1. 如果吃壞肚子,有類似 食物中毒 的情況,可以趕緊喝「優酪乳 」來改善。
2. 以玻璃瓶裝的醬油可以熱殺菌處理,所以沒有防腐劑,但是沒有用完的要放在冰箱裡。
塑膠瓶裝 的則無法熱殺菌處理,所以一定會用 防腐劑。
3. 市面上販賣的「 蜜餞、 金針、 F年果糖」,
裡面都有高量的「 二氧化硫 」會造成氣喘 。
4. 在台灣, 45%以上的花生 都含有「黃麴毒素 」,所以不要大量的吃,
而且至少隔三天以上再吃第二次,以免 黃麴毒素無法代謝掉而增加肝臟的負荷 。
5. 市面上販賣的 紙盒裝牛奶裡面,都會有「 雙氧水 」,是作為紙盒殺菌用的。
6. 吃掉一公斤的蔬菜 ,相當於100條香腸的「亞硝酸」,因為除了「有機蔬菜」之外,
都是使用 化學肥料,尤其是 氮肥 ,雖然會讓蔬菜長得很漂亮,但是也造成殘留。
另外,長得愈漂亮的蔬菜愈危險,因為蟲不敢吃它,那是因為使用農藥的緣故。
而且,這些 殘留的肥料和農藥,用 水洗是洗不掉的 。
7. 在台灣, 海鮮 儘量不要吃,因為海洋被污染得相當嚴重 。
如果實在忍不住要吃魚,也要吃「小尾的」魚,而不要吃大尾的,
因為大魚吃小魚,小魚的毒素會累積在大魚的體內,一條大魚體內的毒素,是小魚的
100 倍,所以,如果想吃一公斤的魚,要吃一公斤的小魚,而不要吃一公斤的大魚。
8.「 三色蛋 」(尤其是自助餐店裡的),是 高風險的中毒食品 。
9. 泡麵保麗龍碗 遇熱會釋出108種的物質 ,而且許多還會產生怪味,
但是都被調味料的味道蓋過去了。(所以,應該改用大磁碗,甚至最好少吃,
因為泡麵的麵都是用油炸的 )
10. 胡椒 最容易生長細菌 ,在學校做實驗時,常用胡椒泡水放一夜後用來做生化實驗。
所以胡椒的保存需要多加留意 。
11. 用茶包泡茶的時候,不要把 紙牌標籤一起放進去,因為標籤上都會使用
工業色素印製圖案,而這些色素是會溶於水的 。
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