們也可以像我們一樣到大溪地度假呀！」 大溪地人一臉疑惑地說：「你辛苦一年，只為了到大溪地過兩星期日子，我卻是一整年在大溪地享受生活的，我為什麼要學你？」
從峇里島回台灣後，司機的話就像禪宗語錄，不斷在腦海盤旋。
突然覺得前半輩子完全「誤入歧途」。 再繼續「進化」下去，可以想見房子應越換越大，大到無力打掃，再 請菲傭；為了養房貸與菲傭，只好拚命工作，有家歸不得。 那麼大房子 又有何意義？ 開車時，我也想：以車代步，四體不勤，搞得日漸臃腫， 只好買個腳踏車或踏步機放在臥室踩。 但時忙，時懶，難以有恆；那何不乾脆騎單車上班，爬樓梯踏步呢？
在峇里島治好了文明的近視之後，人生境界豁然開朗， 步調一放慢，視野更寬，也更清楚。
人生過程中您是否也是汲汲營營隨波逐流呢？ 何妨停下腳步抬起頭來看一下方向對否,
這是否是您所要的人生? 忙的時後, 想要休息 ; 渡假的時後, 想到未來;
窮的時後, 渴望富有; 生活安逸了, 擔心結果不如預期; 看明白了, 後悔當初沒有下定決心 ;
不屬於自己的, 常常心存慾望; 握在手裡了, 又懷念未擁有前的輕鬆 ;
生命若不是現在, 那是何時 !!
愈是簡單的快樂, 愈可以經久不變, 不用苦苦追求快樂, 就是一種幸福喔!!!
你怎麼看你自己？
有一位牧師的女兒，她天生就是一位腦性痲痺患者，全身佈滿不正常的高張力，且無法言語。但，她卻靠著無比的毅力與信仰的扶持，在美國拿到了藝術博士，並到處現身說法，幫助他人。
有一次，她應邀到一個場合演'寫 '（不能講話的她必需以筆代口），會後發問時，一個學生當眾小聲的問：「妳從小就長成這個樣子，請問你怎麼看你自己？妳都沒有怨恨嗎？」這個無心但尖端的問題讓在場人士無不捏一把冷汗，深怕會深深刺傷了 她的心。
只見她回過頭，用粉筆在黑板上吃力地寫下了「我怎麼看自己？」這幾個大字。
她笑著再回頭看了看大家 後，又轉過身去繼續寫著：
一、我好可愛！
二、我的腿很長很美！
三、爸爸媽媽這麼愛我！
四、上帝這麼愛我！
五、我會畫畫！我會寫稿！
六、我有隻可愛的貓！
七、還有…… 八、……
在黑板上寫下了她結論：「我只看我所有的，不看我所沒有的。」
這個樂觀的腦性痲痺患者是誰？
她，就是美國南加洲大學藝術博士，在台灣開過多次畫展的黃美廉女士。
「我只看我所有的，不看我所沒有的。」
我喜歡這樣的人生觀， 很健康也很愜意。這讓我連想到，《聖經》曾形容一些聰明人：
「似乎貧窮，卻是富足的； 似乎一無所有，卻是樣樣都有的。」
可不是嗎？
幸福，不在於您 擁有多少事物，乃在於您用怎樣的態度去看待、
享受自己現下所擁有的一切若是能這樣，即便您看似一無所有，
也能比那些大富豪或身體健壯但成天愁眉苦臉的人們更快樂、更富有。
有一次，她應邀到一個場合演'寫 '（不能講話的她必需以筆代口），會後發問時，一個學生當眾小聲的問：「妳從小就長成這個樣子，請問你怎麼看你自己？妳都沒有怨恨嗎？」這個無心但尖端的問題讓在場人士無不捏一把冷汗，深怕會深深刺傷了 她的心。
只見她回過頭，用粉筆在黑板上吃力地寫下了「我怎麼看自己？」這幾個大字。
她笑著再回頭看了看大家 後，又轉過身去繼續寫著：
一、我好可愛！
二、我的腿很長很美！
三、爸爸媽媽這麼愛我！
四、上帝這麼愛我！
五、我會畫畫！我會寫稿！
六、我有隻可愛的貓！
七、還有…… 八、……
在黑板上寫下了她結論：「我只看我所有的，不看我所沒有的。」
這個樂觀的腦性痲痺患者是誰？
她，就是美國南加洲大學藝術博士，在台灣開過多次畫展的黃美廉女士。
「我只看我所有的，不看我所沒有的。」
我喜歡這樣的人生觀， 很健康也很愜意。這讓我連想到，《聖經》曾形容一些聰明人：
「似乎貧窮，卻是富足的； 似乎一無所有，卻是樣樣都有的。」
可不是嗎？
幸福，不在於您 擁有多少事物，乃在於您用怎樣的態度去看待、
享受自己現下所擁有的一切若是能這樣，即便您看似一無所有，
也能比那些大富豪或身體健壯但成天愁眉苦臉的人們更快樂、更富有。
在服用「維生素C」期間，應當忌食蝦類 !
在台灣，一名女人突然七孔流血暴斃，一夜之間赴黃泉，大家要多多注意！ 經過初步驗屍，斷定為中砒霜毒而死亡。那砒霜從何而來？
：「砒霜是在死者腹內產生的。」 死者生前每天也會服食「維他命C」，這完全沒有問題！
問題出在她晚餐吃了大量的蝦，吃蝦本身也是沒有問題的，所以她的家人吃了都沒有事，但死者卻同時服用了「維他命C」，問題就出在這裡 !
美國芝加哥大學的研究人員，通過實驗發現，蝦等軟殼類食物含有大量濃度較高的－五鉀砷化合物。 這種物質食入體內，本身對人體並無毒害！
但在服用「維生素 C」之後，由於化學作用使原來無毒的－五鉀砷(即砷酸酐，亦稱五氧化砷，其化學式為As205)，轉變為有毒的三鉀砷(即亞砷酸酐)，又稱為三氧化二砷，其化學式為(As203) ，這就是人們俗稱的砒霜!
砒霜有原漿毒作用，能麻痺毛細血管，抑制巰基梅的活性，並使肝臟脂變肝小葉中心壞死，心、肝、腎、腸充血，上皮細胞壞死，毛細血管擴張。故中其毒而死者，常是七竅出血。
所以； 為慎重起見，在服用「維生素C」期間，應當忌食蝦類。
：「砒霜是在死者腹內產生的。」 死者生前每天也會服食「維他命C」，這完全沒有問題！
問題出在她晚餐吃了大量的蝦，吃蝦本身也是沒有問題的，所以她的家人吃了都沒有事，但死者卻同時服用了「維他命C」，問題就出在這裡 !
美國芝加哥大學的研究人員，通過實驗發現，蝦等軟殼類食物含有大量濃度較高的－五鉀砷化合物。 這種物質食入體內，本身對人體並無毒害！
但在服用「維生素 C」之後，由於化學作用使原來無毒的－五鉀砷(即砷酸酐，亦稱五氧化砷，其化學式為As205)，轉變為有毒的三鉀砷(即亞砷酸酐)，又稱為三氧化二砷，其化學式為(As203) ，這就是人們俗稱的砒霜!
砒霜有原漿毒作用，能麻痺毛細血管，抑制巰基梅的活性，並使肝臟脂變肝小葉中心壞死，心、肝、腎、腸充血，上皮細胞壞死，毛細血管擴張。故中其毒而死者，常是七竅出血。
所以； 為慎重起見，在服用「維生素C」期間，應當忌食蝦類。
Wednesday, March 12, 2008
男人女人, 不同心 !
男人都會喜歡聽話的女人; 但男人若是喜歡一個女人, 就會不知不覺聽那個女人的話。
男人想做女人的初戀情人; 女人想做男人的最後一個情人。
做情人的時候, 女人會讓男人心痛; 做妻子的時候, 女人會讓男人頭痛。
男人就算有了一萬個女人, 也希望這一萬個女人只有他一個男人。
愛毋須找出合理藉口; 不愛則信手拈來千萬個理由。
男人對女人應該多一點愛, 少一點瞭解; 女人對男人應該多一點瞭解, 少一點愛。
男人有權就會變得蠻橫; 女人要變得蠻橫才會有權。
女人走投無路的時候, 會和男人結婚; 男人走投無路的時候, 會和女人離婚。
一個女人, 會為未來擔心, 直到她找到一個丈夫為止; 一個男人, 從不會為未來擔心, 直到他找一個妻子為止。
愛須冒險, 情更傷神; 若無兩者, 何謂人生?
男人想做女人的初戀情人; 女人想做男人的最後一個情人。
做情人的時候, 女人會讓男人心痛; 做妻子的時候, 女人會讓男人頭痛。
男人就算有了一萬個女人, 也希望這一萬個女人只有他一個男人。
愛毋須找出合理藉口; 不愛則信手拈來千萬個理由。
男人對女人應該多一點愛, 少一點瞭解; 女人對男人應該多一點瞭解, 少一點愛。
男人有權就會變得蠻橫; 女人要變得蠻橫才會有權。
女人走投無路的時候, 會和男人結婚; 男人走投無路的時候, 會和女人離婚。
一個女人, 會為未來擔心, 直到她找到一個丈夫為止; 一個男人, 從不會為未來擔心, 直到他找一個妻子為止。
愛須冒險, 情更傷神; 若無兩者, 何謂人生?
Monday, March 10, 2008
順口溜 !
不去北京不知道自己官小
不去廣東不知道自己錢少
不去東北不知道自己膽小
不去大連不知道自己見過的好車太少
不去四川不知道自己結婚太早
不去天津不知道社會主義好
不去海南不知道自己身体不好
不去山東不知道自己酒量不好
一瓶兩瓶不算酒
三瓶四瓶才開頭
五瓶六瓶齊步走
七瓶八瓶扶牆頭
喝上十瓶牆走我不走
老婆是私車有牌有照大膽開
情人是黑車有牌無照偷著開
小姐是公車牌照全無大家開
拉著老婆的手, 好像左手拉右手,
一點感覺都沒有
拉著情人的手, 好像回到十八九
單身是山路
戀愛是大路
分手是叉路
試婚是探路
結婚是絕路
重婚是短路
離婚是活路
再婚是死路
婚外戀是快活路
一等美女飄洋過海,
二等美女深圳珠海,
三等美女北京上海 ,
四等美女在家等待.
一等男人國外有家,
二等男人家外有家,
三等男人牆外開花 ,
四等男人下班回家.
If you DONOT like what you read,
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不去廣東不知道自己錢少
不去東北不知道自己膽小
不去大連不知道自己見過的好車太少
不去四川不知道自己結婚太早
不去天津不知道社會主義好
不去海南不知道自己身体不好
不去山東不知道自己酒量不好
一瓶兩瓶不算酒
三瓶四瓶才開頭
五瓶六瓶齊步走
七瓶八瓶扶牆頭
喝上十瓶牆走我不走
老婆是私車有牌有照大膽開
情人是黑車有牌無照偷著開
小姐是公車牌照全無大家開
拉著老婆的手, 好像左手拉右手,
一點感覺都沒有
拉著情人的手, 好像回到十八九
單身是山路
戀愛是大路
分手是叉路
試婚是探路
結婚是絕路
重婚是短路
離婚是活路
再婚是死路
婚外戀是快活路
一等美女飄洋過海,
二等美女深圳珠海,
三等美女北京上海 ,
四等美女在家等待.
一等男人國外有家,
二等男人家外有家,
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Friday, March 7, 2008
防衰老關鍵點
** 10歲女性青春期萌芽。
40% 的骨骼在此時以衝刺的速度形成，攝入足夠的鈣是至關重要的。
多食用乳製品、多做運動，避免肥胖。
** 17歲智齒發育。
出現口腔疾病，使用漱口水或淡鹽水漱口消炎鎮痛，
必要時使用撲熱息痛和阿司匹林。
** 25歲骨骼發育達到頂點。
要攝入足夠的鈣和維生素 D，一般地說，
每天要喝一瓶牛奶或優酪乳，並多曬太陽以獲得維生素 D 。
** 28 歲男性開始脫髮。
睾丸激素的水準變化是毛囊萎縮的主要原因，
注意早餐中蛋白質的攝入，多食用雞蛋和瘦肉可以延緩毛囊的萎縮。
** 30歲新陳代謝能力下降，開始發胖。
每天少攝入 200卡路里的熱量，可以防止身體走形。
** 34歲女性最佳生育年齡。
此時生育可以使母嬰都更健康，母親更長壽。
每天服用葉酸對母嬰健康都有好處。
** 35 歲白髮開始出現。
這是毛囊中的黑色素細胞不活躍造成的，
服用 B 族維生素可以延緩白髮的生成，並且也有緩解精神壓力的作用。
**40 歲男性生育能力下降。
無論母親是否年輕，此時受孕的嬰兒其流產率都會增高。
讓睾丸保持較低的溫度，是提高精子存活率的關鍵。
多攝入富含鋅、硒、維生素 C 、維生素E 的食物能提高精子的活力。
**41 歲骨質疏鬆的跡象開始出現。
加強鍛煉，每週做運動，例如跳舞、跑步等，快走。 十一、 42 歲大腦進入中年期，腦細胞每天流失 1 萬個。
隨著迴圈能力的下降，腦部供氧減少，記憶力受到影響(應補充銀杏Ginko)。經常讀書、下棋，彈奏樂器都可以幫助我們保持頭腦的敏銳。
** 46 歲開始出現老花眼的症狀。
這是眼睛的聚焦能力下降造成的，雖然老花眼不能抗拒，
但是戒煙可以避免進一步的問題，特別是白內障的發生。要補充葉黃素Lutein 或山桑子Billberry。
** 50歲開始出現帕金森症。
多攝入富含維生素 E的食物，如橄欖油、瓜子和杏仁。
** 51歲是女性更年期的平均年齡。
減少喝咖啡的次數，換成茶或果茶，同時多攝入鈣。(也可食用Prime更年期補充品 。
** 59 歲容易受到皮膚病的威脅。
避免皮膚在陽光下暴曬，冬天最好也使用低倍數的防曬霜。
** 60 歲白內障問題突出。
多吃扁豆、豆芽、捲心菜、萵筍、奇異果、蜜瓜等食物，注意眼部異常。要補充葉黃素Lutein 或山桑子Billberry。
** 63歲是女性卵巢癌的平均年齡。
最好多吃花椰菜。十字花科的蔬菜中所含的蛋白質，對卵巢癌細胞有抑制作用。
** 68歲是關節置換手術的平均年齡。
控制體重，過重的體重會增加關節負擔，誘發骨關節炎。補充鈣。
**70 歲是英國腸癌的平均年齡。
多吃藍莓，或其他高纖維的食物可防止大腸癌變。
**75 歲大部分人會有高血壓。
高血壓會誘發心臟病和中風，要定期檢查血壓。食用魚油及Q10清血管 並早晚散步。
** 76歲是英國男性的平均壽命。
降低飯量可以更長壽，還可以減少包括癌症等疾病的發生。
* 81歲是英國女性的平均壽命。
節制飲食，多吃蔬菜和水果，適度吃魚，使用橄欖油，適度地飲用葡萄酒。
.
____________________________________________________________________________________，
40% 的骨骼在此時以衝刺的速度形成，攝入足夠的鈣是至關重要的。
多食用乳製品、多做運動，避免肥胖。
** 17歲智齒發育。
出現口腔疾病，使用漱口水或淡鹽水漱口消炎鎮痛，
必要時使用撲熱息痛和阿司匹林。
** 25歲骨骼發育達到頂點。
要攝入足夠的鈣和維生素 D，一般地說，
每天要喝一瓶牛奶或優酪乳，並多曬太陽以獲得維生素 D 。
** 28 歲男性開始脫髮。
睾丸激素的水準變化是毛囊萎縮的主要原因，
注意早餐中蛋白質的攝入，多食用雞蛋和瘦肉可以延緩毛囊的萎縮。
** 30歲新陳代謝能力下降，開始發胖。
每天少攝入 200卡路里的熱量，可以防止身體走形。
** 34歲女性最佳生育年齡。
此時生育可以使母嬰都更健康，母親更長壽。
每天服用葉酸對母嬰健康都有好處。
** 35 歲白髮開始出現。
這是毛囊中的黑色素細胞不活躍造成的，
服用 B 族維生素可以延緩白髮的生成，並且也有緩解精神壓力的作用。
**40 歲男性生育能力下降。
無論母親是否年輕，此時受孕的嬰兒其流產率都會增高。
讓睾丸保持較低的溫度，是提高精子存活率的關鍵。
多攝入富含鋅、硒、維生素 C 、維生素E 的食物能提高精子的活力。
**41 歲骨質疏鬆的跡象開始出現。
加強鍛煉，每週做運動，例如跳舞、跑步等，快走。 十一、 42 歲大腦進入中年期，腦細胞每天流失 1 萬個。
隨著迴圈能力的下降，腦部供氧減少，記憶力受到影響(應補充銀杏Ginko)。經常讀書、下棋，彈奏樂器都可以幫助我們保持頭腦的敏銳。
** 46 歲開始出現老花眼的症狀。
這是眼睛的聚焦能力下降造成的，雖然老花眼不能抗拒，
但是戒煙可以避免進一步的問題，特別是白內障的發生。要補充葉黃素Lutein 或山桑子Billberry。
** 50歲開始出現帕金森症。
多攝入富含維生素 E的食物，如橄欖油、瓜子和杏仁。
** 51歲是女性更年期的平均年齡。
減少喝咖啡的次數，換成茶或果茶，同時多攝入鈣。(也可食用Prime更年期補充品 。
** 59 歲容易受到皮膚病的威脅。
避免皮膚在陽光下暴曬，冬天最好也使用低倍數的防曬霜。
** 60 歲白內障問題突出。
多吃扁豆、豆芽、捲心菜、萵筍、奇異果、蜜瓜等食物，注意眼部異常。要補充葉黃素Lutein 或山桑子Billberry。
** 63歲是女性卵巢癌的平均年齡。
最好多吃花椰菜。十字花科的蔬菜中所含的蛋白質，對卵巢癌細胞有抑制作用。
** 68歲是關節置換手術的平均年齡。
控制體重，過重的體重會增加關節負擔，誘發骨關節炎。補充鈣。
**70 歲是英國腸癌的平均年齡。
多吃藍莓，或其他高纖維的食物可防止大腸癌變。
**75 歲大部分人會有高血壓。
高血壓會誘發心臟病和中風，要定期檢查血壓。食用魚油及Q10清血管 並早晚散步。
** 76歲是英國男性的平均壽命。
降低飯量可以更長壽，還可以減少包括癌症等疾病的發生。
* 81歲是英國女性的平均壽命。
節制飲食，多吃蔬菜和水果，適度吃魚，使用橄欖油，適度地飲用葡萄酒。
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Friday, February 1, 2008
莫把牙刷浸濕再擠牙膏 !
最近，日本牙醫學界提出，刷牙前要把牙膏擠在乾燥牙刷上。
據東京牙科醫院倉治院長介紹，大多數人刷牙時，習慣性地先把牙刷浸濕了再擠牙膏。
但事實上，刷牙不可以這樣。如果牙刷是濕的，擠上牙膏後，就很容易起泡沫，嘴裡有了太多的泡沫，
人就感到已經刷了很長時間的牙，認為可以結束。而這時，牙齒還未真正被刷乾淨。
牙膏本來不是用泡沫來潔淨牙齒，而是靠裡面的清潔成分和牙刷與牙齒的摩擦。
摩擦越細微、時間越長，則刷得越乾淨。牙刷不蘸水，擠上牙膏慢慢刷，漸漸出些細微的泡沫，
牙膏的清潔成分才能被發揮到最大。
據東京牙科醫院倉治院長介紹，大多數人刷牙時，習慣性地先把牙刷浸濕了再擠牙膏。
但事實上，刷牙不可以這樣。如果牙刷是濕的，擠上牙膏後，就很容易起泡沫，嘴裡有了太多的泡沫，
人就感到已經刷了很長時間的牙，認為可以結束。而這時，牙齒還未真正被刷乾淨。
牙膏本來不是用泡沫來潔淨牙齒，而是靠裡面的清潔成分和牙刷與牙齒的摩擦。
摩擦越細微、時間越長，則刷得越乾淨。牙刷不蘸水，擠上牙膏慢慢刷，漸漸出些細微的泡沫，
牙膏的清潔成分才能被發揮到最大。
Monday, January 28, 2008
新年快樂、萬事如意！
一、一個中心 ：
一切以健康為中心。
二、兩個基本點：
遇事瀟灑點, 處世糊塗點
三、三個忘記：
忘記年齡 忘記過去 忘記恩怨
四、四個擁有： 無論你有多弱或多強，一定要擁有真正愛你的人
擁有知心的朋友, 擁有向上的事業擁有溫暖的住所
五、五個我要：
要唱 要跳 要俏 要笑 要苗條
六、六個不能：
不能餓了才吃
不能渴了才喝
不能睏了才睡
不能累了才歇
不能病了才檢查
不能老了再後悔
祝你在2008裡
有'鼠'不盡的快樂！
'鼠'不盡的收獲！
'鼠'不盡的鈔票！
'鼠'不盡的笑容！
'鼠'不盡的幸福！
'鼠'不盡的美滿生活!
當然還有我給您
數不盡的感恩和祝福!
並祝新年快樂、萬事如意！
一切以健康為中心。
二、兩個基本點：
遇事瀟灑點, 處世糊塗點
三、三個忘記：
忘記年齡 忘記過去 忘記恩怨
四、四個擁有： 無論你有多弱或多強，一定要擁有真正愛你的人
擁有知心的朋友, 擁有向上的事業擁有溫暖的住所
五、五個我要：
要唱 要跳 要俏 要笑 要苗條
六、六個不能：
不能餓了才吃
不能渴了才喝
不能睏了才睡
不能累了才歇
不能病了才檢查
不能老了再後悔
祝你在2008裡
有'鼠'不盡的快樂！
'鼠'不盡的收獲！
'鼠'不盡的鈔票！
'鼠'不盡的笑容！
'鼠'不盡的幸福！
'鼠'不盡的美滿生活!
當然還有我給您
數不盡的感恩和祝福!
並祝新年快樂、萬事如意！
Wednesday, January 23, 2008
增加骨質密度的方法 (簡單易行)!!
跨大步競走時，以腳跟著地，可刺激骨骼內骨芽細胞的滋長，可預防老人骨質疏鬆症，他個人就是最佳證明。
李肇基在七、八年前，看到日本國營電視台 NHK報導，有關跨大步競走時，如果以腳跟先著地 ，可以振動並刺激骨骼內骨芽細胞的滋長，抑制破骨細胞的破壞。
李肇基抱著姑且一試的心理，結果幾個月跑下來，他說，到國泰醫院做檢查，赫然發現他的骨質密度和三十多歲年輕人,從此便告別老年人常患的骨骼疏鬆症。
李肇基對NHK 的健康報導越來越有信心，當他又看到NHK 一則有關一邊跨大步走，一邊喝咖啡，可以加速體內脂肪燃燒，他馬上就接受嘗試去做，結果一個月跑下來，減肥的效果非常明顯。
李肇基每天早上五時五十分起床，調好「減肥咖啡飲料」，約小瓶礦泉水的水量，其中三分之一是黑咖啡，三分之二是開水。
他從仁愛路的住家出發，走到大安森林公園，展開一小時約五十分鐘的繞公園跨大步競走， 其中每隔十分鐘停下來喝特製的「減肥咖啡飲料」，走完全程後飲料也喝完了。
李肇基說，減肥咖啡飲料也有利尿的效果噢！因李先生依此法走了數月,日前體檢做骨質密度檢測 ,護士小姐將結果告知時,他以為測試儀器不正確,要求重測....又重測....又重測,總共做了五次 ,結果都一樣,非常不可思議的數值 +4.6,去年 -1.2,經另一位護士再做測試也是負值 ,證實儀器沒有壞,才想可能確是此法奏效,因此希望分享給大家試試
李肇基在七、八年前，看到日本國營電視台 NHK報導，有關跨大步競走時，如果以腳跟先著地 ，可以振動並刺激骨骼內骨芽細胞的滋長，抑制破骨細胞的破壞。
李肇基抱著姑且一試的心理，結果幾個月跑下來，他說，到國泰醫院做檢查，赫然發現他的骨質密度和三十多歲年輕人,從此便告別老年人常患的骨骼疏鬆症。
李肇基對NHK 的健康報導越來越有信心，當他又看到NHK 一則有關一邊跨大步走，一邊喝咖啡，可以加速體內脂肪燃燒，他馬上就接受嘗試去做，結果一個月跑下來，減肥的效果非常明顯。
李肇基每天早上五時五十分起床，調好「減肥咖啡飲料」，約小瓶礦泉水的水量，其中三分之一是黑咖啡，三分之二是開水。
他從仁愛路的住家出發，走到大安森林公園，展開一小時約五十分鐘的繞公園跨大步競走， 其中每隔十分鐘停下來喝特製的「減肥咖啡飲料」，走完全程後飲料也喝完了。
李肇基說，減肥咖啡飲料也有利尿的效果噢！因李先生依此法走了數月,日前體檢做骨質密度檢測 ,護士小姐將結果告知時,他以為測試儀器不正確,要求重測....又重測....又重測,總共做了五次 ,結果都一樣,非常不可思議的數值 +4.6,去年 -1.2,經另一位護士再做測試也是負值 ,證實儀器沒有壞,才想可能確是此法奏效,因此希望分享給大家試試
送給不小心感冒的人
下次感冒初起，不妨試試 ! 無害...可以很快使感冒或頭痛不再繼續惡化！如果你感覺到已經開始流鼻水、連續打噴嚏、有點頭痛，就快要感冒了！ 趕緊先喝兩、三杯熱開水（不可以喝冰的 )等三、五分鐘，再沖一杯咖啡，任何咖啡都可以，三合一的最方便了， 如果沒有，鐵罐子的咖啡也可以，ㄧ定要熱的喝才有效 (不可冰）。 二、三十分鐘以後，咖啡和先前喝的開水會讓你要尿尿，而且，很神奇的，流鼻水、打噴嚏、頭痛都慢慢不見了！ 想知道為什麼這麼好用？ 一、咖啡可以讓你加速排尿，加上先喝的開水， 可以把已經侵入繁殖的病毒，從身體裡「洗」掉大部分。 二、咖啡有提神、興奮的作用，會讓你低迷不振的免疫功能提振起來， 病毒從尿尿排掉了一部分，免疫功能又加強了，感冒繼續惡化的可能當然降低不少。
Sunday, January 20, 2008
WoW
感嘆男人 :
有才華的長的醜, 長的帥的掙錢少, 掙錢多的不顧家, 顧家的沒出息,
有出息的不浪漫, 會浪漫的靠不住, 靠的住的又窩囊
感嘆女人 :
漂亮的不下廚房, 下廚房的不溫柔, 溫柔的沒主見, 有主見的沒女人味, 有女人味的亂花錢,
不亂花錢的不時尚, 時尚的不放心, 放心的沒法看.
老婆是電視, 情人是手機, 在家看電視, 出門帶手機,
破產賣電視, 發財換手機, 偶爾看電視, 整天玩手機,
電視終身不收費, 手機欠費就停機
三十歲的男人正在學壞 , 抱著同一代唱著同樣的愛 ,
四十歲的男人已經學壞, 抱著下一代唱著遲來的愛 ,
五十歲的男人最壞 , 抱著第三代唱著糊塗的愛
有才華的長的醜, 長的帥的掙錢少, 掙錢多的不顧家, 顧家的沒出息,
有出息的不浪漫, 會浪漫的靠不住, 靠的住的又窩囊
感嘆女人 :
漂亮的不下廚房, 下廚房的不溫柔, 溫柔的沒主見, 有主見的沒女人味, 有女人味的亂花錢,
不亂花錢的不時尚, 時尚的不放心, 放心的沒法看.
老婆是電視, 情人是手機, 在家看電視, 出門帶手機,
破產賣電視, 發財換手機, 偶爾看電視, 整天玩手機,
電視終身不收費, 手機欠費就停機
三十歲的男人正在學壞 , 抱著同一代唱著同樣的愛 ,
四十歲的男人已經學壞, 抱著下一代唱著遲來的愛 ,
五十歲的男人最壞 , 抱著第三代唱著糊塗的愛
幸福是靠自己去爭取的 !!
幸福是靠自己去爭取的，不管是友情或愛情很多事情，
錯過了就沒有了，錯過了就是會變的。
>>「想要減肥的人千萬不要跟胖子在一起」。
>> 作者 << 「富爸爸窮爸爸」羅勃特 T.清崎的理財課程.. 清崎要大家寫下這10 個人的財務狀況，把所知道的一切詳細的寫下來，包括：他們有多少存款、多少房子、車子、每個月收入多少、有多少負債、 …… 等，再寫下他們跟你聊天時談到他們對金錢的看法 ，盡你所能的寫下你身邊和你最親近的 10 個人，他們的財務狀況。 在場來自於 5個國家 300多位學員就認真的寫作業，清崎每隔 5-10分鐘就要大家再寫多一點，就這樣寫了將近一個小時，終於把這10 位親近之人的財務狀況寫完了。 清崎問「現在各位知道為什麼了吧？」 大家搞不懂他所指的意思，互相轉頭看了一看，接著說：「你是否發現你和所寫的人財務狀況差不多呢？」 大家才猛然的覺醒，真的耶！ 資產 100 萬的人，他的朋友們大約也是 100 萬左右，有一間房子的人，他的朋友們也大多有一間房子，而使用信用卡循環利息的人，他的朋友們幾乎都處於負債的邊緣或狀態，接著羅勃特要大家分組彼此就剛剛所寫來的內容加以討論自己的心得，
原來他所要傳達第一個最重要的觀念就是中國古老的重要思想，「物以類聚，人以群分，近朱者赤，近墨者黑」！
言語和思想的傳染力是極為驚人的。 你為什麼會抽煙？ 因為是你的朋友拿煙給你抽；你為什麼愛打牌？ 因為你的朋友常常找你去打牌；你為什麼買賓士車？ 因為你公司的主管或同事也買賓士車；你為什麼渴望有百萬或千萬年薪？ 因為你看到身邊有人跟你做同一份工作..
>> 想要減肥的人千萬不要跟胖子在一起！<<
每個人都有 100 位朋友，他們分別出現在兩種場合，一個是你的婚禮，一個是喪禮，而這些朋友有 80%是對你毫無幫助，他們通常不會給你正面、積極的影響，當你渴望有任何作為的時候，他們通常會澆你冷水，告訴你種種的壞處和各種失敗的可能。
有 20% 的朋友，他們是屬於較積極的，會給你正面的影響，而有 5% 的朋友則會幫助你，重大改變你的一生！
所以， 你對朋友們不該一視同仁，你應該花80% 的時間跟那些會重大影響你一生，那5% 的朋友在一起。
通常一位企業家或億萬富翁他們最想結交的朋友，除了其他的企業家之外，就是律師和會計師或財務顧問，不然就是醫生，因為有錢的人會喜歡跟有知識、有專業的人在一起， 因為這樣有錢的人會變得有知識，而有知識的人也會變得有錢。
有錢的人大多剛開始也是一個不起眼的小角色，微軟的創辦人 Bill Gates ，大家都知道他讀哈佛大學、中途休學，在自家中的車庫開始創業； Dell 電腦的總裁 Michael Dell 也是在大學宿舍開始創業；台灣經營之神王永慶從賣米小弟做起；揚名國際的臥虎藏龍大導演李安，之前也在家中10 年苦寫劇本，靠朋友的接濟，他們大多都接受過貴人的幫助或提拔才會有今日的成就和影響力，在有今日的地位之前，他們真的也是不起眼的小角色，不同的是他們擁有夢想、擁有雄心壯志。
所以你可以列下，在你週遭有哪些人你渴望認識他們或者他們已經認識你的人，將名單列下來，不僅僅只關於財富，像有哪些人特別有自信、有魅力，哪些人婚姻特別令你羨慕、哪些人活的既健康又快樂，你可以從「請教」他們開始。
錯過了就沒有了，錯過了就是會變的。
>>「想要減肥的人千萬不要跟胖子在一起」。
>> 作者 << 「富爸爸窮爸爸」羅勃特 T.清崎的理財課程.. 清崎要大家寫下這10 個人的財務狀況，把所知道的一切詳細的寫下來，包括：他們有多少存款、多少房子、車子、每個月收入多少、有多少負債、 …… 等，再寫下他們跟你聊天時談到他們對金錢的看法 ，盡你所能的寫下你身邊和你最親近的 10 個人，他們的財務狀況。 在場來自於 5個國家 300多位學員就認真的寫作業，清崎每隔 5-10分鐘就要大家再寫多一點，就這樣寫了將近一個小時，終於把這10 位親近之人的財務狀況寫完了。 清崎問「現在各位知道為什麼了吧？」 大家搞不懂他所指的意思，互相轉頭看了一看，接著說：「你是否發現你和所寫的人財務狀況差不多呢？」 大家才猛然的覺醒，真的耶！ 資產 100 萬的人，他的朋友們大約也是 100 萬左右，有一間房子的人，他的朋友們也大多有一間房子，而使用信用卡循環利息的人，他的朋友們幾乎都處於負債的邊緣或狀態，接著羅勃特要大家分組彼此就剛剛所寫來的內容加以討論自己的心得，
原來他所要傳達第一個最重要的觀念就是中國古老的重要思想，「物以類聚，人以群分，近朱者赤，近墨者黑」！
言語和思想的傳染力是極為驚人的。 你為什麼會抽煙？ 因為是你的朋友拿煙給你抽；你為什麼愛打牌？ 因為你的朋友常常找你去打牌；你為什麼買賓士車？ 因為你公司的主管或同事也買賓士車；你為什麼渴望有百萬或千萬年薪？ 因為你看到身邊有人跟你做同一份工作..
>> 想要減肥的人千萬不要跟胖子在一起！<<
每個人都有 100 位朋友，他們分別出現在兩種場合，一個是你的婚禮，一個是喪禮，而這些朋友有 80%是對你毫無幫助，他們通常不會給你正面、積極的影響，當你渴望有任何作為的時候，他們通常會澆你冷水，告訴你種種的壞處和各種失敗的可能。
有 20% 的朋友，他們是屬於較積極的，會給你正面的影響，而有 5% 的朋友則會幫助你，重大改變你的一生！
所以， 你對朋友們不該一視同仁，你應該花80% 的時間跟那些會重大影響你一生，那5% 的朋友在一起。
通常一位企業家或億萬富翁他們最想結交的朋友，除了其他的企業家之外，就是律師和會計師或財務顧問，不然就是醫生，因為有錢的人會喜歡跟有知識、有專業的人在一起， 因為這樣有錢的人會變得有知識，而有知識的人也會變得有錢。
有錢的人大多剛開始也是一個不起眼的小角色，微軟的創辦人 Bill Gates ，大家都知道他讀哈佛大學、中途休學，在自家中的車庫開始創業； Dell 電腦的總裁 Michael Dell 也是在大學宿舍開始創業；台灣經營之神王永慶從賣米小弟做起；揚名國際的臥虎藏龍大導演李安，之前也在家中10 年苦寫劇本，靠朋友的接濟，他們大多都接受過貴人的幫助或提拔才會有今日的成就和影響力，在有今日的地位之前，他們真的也是不起眼的小角色，不同的是他們擁有夢想、擁有雄心壯志。
所以你可以列下，在你週遭有哪些人你渴望認識他們或者他們已經認識你的人，將名單列下來，不僅僅只關於財富，像有哪些人特別有自信、有魅力，哪些人婚姻特別令你羨慕、哪些人活的既健康又快樂，你可以從「請教」他們開始。
Tuesday, January 15, 2008
思念 !
思念一個人是一種幸福
思念一個人也是一種痛苦
幸福的是自己有人時刻關心著
痛苦是因為想一個人而不能相見
是那麼的痛苦
我是我的誰的思念，誰又是我的思念
我是寂寞的思念，
寂寞屬於我的思念
我注定跟思念永遠纏繞
思念一個人那麼痛
痛的不知道怎麼去療傷
我是那麼疼，誰可以把那些疼來撫平那些過去的痕跡，
那些傷痛留下的疤痕怎麼來復原，
我的疼，一輩子
有人說思念與被思念也是一種幸福
思念一個人那是痛苦
因為那個人永遠都不屬於你
你也永遠看不見那個人
被思念是一種幸福
因為自己一直在被那些關心自己的人默默地關注
我是痛苦的，還是幸福著我是誰，誰是我
那些落葉飄落
它們找到了自己的歸屬
我的歸屬在哪裡
哪裡才是我的家思念，思念你的一切
思念一個人怎麼那麼痛 為什麼我們的愛就像那飄落的枯葉
我是誰的，誰是我的
我是誰的疼，誰是我的疼
原來我們現在已經毫無關聯
我們是那個熟悉的陌生人 彼此擦肩而過，
只當做是路人我們的一切都是虛無
說好不做彼此的過客
可是我們還是彼此的過客
除了錯過
還是錯過
是我沒有好好的把握 !
思念一個人也是一種痛苦
幸福的是自己有人時刻關心著
痛苦是因為想一個人而不能相見
是那麼的痛苦
我是我的誰的思念，誰又是我的思念
我是寂寞的思念，
寂寞屬於我的思念
我注定跟思念永遠纏繞
思念一個人那麼痛
痛的不知道怎麼去療傷
我是那麼疼，誰可以把那些疼來撫平那些過去的痕跡，
那些傷痛留下的疤痕怎麼來復原，
我的疼，一輩子
有人說思念與被思念也是一種幸福
思念一個人那是痛苦
因為那個人永遠都不屬於你
你也永遠看不見那個人
被思念是一種幸福
因為自己一直在被那些關心自己的人默默地關注
我是痛苦的，還是幸福著我是誰，誰是我
那些落葉飄落
它們找到了自己的歸屬
我的歸屬在哪裡
哪裡才是我的家思念，思念你的一切
思念一個人怎麼那麼痛 為什麼我們的愛就像那飄落的枯葉
我是誰的，誰是我的
我是誰的疼，誰是我的疼
原來我們現在已經毫無關聯
我們是那個熟悉的陌生人 彼此擦肩而過，
只當做是路人我們的一切都是虛無
說好不做彼此的過客
可是我們還是彼此的過客
除了錯過
還是錯過
是我沒有好好的把握 !
Thursday, January 10, 2008
"冷水洗臉、溫水刷牙、熱水洗腳"
平日保健有道洗臉跟刷牙是稀鬆平常的工作，很多人可能不是很在意水溫，其實水溫的高低很重要，六十秒調體質告訴您，洗什麼部位要用什麼水溫。洗臉、刷牙這些大家熟悉的動作，用的水溫如何，卻是直接影響到身體的保健。
冷水洗臉，可以改善臉部血液循環，還有皮膚組織的營養結構，可以緊膚還可以除皺，另外，冷水洗臉可以鍛鍊耐寒能力，對於感冒、過敏性鼻炎的預防很有幫助，冷水洗臉的定義，是指高於10度C的水溫。
水溫忽冷忽熱的刺激，可能導致牙齦出血、牙髓痙攣，根據研究指出牙齒可以在35度到36度半的溫度下進行新陳代謝，所以用這樣的水溫刷牙，能夠有效保健；用冷水刷牙刷久了，會讓牙齒的壽命短十年以上。
睡前用熱水洗腳，讓血管擴張、增加血液循環，刺激腳底的穴位，能夠減輕失眠跟靜脈曲張的困擾，當然，水溫不能太燙，溫度要控制在45度跟50度之間。
冷天用溫水刷牙跟熱水泡腳都不是什麼大問題，用冷水洗臉卻是一大酷刑，不過短暫的不舒適換來健康與美麗，何樂而不為。
平日保健有道洗臉跟刷牙是稀鬆平常的工作，很多人可能不是很在意水溫，其實水溫的高低很重要，六十秒調體質告訴您，洗什麼部位要用什麼水溫。洗臉、刷牙這些大家熟悉的動作，用的水溫如何，卻是直接影響到身體的保健。
冷水洗臉，可以改善臉部血液循環，還有皮膚組織的營養結構，可以緊膚還可以除皺，另外，冷水洗臉可以鍛鍊耐寒能力，對於感冒、過敏性鼻炎的預防很有幫助，冷水洗臉的定義，是指高於10度C的水溫。
水溫忽冷忽熱的刺激，可能導致牙齦出血、牙髓痙攣，根據研究指出牙齒可以在35度到36度半的溫度下進行新陳代謝，所以用這樣的水溫刷牙，能夠有效保健；用冷水刷牙刷久了，會讓牙齒的壽命短十年以上。
睡前用熱水洗腳，讓血管擴張、增加血液循環，刺激腳底的穴位，能夠減輕失眠跟靜脈曲張的困擾，當然，水溫不能太燙，溫度要控制在45度跟50度之間。
冷天用溫水刷牙跟熱水泡腳都不是什麼大問題，用冷水洗臉卻是一大酷刑，不過短暫的不舒適換來健康與美麗，何樂而不為。
男人每晚死在床上
和美女睡，興奮到死。和醜女睡，生不如死。和辣妹睡，累的要死。
和情人睡，醉生夢死。 和名模睡，貴的要死。 和老婆睡，整夜裝死。 男人啊！你今晚打算怎麼死
------------------------------------------------------------------------------------
某晚，一裸男叫了一輛計程車， 女司機目不轉睛盯著他直看。裸男大怒，罵道：你他媽的沒見過裸男呀！女司機也大怒：. . . . . . . . 我看你他媽的從哪掏錢！ ( 是阿... 這果然是個大問題 . . . .=''')
------------------------------------------------------------------------------------
一個消化不良的病人向醫生抱怨： 我近來很不正常，吃什麼拉什麼，吃黃瓜拉黃瓜， 吃西瓜拉西瓜，怎樣才能恢復正常呢？
醫生沉默片刻說：那你只能吃屎了
和美女睡，興奮到死。和醜女睡，生不如死。和辣妹睡，累的要死。
和情人睡，醉生夢死。 和名模睡，貴的要死。 和老婆睡，整夜裝死。 男人啊！你今晚打算怎麼死
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某晚，一裸男叫了一輛計程車， 女司機目不轉睛盯著他直看。裸男大怒，罵道：你他媽的沒見過裸男呀！女司機也大怒：. . . . . . . . 我看你他媽的從哪掏錢！ ( 是阿... 這果然是個大問題 . . . .=''')
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一個消化不良的病人向醫生抱怨： 我近來很不正常，吃什麼拉什麼，吃黃瓜拉黃瓜， 吃西瓜拉西瓜，怎樣才能恢復正常呢？
醫生沉默片刻說：那你只能吃屎了
三十種適合你的健康菜單 !
英國的專家開的健康菜單：三十種 適合你的 健康菜單 英國的專家在新年之初為他們的讀者開了一份"健康菜單"。 今日本報特意把這份彌散著健康味道的生活方式與讀者一同分享，看看新的一年，哪些方式適合我們自己，或許你可以把這份健康菜單貼在冰箱上或者其他什么地方，選出幾種適合自己的 "健康食譜"。 1. 聰明地鍛煉 如果你在健身館?堨u知道發狠用勁的話，最好不要浪費時間。 一般來講，十個人中只有一個人了解正確的健身方法，絕大多數人的鍛煉目的似乎只是讓自己疲勞，這種方法很容易受傷，而且收獲甚微，最好是對自己的鍛煉方法進行一次正確的評估。
2. 多騎自行車 人們應該多騎自行車，以中速騎車，對心肺功能的提高很有幫助，對減肥也有特效。
3. 散步半小時 盡量每周散步四到五次，每次30到40分鐘，這對身體非常有益，有規律的活動有助于身體健康， 還具有減肥功效。無需花費巨資參加健身俱樂部，只要買一雙舒適的鞋穿就行了。 4. 多走樓梯 最好少乘電梯，多走樓梯。爬樓梯是一種非常好的鍛煉形式，對心血管有益，還可以改善你的腿部肌肉。 此外，腹部肌肉也會得到鍛煉。 5. 保持正確的行走姿勢 保持正確的行走和坐立姿勢對健康非常有益，多人都養成了懶散的壞習慣， 一些不良姿勢會導致背部痙攣和頭疼等毛病。
請在行走時放鬆雙肩，保持頸部直立、骨盆肌肉緊張，挺胸收腹， 這樣你就會看起來更棒一些，自我感覺也會更好。
6. 經常伸伸脖子 每天最好抽時間輕輕地伸一伸脖子，很多慢性頭疼病都是由于頸骨接合處和神經損傷引起的， 而人們長時間保持坐姿最容易引發這種損傷。盡量將下巴壓低，抵住胸口，使兩耳低於雙肩， 這樣可以幫助你預防或減輕頭疼。 7. 要吃好早餐 也許去年一年你都不怎麼吃早餐，但今年請不要這樣了。
吃一些麥片粥或牛奶什錦早餐等，它們可以緩慢釋放糖分，使你不會在午餐之前就感到肚子空空如也。 8. 多吃有機食品 人們應該盡量多吃有機食品，即使是有機的根莖蔬菜也行。
這些食物對身體健康非常有好處，種植方便，成本低，味道也不錯。 9. 多吃核桃 大家應該多吃核桃，它的脂肪含量低，是最好的堅果類食品。
最近的研究發現，常吃核桃可延長壽命五到十年。它們可以保護心臟，降低膽固醇。
10. 少喝碳酸飲料 牙科醫生警告稱，最好少喝碳酸飲料，因為這些飲料中的酸性物質可以慢慢地腐蝕牙齒表面保護層， 這在兒童中是很常見的一個問題，因為很多家長都認為碳酸飲料不會對牙齒產生任何危害。
果汁中也含有酸性物質和果糖等，因此最好在飲用之前先用三分之二的水稀釋一下。 11. 多吃魚 多吃鯖魚、沙丁魚和鮭魚等深海魚類是最好的，每周吃兩次為宜。
魚油中發現的Omega3長鏈脂肪酸似乎無病不治，對關節炎、癡呆症、皮膚病等都有好處。
如果你需要惡補的話，最好多吃些魚油。
12. 食用更多的酸酵母 每天早上最好吃一片加奶酪的面包。
奶酪中富含葉酸，這是一種維生素B，可以解決貧血症和腸類疾病等問題。
考慮懷孕的女性應該服用葉酸，因為它可以幫助防止某些孕期疾病。 13. 多吃綠色食品 提高礦物質硒的攝入量可以保護人體免受癌癥和免疫系統疾病的困擾，因為硒元素對於清除血液中的致癌分子來說非常關鍵。
深綠色葉菜和根莖菜中富含硒元素，可惜的是絕大多數人在日常生活中都很少食用這些蔬菜。
大家需要記住一點，食補是最好的進補方式。 14. 補充更多的維生素C 建議大家每天服用1000毫克的維生素C，這樣可以全天保持充沛體力，同時還可以少患感冒。 15. 為懷孕做好充分準備 如果你計劃今年懷孕生孩子，請馬上開始健康的生活方式，遠離化學污染。
接觸化學污染的男性，精子質量會受影響，孩子也更容易患某些疾病。準媽媽們應該戒酒，保持均衡飲食。
16. 聽自己的 "心聲" 經常聽聽你的 "心聲"，看看你的心臟在告訴你什麼信息。
休息時，如果胸部出現短暫疼痛，你可以不用擔心。
但是如果你在正常的活動中或在步入辦公室的時候發現此類疼痛，即使它們並不劇烈， 而你卻感到呼吸短促，這時最好去看醫生，因為你的身體在告訴你可能出現了一些問題。
17. 不要壓抑自己 不要刻意控制自己的情緒，不要在意人們說些什麼， 哭泣並非脆弱的表現，至少它是一種在意與關心的體現， 是一種愛與關懷的證明。發泄出自己的感情要比壓抑它們好得多。 18. 表達自己 人們應該找到自己富于創造性的一面，這樣可以提高自己的總體健康。
成年人通常不會表達自己的創造性，因為他們害怕失敗，他們已經開始認為最重要的事情就是總是做正確的事情， 如果你學會以不同角度看待問題的話，你就不會遇到表達困難或其他腦力問題了。
19. 盡情地唱歌 音樂是一種創造性的活動，可以愉悅身心。
有研究證明，唱歌可以促進一種感覺良好的荷爾蒙的產生，有益於身體健康。 20. 記筆記 要經常在身邊放上一個筆記本和一支筆，每當你在睡覺時突然想起什么事時，就可以隨手將它們記下來， 然後安心睡個好覺。早上醒來時，你可以從一種更為清醒的角度看待晚上想到的問題。 21. 每天睡八小時 每天保持八小時的睡眠是至關重要的，很多人似乎永遠處于缺覺狀態，盡量不要熬夜。
早睡的時候最好不要喝酒，這樣才能得到一個真正熟睡的夜晚。 22. 關懷雙腳 英國肌肉與骨骼醫學研究所皮特·斯庫建議說，最好每天晚上都蜷著雙腳（就像雙手握拳一樣），用雙腳外腳掌著地保持平衡，行走十分鐘。
這種練習可以提高平衡能力，增強腳弓和腳踝的力量，幫助你解決由於常穿高跟鞋或不舒適的平底鞋 而造成的腳部損傷問題。 23. 及時進行身體檢查 男性到了45歲以后都應該定期檢查自己的前列腺，無論是否發生病變。
如果癌癥發現及時，還是可以治療的。男人們不應該鴕鳥一樣把自己的頭埋在沙子?? 裝作事不關己的樣子，畢竟到醫生那里進行檢查也不是什麼難事。
24. 增強骨骼強度 健身專家提醒，請關注自己的骨骼發育，避免骨質疏鬆症，50歲的女性中有三分之一都患有這種病， 然而這種病是可以預防的，實踐證明負重練習可以有效增強骨質健康。
園藝、家務和爬樓梯等活動效果都不錯，而抽煙則會導致骨質疏鬆。 25. 少用漂白劑 最好扔掉家中的漂白劑和清潔劑等，這些物品中都含有害化學成分。
多花些體力，使用一些檸檬汁或醋也可達到相同的洗滌效果。
家中的化學物品越少越好，有研究發現兒童哮喘病與清潔產品的揮發性物質有著直接的關係。 26. 留住耳垢 最好不要用棉簽清潔內耳的耳垢，很多人都是在掏耳朵時造成耳部受傷，在掏出耳垢時可能引發感染。
在某些情況下，還可能損害耳鼓。其實耳朵具有自清能力，耳垢可以在無需外力幫助的情況下自行清除。 27. 進行掃描檢查 如果你是一名已婚女性的話，對自己進行一次婦科衣原體掃描檢查，最好帶上你的那一位， 因為他也有可能攜帶病菌。有4%的成人都感染這種病菌，但毫無癥狀。
衣原體病菌很容易治療，但是如果不予理睬的話，它可能會導致宮頸疤痕，阻礙精子行進，造成不孕。
28. 善待你的眼睛 新的一年要遠離結膜炎，這種病的交叉感染很普遍，甚至擦一擦眼睛或是碰一下門把手都能將疾病傳染給他人。請在擦眼或用藥之后洗洗雙手，使用專用毛巾，不要與他人共享。 29. 躲在陰涼里 請盡量避免陽光強烈直射。紫外線能夠破壞皮膚的膠原質和彈性蛋白，加速皮膚老化，促進皺紋的產生。
最好享受柔和的陽光，陽光可以幫助人體產生維生素D，它對于骨骼生長和牙齒健康非常有益。 30. 扔掉所有垃圾 建議大家扔掉所有多余無用的東西，亂東西過多會影響你的腦力健康，如果你的床下已經沒有任何空間， 衣櫃?堣]已爆滿的話，說明你的垃圾太多了，到了應該清理的時候了。
2. 多騎自行車 人們應該多騎自行車，以中速騎車，對心肺功能的提高很有幫助，對減肥也有特效。
3. 散步半小時 盡量每周散步四到五次，每次30到40分鐘，這對身體非常有益，有規律的活動有助于身體健康， 還具有減肥功效。無需花費巨資參加健身俱樂部，只要買一雙舒適的鞋穿就行了。 4. 多走樓梯 最好少乘電梯，多走樓梯。爬樓梯是一種非常好的鍛煉形式，對心血管有益，還可以改善你的腿部肌肉。 此外，腹部肌肉也會得到鍛煉。 5. 保持正確的行走姿勢 保持正確的行走和坐立姿勢對健康非常有益，多人都養成了懶散的壞習慣， 一些不良姿勢會導致背部痙攣和頭疼等毛病。
請在行走時放鬆雙肩，保持頸部直立、骨盆肌肉緊張，挺胸收腹， 這樣你就會看起來更棒一些，自我感覺也會更好。
6. 經常伸伸脖子 每天最好抽時間輕輕地伸一伸脖子，很多慢性頭疼病都是由于頸骨接合處和神經損傷引起的， 而人們長時間保持坐姿最容易引發這種損傷。盡量將下巴壓低，抵住胸口，使兩耳低於雙肩， 這樣可以幫助你預防或減輕頭疼。 7. 要吃好早餐 也許去年一年你都不怎麼吃早餐，但今年請不要這樣了。
吃一些麥片粥或牛奶什錦早餐等，它們可以緩慢釋放糖分，使你不會在午餐之前就感到肚子空空如也。 8. 多吃有機食品 人們應該盡量多吃有機食品，即使是有機的根莖蔬菜也行。
這些食物對身體健康非常有好處，種植方便，成本低，味道也不錯。 9. 多吃核桃 大家應該多吃核桃，它的脂肪含量低，是最好的堅果類食品。
最近的研究發現，常吃核桃可延長壽命五到十年。它們可以保護心臟，降低膽固醇。
10. 少喝碳酸飲料 牙科醫生警告稱，最好少喝碳酸飲料，因為這些飲料中的酸性物質可以慢慢地腐蝕牙齒表面保護層， 這在兒童中是很常見的一個問題，因為很多家長都認為碳酸飲料不會對牙齒產生任何危害。
果汁中也含有酸性物質和果糖等，因此最好在飲用之前先用三分之二的水稀釋一下。 11. 多吃魚 多吃鯖魚、沙丁魚和鮭魚等深海魚類是最好的，每周吃兩次為宜。
魚油中發現的Omega3長鏈脂肪酸似乎無病不治，對關節炎、癡呆症、皮膚病等都有好處。
如果你需要惡補的話，最好多吃些魚油。
12. 食用更多的酸酵母 每天早上最好吃一片加奶酪的面包。
奶酪中富含葉酸，這是一種維生素B，可以解決貧血症和腸類疾病等問題。
考慮懷孕的女性應該服用葉酸，因為它可以幫助防止某些孕期疾病。 13. 多吃綠色食品 提高礦物質硒的攝入量可以保護人體免受癌癥和免疫系統疾病的困擾，因為硒元素對於清除血液中的致癌分子來說非常關鍵。
深綠色葉菜和根莖菜中富含硒元素，可惜的是絕大多數人在日常生活中都很少食用這些蔬菜。
大家需要記住一點，食補是最好的進補方式。 14. 補充更多的維生素C 建議大家每天服用1000毫克的維生素C，這樣可以全天保持充沛體力，同時還可以少患感冒。 15. 為懷孕做好充分準備 如果你計劃今年懷孕生孩子，請馬上開始健康的生活方式，遠離化學污染。
接觸化學污染的男性，精子質量會受影響，孩子也更容易患某些疾病。準媽媽們應該戒酒，保持均衡飲食。
16. 聽自己的 "心聲" 經常聽聽你的 "心聲"，看看你的心臟在告訴你什麼信息。
休息時，如果胸部出現短暫疼痛，你可以不用擔心。
但是如果你在正常的活動中或在步入辦公室的時候發現此類疼痛，即使它們並不劇烈， 而你卻感到呼吸短促，這時最好去看醫生，因為你的身體在告訴你可能出現了一些問題。
17. 不要壓抑自己 不要刻意控制自己的情緒，不要在意人們說些什麼， 哭泣並非脆弱的表現，至少它是一種在意與關心的體現， 是一種愛與關懷的證明。發泄出自己的感情要比壓抑它們好得多。 18. 表達自己 人們應該找到自己富于創造性的一面，這樣可以提高自己的總體健康。
成年人通常不會表達自己的創造性，因為他們害怕失敗，他們已經開始認為最重要的事情就是總是做正確的事情， 如果你學會以不同角度看待問題的話，你就不會遇到表達困難或其他腦力問題了。
19. 盡情地唱歌 音樂是一種創造性的活動，可以愉悅身心。
有研究證明，唱歌可以促進一種感覺良好的荷爾蒙的產生，有益於身體健康。 20. 記筆記 要經常在身邊放上一個筆記本和一支筆，每當你在睡覺時突然想起什么事時，就可以隨手將它們記下來， 然後安心睡個好覺。早上醒來時，你可以從一種更為清醒的角度看待晚上想到的問題。 21. 每天睡八小時 每天保持八小時的睡眠是至關重要的，很多人似乎永遠處于缺覺狀態，盡量不要熬夜。
早睡的時候最好不要喝酒，這樣才能得到一個真正熟睡的夜晚。 22. 關懷雙腳 英國肌肉與骨骼醫學研究所皮特·斯庫建議說，最好每天晚上都蜷著雙腳（就像雙手握拳一樣），用雙腳外腳掌著地保持平衡，行走十分鐘。
這種練習可以提高平衡能力，增強腳弓和腳踝的力量，幫助你解決由於常穿高跟鞋或不舒適的平底鞋 而造成的腳部損傷問題。 23. 及時進行身體檢查 男性到了45歲以后都應該定期檢查自己的前列腺，無論是否發生病變。
如果癌癥發現及時，還是可以治療的。男人們不應該鴕鳥一樣把自己的頭埋在沙子?? 裝作事不關己的樣子，畢竟到醫生那里進行檢查也不是什麼難事。
24. 增強骨骼強度 健身專家提醒，請關注自己的骨骼發育，避免骨質疏鬆症，50歲的女性中有三分之一都患有這種病， 然而這種病是可以預防的，實踐證明負重練習可以有效增強骨質健康。
園藝、家務和爬樓梯等活動效果都不錯，而抽煙則會導致骨質疏鬆。 25. 少用漂白劑 最好扔掉家中的漂白劑和清潔劑等，這些物品中都含有害化學成分。
多花些體力，使用一些檸檬汁或醋也可達到相同的洗滌效果。
家中的化學物品越少越好，有研究發現兒童哮喘病與清潔產品的揮發性物質有著直接的關係。 26. 留住耳垢 最好不要用棉簽清潔內耳的耳垢，很多人都是在掏耳朵時造成耳部受傷，在掏出耳垢時可能引發感染。
在某些情況下，還可能損害耳鼓。其實耳朵具有自清能力，耳垢可以在無需外力幫助的情況下自行清除。 27. 進行掃描檢查 如果你是一名已婚女性的話，對自己進行一次婦科衣原體掃描檢查，最好帶上你的那一位， 因為他也有可能攜帶病菌。有4%的成人都感染這種病菌，但毫無癥狀。
衣原體病菌很容易治療，但是如果不予理睬的話，它可能會導致宮頸疤痕，阻礙精子行進，造成不孕。
28. 善待你的眼睛 新的一年要遠離結膜炎，這種病的交叉感染很普遍，甚至擦一擦眼睛或是碰一下門把手都能將疾病傳染給他人。請在擦眼或用藥之后洗洗雙手，使用專用毛巾，不要與他人共享。 29. 躲在陰涼里 請盡量避免陽光強烈直射。紫外線能夠破壞皮膚的膠原質和彈性蛋白，加速皮膚老化，促進皺紋的產生。
最好享受柔和的陽光，陽光可以幫助人體產生維生素D，它對于骨骼生長和牙齒健康非常有益。 30. 扔掉所有垃圾 建議大家扔掉所有多余無用的東西，亂東西過多會影響你的腦力健康，如果你的床下已經沒有任何空間， 衣櫃?堣]已爆滿的話，說明你的垃圾太多了，到了應該清理的時候了。
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