*
一行人回到宮中後即開始籌備年輕英俊侍衛長與巫婆的婚禮
( 婚紗照，喜餅，菜色等事宜 )。
婚禮當天，雞皮鶴髮的新娘配上年輕英俊的侍衛長，
喜宴上巫婆吃像難看不打緊，還邊吃邊大聲放屁，不時發出不雅的笑聲。
侍衛長為了國家犧牲自我，男人的威嚴一點都不敢在喜宴中發作。
好不容易熬到入洞房的時刻。當巫婆換下禮服，從淋浴間出來時 ,
侍衛長不敢相信他的眼睛，因為走出來的是一個比馬莉亞凱莉，
飯島愛，濱崎步更超級性感十倍的辣妹。
她對侍衛長說：" 因為你信守承諾，沒有對我發怒，
容忍我在喜宴中放肆丟你的人，
我決定往後每一天中有十二小時變成超級溫柔美女陪伴你，
但是你可以決定我固定在白天變美女還是晚上變美女，
而且選完就不能改變心意 "。
年輕英俊的侍衛長頓時陷入兩難的局面。
因為他不知應該選擇白天帶一位絕世美女出門向朋友炫耀，讓眾人羨慕，
而晚間要和一位雞皮鶴髮的巫婆同床共枕（要面子犧牲裡子），
還是白天讓眾人對老巫婆指指點點，嘲笑侍衛長的可憐，
而晚上他可以和超級美女夜夜春宵（犧牲面子要裡子）。
想了半天，年輕英俊的侍衛長最後向巫婆說："
你自己決定何時要扮演你喜歡的角色就可以了，
我不干涉你的生活方式。"
巫婆聽了很高興，對年輕英俊的侍衛長說："
由於你的包容與智慧，我決定天天二十四小時變成一個
有教養的超級性感溫柔美女陪伴你照顧你。"
侍衛長突然驚訝的發覺：原來幸福竟然如此意外地降臨在他身上。
國王、侍衛長、巫婆最後皆大歡喜，眾內閣官員全數跌破眼鏡。
這個故事給我們的啟示是 :
1. 人要信守承諾。
2. 小人物的建議有時應參考一下。
3. 未經你的同意，你主管幫你包山包海承諾的事情還是要盡力完成。真是經典
4. 婚姻的幸福與否與婚禮的排場無關。
5. 對女人一定要有包容心，讓女人自己決定她的生活方式。
6. 不管外表如何裝扮或改變，女人的內在本質還是一個巫婆。
*
*
Wednesday, July 29, 2009
寫這備忘錄給我兒 (你) ，基於三個原因：
*
（一）人生福禍無常，誰也不知可以活多久，有些事情還是早一點說好。
（二）我是你的父親，我不跟你說，沒有人會跟你說。
（三）這備忘錄裏記載的，都是我經過慘痛失敗得回來的體驗，可以為你的成長省回不少冤枉路。
以下，便是你在人生中要好好記住的事：
（一）對你不好的人，你不要太介懷，在你一生中，沒有人有義務要對你 好，除了我和你媽媽。至於那些對你好的人，你除了要珍惜、感恩 外，也請多防備一點，因為，每個人做每件事，總有一個原因，他對你好，未必真的是因為喜歡你，請你必須搞清楚，而不必太快將對方看作真朋友。
（二）沒有人是不可代替，沒有東西是必須擁有。看透了這一點，
將來你身邊的人不再要你，或許失去了世間上最愛的一切時，也應該明白，這並不是甚麼大不了的事。
（三）生命是短暫的，今日你還在浪費著生命，明日會發覺生命已遠離你了。因此，愈早珍惜生命，你享受生命的日子也愈多，與其盼望長壽，倒不如早點享受。
（四）世界上並沒有最愛這回事，愛情只是一種霎時的感覺，而這感覺絕對會隨時日、心境而改變。如果你的所謂最愛離開你，請耐心地等候一下，讓9 9日慢慢沖洗，讓心靈慢慢沉澱，你的苦就會慢慢淡化。不要過分憧憬愛情的美，不要過分誇大失戀的悲。
（五）雖然，很多成功人士都沒有受過很多教育，但並不等如不用功讀書，就一定可以成功。你學到的知識，就是你擁有的武器。人，可以白手興家，但不可以手無寸鐵，緊記！
（六 ）我不會要求你供養我下半輩子，同樣地我也不會供養你的下半輩子，當你長大到可以獨立的時候，的責任已經完結。以後，你要坐巴士還是Benz，吃魚翅還是粉絲，都要自己負責。
（七）對人要好，但不能期待人家對你好。你怎樣對人，並不代表人家就會怎樣對你，如果看不透這一點，你只會徒添不必要的煩惱。
（八）我買了十多二十年六合彩，還是一窮二白，連三獎也沒有中，這證明人要發達，還是要努力工作才可以，世界上並沒有免費午餐。
（九）親人只有一次的緣份，無論這輩子我和你會相處多久，也請好好珍惜共聚的時光，下輩子，無論愛與不愛，都不會再見。
你的爸爸
*
*
（一）人生福禍無常，誰也不知可以活多久，有些事情還是早一點說好。
（二）我是你的父親，我不跟你說，沒有人會跟你說。
（三）這備忘錄裏記載的，都是我經過慘痛失敗得回來的體驗，可以為你的成長省回不少冤枉路。
以下，便是你在人生中要好好記住的事：
（一）對你不好的人，你不要太介懷，在你一生中，沒有人有義務要對你 好，除了我和你媽媽。至於那些對你好的人，你除了要珍惜、感恩 外，也請多防備一點，因為，每個人做每件事，總有一個原因，他對你好，未必真的是因為喜歡你，請你必須搞清楚，而不必太快將對方看作真朋友。
（二）沒有人是不可代替，沒有東西是必須擁有。看透了這一點，
將來你身邊的人不再要你，或許失去了世間上最愛的一切時，也應該明白，這並不是甚麼大不了的事。
（三）生命是短暫的，今日你還在浪費著生命，明日會發覺生命已遠離你了。因此，愈早珍惜生命，你享受生命的日子也愈多，與其盼望長壽，倒不如早點享受。
（四）世界上並沒有最愛這回事，愛情只是一種霎時的感覺，而這感覺絕對會隨時日、心境而改變。如果你的所謂最愛離開你，請耐心地等候一下，讓9 9日慢慢沖洗，讓心靈慢慢沉澱，你的苦就會慢慢淡化。不要過分憧憬愛情的美，不要過分誇大失戀的悲。
（五）雖然，很多成功人士都沒有受過很多教育，但並不等如不用功讀書，就一定可以成功。你學到的知識，就是你擁有的武器。人，可以白手興家，但不可以手無寸鐵，緊記！
（六 ）我不會要求你供養我下半輩子，同樣地我也不會供養你的下半輩子，當你長大到可以獨立的時候，的責任已經完結。以後，你要坐巴士還是Benz，吃魚翅還是粉絲，都要自己負責。
（七）對人要好，但不能期待人家對你好。你怎樣對人，並不代表人家就會怎樣對你，如果看不透這一點，你只會徒添不必要的煩惱。
（八）我買了十多二十年六合彩，還是一窮二白，連三獎也沒有中，這證明人要發達，還是要努力工作才可以，世界上並沒有免費午餐。
（九）親人只有一次的緣份，無論這輩子我和你會相處多久，也請好好珍惜共聚的時光，下輩子，無論愛與不愛，都不會再見。
你的爸爸
*
*
有80%正常人不知道以下事物！
◎ 蝦的心臟在頭部。
◎ 豬無法看到天空。
◎ 老鼠和馬不能嘔吐。
◎ 貓的尿液是夜光的。
◎ 世界上有50%的人從來沒有接聽過電話。
◎ 你睡覺的時候，不知不覺中會吃入70多種蚤虫。
◎ 你永遠不可能用你的舌頭舔到你的手肘。
◎ 打噴嚏若過於強勁，會導致胸腔破裂。
◎ 如果你打電話超過一個小時，耳朵裡的耳垢會增加7 倍。
◎ 打火機比火柴更早發明出來。
◎ 你的心臟可以產生把血液噴出三十尺高的壓力。
*
*
◎ 豬無法看到天空。
◎ 老鼠和馬不能嘔吐。
◎ 貓的尿液是夜光的。
◎ 世界上有50%的人從來沒有接聽過電話。
◎ 你睡覺的時候，不知不覺中會吃入70多種蚤虫。
◎ 你永遠不可能用你的舌頭舔到你的手肘。
◎ 打噴嚏若過於強勁，會導致胸腔破裂。
◎ 如果你打電話超過一個小時，耳朵裡的耳垢會增加7 倍。
◎ 打火機比火柴更早發明出來。
◎ 你的心臟可以產生把血液噴出三十尺高的壓力。
*
*
潛能密碼:
*
當你覺得你的快樂是別人帶給你的，那麼，
你將永遠不快樂，因為，
你必須時時仰望著別人的臉色與情緒來決定你的喜怒哀樂。
*********************************************
當你覺得你是所有快樂的滿足的來源，那麼，
你就是那個時時處於快樂天堂領悟人，
"你 決定你自己的一切。"
*
*
當你覺得你的快樂是別人帶給你的，那麼，
你將永遠不快樂，因為，
你必須時時仰望著別人的臉色與情緒來決定你的喜怒哀樂。
*********************************************
當你覺得你是所有快樂的滿足的來源，那麼，
你就是那個時時處於快樂天堂領悟人，
"你 決定你自己的一切。"
*
*
罵人最高境界
*
一個八十歲的老人去做健康檢查。
>
> 檢查途中，老人不斷向醫師炫耀，他新婚的妻子多好又多好。
> 「她才二十五歲！」老人叫道。「我們結婚四個月，你知道她對我有多忠貞？她無時不刻需要我，黏我黏到我都感到厭煩了！」
>
> 「而且，」老人又說：「告訴你，她最近還懷孕了！」
>
> 醫師靜靜地聽著。不發一言...
>
> 「怎樣？」老人得意洋洋地說。「不錯罷！」
>
> 醫師抬起頭，看他一眼。「這讓我想到一位失散多年的朋友。」
>
> 醫師緩緩開口。
>
> 「他跟我說過一個故事,他在非洲狩獵時遇上的故事....
>
> 「當時，他在草原上，遇到一頭獅子。他立刻從背上抓下槍來瞄準。然而，他立刻發現他錯了，他拿到的是雨傘，不是槍。」
>
> 「這時已經太遲，獅子正站在他面前，就要撲過來。他沒辦法，只好把雨傘扛上肩,用盡吃奶的力量『砰！砰！砰！』大叫三聲。奇蹟發生了，那獅子竟然倒下來，死掉了。」
>
>
> 「狗屎！這怎麼可能？」老人大叫：「那一定是別人幹的！」
>
>
> 「我也這麼覺得。」醫師說...。
*
*
一個八十歲的老人去做健康檢查。
>
> 檢查途中，老人不斷向醫師炫耀，他新婚的妻子多好又多好。
> 「她才二十五歲！」老人叫道。「我們結婚四個月，你知道她對我有多忠貞？她無時不刻需要我，黏我黏到我都感到厭煩了！」
>
> 「而且，」老人又說：「告訴你，她最近還懷孕了！」
>
> 醫師靜靜地聽著。不發一言...
>
> 「怎樣？」老人得意洋洋地說。「不錯罷！」
>
> 醫師抬起頭，看他一眼。「這讓我想到一位失散多年的朋友。」
>
> 醫師緩緩開口。
>
> 「他跟我說過一個故事,他在非洲狩獵時遇上的故事....
>
> 「當時，他在草原上，遇到一頭獅子。他立刻從背上抓下槍來瞄準。然而，他立刻發現他錯了，他拿到的是雨傘，不是槍。」
>
> 「這時已經太遲，獅子正站在他面前，就要撲過來。他沒辦法，只好把雨傘扛上肩,用盡吃奶的力量『砰！砰！砰！』大叫三聲。奇蹟發生了，那獅子竟然倒下來，死掉了。」
>
>
> 「狗屎！這怎麼可能？」老人大叫：「那一定是別人幹的！」
>
>
> 「我也這麼覺得。」醫師說...。
*
*
Saturday, July 18, 2009
法律不外乎人情 !
*
*
開往西安的火車上，一個很漂亮的列車乘務員，盯著一個民工摸樣的中年人，大聲說道 "查票 " 。
中年人渾身上下一陣翻找，終於找到了，卻捏在手掌中。
列車員朝他怪怪地笑了笑，說： "這是兒童票。 "
中年人憋紅了臉，囁嚅著說： "兒童票不是跟殘疾人票價一樣嗎？"!
列車員打量了中年人一番，問道： "你是殘疾人？"
"我是殘疾人 ! ！ "
"那你把殘疾證給我看看。
中年人緊張起來，說："我沒有殘疾證，買票的時候，售票員就向我要殘疾證，我沒辦法才買兒童票。
列車員冷笑了一下： "沒有殘疾證，怎麼能證明你是殘疾人啊？
中年人沒有做聲，只是輕輕地將鞋子脫下，又將褲腿挽了起來—他只有半個腳掌。
列車員斜眼看了看，說："我要看的是證件！是殘聯蓋的鋼印"
中年人一副苦瓜臉，解釋說： "我沒有當地戶口，人家不給辦理殘疾證。而且我是在私人工地幹活，出了事之後老闆就跑了， 我也沒錢到醫院做評定……"
列車長聞訊趕來，詢問情況。中年人再一次向列車長說明，自己是一個殘疾人， 買了一張和殘疾人票一樣價格的票……
列車長也問："你的殘疾證呢？ "
中年人說他沒有殘疾證，接著就讓列車長看他的半個腳掌。列車長連看都沒看，他不耐煩地說：
"我們只認證不認人！有殘疾證就是殘疾人，有殘疾證才能享受殘疾人票的待遇。你趕快補票"
中年人一下就慌了。他翻遍了全身的口袋和行李，只有幾塊錢，根本不夠補票的。他帶著哭腔對列車長說："我的腳掌被機器
軋掉一半之後，就再也打不了工了，沒有錢，連老家也回不去了，這張半價票還是老鄉們湊錢給我買的呢。求您高抬貴手，放過我吧！"
列車長堅決地說： "那不行。"
那個女列車員趁機對列車長說："讓他去車頭鏟煤吧，算做義務勞動。列車長想了想說： "好！ "
中年人對面的一個老先生看不慣了，他站起來盯著列車長的眼 睛，說： "你是不是男人？ "
列車長不解地說："這跟我是不是男人有什麼關係啊！ "
"你就告訴我，你是不是男人！"
"我當然是男人。"
"你用什麼證明你是男人呢？把你的男人證拿出來給大家看看！"
周圍的人一下笑起來。
列車長愣了愣，說：
"我一個大男人在這兒站著，難道還是假的不成？ "
老者搖了搖頭說："我和你們一樣，只認證不認人，有男人證就是男人，沒男人證就不是男人。 "
列車長卡了殼，一時想不出什麼話來應對。
那個女列車員站出來替列車長解圍，她對老者說："我不是男人，你有什麼話 跟我說好了。 "
老者指著她的鼻子，說： "你根本就不是人！ "
列車員一下暴跳如雷，尖聲叫道："你嘴巴乾淨點！你說 "我不是人是什麼? "
老者一臉平靜狡黠地笑了笑，說："你是人？那好，把你的人證拿出來…… "
四周的人再一次哄笑起來。
只有一個人沒笑，他是那個只有半個腳掌的中年人，他定定地望著眼前的這一切， 不知何時，眼睛流下淚水，不知道是委屈，是感激，還是仇恨。
得饒人處且饒人，事實證明-墨守成規未必是可行的
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
得饒人處且饒人，事實證明-墨守成規未必是可行的，
畢竟『法律不外乎人情！』
對吧！與您分享 ..........
<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<
*
開往西安的火車上，一個很漂亮的列車乘務員，盯著一個民工摸樣的中年人，大聲說道 "查票 " 。
中年人渾身上下一陣翻找，終於找到了，卻捏在手掌中。
列車員朝他怪怪地笑了笑，說： "這是兒童票。 "
中年人憋紅了臉，囁嚅著說： "兒童票不是跟殘疾人票價一樣嗎？"!
列車員打量了中年人一番，問道： "你是殘疾人？"
"我是殘疾人 ! ！ "
"那你把殘疾證給我看看。
中年人緊張起來，說："我沒有殘疾證，買票的時候，售票員就向我要殘疾證，我沒辦法才買兒童票。
列車員冷笑了一下： "沒有殘疾證，怎麼能證明你是殘疾人啊？
中年人沒有做聲，只是輕輕地將鞋子脫下，又將褲腿挽了起來—他只有半個腳掌。
列車員斜眼看了看，說："我要看的是證件！是殘聯蓋的鋼印"
中年人一副苦瓜臉，解釋說： "我沒有當地戶口，人家不給辦理殘疾證。而且我是在私人工地幹活，出了事之後老闆就跑了， 我也沒錢到醫院做評定……"
列車長聞訊趕來，詢問情況。中年人再一次向列車長說明，自己是一個殘疾人， 買了一張和殘疾人票一樣價格的票……
列車長也問："你的殘疾證呢？ "
中年人說他沒有殘疾證，接著就讓列車長看他的半個腳掌。列車長連看都沒看，他不耐煩地說：
"我們只認證不認人！有殘疾證就是殘疾人，有殘疾證才能享受殘疾人票的待遇。你趕快補票"
中年人一下就慌了。他翻遍了全身的口袋和行李，只有幾塊錢，根本不夠補票的。他帶著哭腔對列車長說："我的腳掌被機器
軋掉一半之後，就再也打不了工了，沒有錢，連老家也回不去了，這張半價票還是老鄉們湊錢給我買的呢。求您高抬貴手，放過我吧！"
列車長堅決地說： "那不行。"
那個女列車員趁機對列車長說："讓他去車頭鏟煤吧，算做義務勞動。列車長想了想說： "好！ "
中年人對面的一個老先生看不慣了，他站起來盯著列車長的眼 睛，說： "你是不是男人？ "
列車長不解地說："這跟我是不是男人有什麼關係啊！ "
"你就告訴我，你是不是男人！"
"我當然是男人。"
"你用什麼證明你是男人呢？把你的男人證拿出來給大家看看！"
周圍的人一下笑起來。
列車長愣了愣，說：
"我一個大男人在這兒站著，難道還是假的不成？ "
老者搖了搖頭說："我和你們一樣，只認證不認人，有男人證就是男人，沒男人證就不是男人。 "
列車長卡了殼，一時想不出什麼話來應對。
那個女列車員站出來替列車長解圍，她對老者說："我不是男人，你有什麼話 跟我說好了。 "
老者指著她的鼻子，說： "你根本就不是人！ "
列車員一下暴跳如雷，尖聲叫道："你嘴巴乾淨點！你說 "我不是人是什麼? "
老者一臉平靜狡黠地笑了笑，說："你是人？那好，把你的人證拿出來…… "
四周的人再一次哄笑起來。
只有一個人沒笑，他是那個只有半個腳掌的中年人，他定定地望著眼前的這一切， 不知何時，眼睛流下淚水，不知道是委屈，是感激，還是仇恨。
得饒人處且饒人，事實證明-墨守成規未必是可行的
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
得饒人處且饒人，事實證明-墨守成規未必是可行的，
畢竟『法律不外乎人情！』
對吧！與您分享 ..........
<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<
昆蟲冷知識-----螞蟻怕酸，蚊子怕辣，蟑螂怕香!
台北醫學大學醫學系寄生蟲學科教授兼主任鍾文政提醒國人，「處決」蟑螂的方法很多，可千萬別動氣而把它砸得肚破腸流。
他解釋，蟑螂是筒線蟲的中間宿主，蟑螂吃下這種寄生蟲的蟲卵後，孵化的幼蟲就在體腔內大量繁殖。
一旦把蟑螂打得稀巴爛，寄生其內的筒線蟲就會趁機外竄，污染居家環境、餐具及食物，進而導致人類的感染。
筒線蟲進入人體後，會寄生在舌頭、牙床、氣管及食道等口腔周圍組織及器官，不僅牙床會潰爛穿孔，
舌頭還可能被鑽來鑽去的成蟲搞得不成「舌」形。
***************************************************************************
提供大家一個妙招，在任何時候，任何地點，看到蟑螂，只要你身邊有可以『起泡泡』的東西，要馬上利用，將泡泡倒在蟑螂身上過不久，蟑螂就一命嗚呼了，像在浴室裡看到蟑螂，浴室裡有什麼可以起泡的東西呢？非常好，有沐浴乳、洗髮精、洗面乳、清潔劑馬上加水起泡，想辦法把泡沫倒在蟑大哥身上，你就可以跟他說拜拜囉！
昆蟲冷知識-----螞蟻怕酸，蚊子怕辣，蟑螂怕香
螞蟻怕酸味？
家裡的甜食擺沒幾分鐘，螞蟻大軍立即來襲，讓人又氣又厭！
獻給各位一項無毒無污染又安全有效的妙招—— 整粒的新鮮檸檬，對切成兩半，在看得到螞蟻的地方及其動線，擠出檸檬汁，並拿著切半
有果肉的那一面，沿途塗抹，神奇效果讓您再一次驗證大自然的奧妙！
蚊子怕辣味？
蒜頭嗆退牠我家院子百花爭豔，誘使我常流連其中不忍離去，然而花多蚊子也多，叮咬得我腫包累累。一天，友人送了一袋蒜頭，媽媽留下夠用的量，其餘的分植於花壇四周，其特殊的辛辣味隱隱飄散。令人訝異的是，平日兇猛的蚊子不見了，連下雨過後會出現的超大隻
蚊子，也銷聲匿跡了！所以，驅蚊除了打掃環境、清除枯枝爛葉，試植蒜頭絕對是上上之策！
蟑螂怕香味？
神出鬼沒的蟑螂，最愛隱身於掌管我們民生大計的廚房裡。面對「打不死的蟑螂」，我的辦法是——
將一塊浴用香皂切成數小塊，置 於容器內注入清水，擺放在蟑螂出沒的櫥櫃內，不出數日，打開櫥櫃將令您訝異於蟑螂的無影無蹤，櫥櫃內還多了怡人的香味。想要效果持續，僅須定期補充香皂容器內的清水。
-----------------------------------------------------------------
他解釋，蟑螂是筒線蟲的中間宿主，蟑螂吃下這種寄生蟲的蟲卵後，孵化的幼蟲就在體腔內大量繁殖。
一旦把蟑螂打得稀巴爛，寄生其內的筒線蟲就會趁機外竄，污染居家環境、餐具及食物，進而導致人類的感染。
筒線蟲進入人體後，會寄生在舌頭、牙床、氣管及食道等口腔周圍組織及器官，不僅牙床會潰爛穿孔，
舌頭還可能被鑽來鑽去的成蟲搞得不成「舌」形。
***************************************************************************
提供大家一個妙招，在任何時候，任何地點，看到蟑螂，只要你身邊有可以『起泡泡』的東西，要馬上利用，將泡泡倒在蟑螂身上過不久，蟑螂就一命嗚呼了，像在浴室裡看到蟑螂，浴室裡有什麼可以起泡的東西呢？非常好，有沐浴乳、洗髮精、洗面乳、清潔劑馬上加水起泡，想辦法把泡沫倒在蟑大哥身上，你就可以跟他說拜拜囉！
昆蟲冷知識-----螞蟻怕酸，蚊子怕辣，蟑螂怕香
螞蟻怕酸味？
家裡的甜食擺沒幾分鐘，螞蟻大軍立即來襲，讓人又氣又厭！
獻給各位一項無毒無污染又安全有效的妙招—— 整粒的新鮮檸檬，對切成兩半，在看得到螞蟻的地方及其動線，擠出檸檬汁，並拿著切半
有果肉的那一面，沿途塗抹，神奇效果讓您再一次驗證大自然的奧妙！
蚊子怕辣味？
蒜頭嗆退牠我家院子百花爭豔，誘使我常流連其中不忍離去，然而花多蚊子也多，叮咬得我腫包累累。一天，友人送了一袋蒜頭，媽媽留下夠用的量，其餘的分植於花壇四周，其特殊的辛辣味隱隱飄散。令人訝異的是，平日兇猛的蚊子不見了，連下雨過後會出現的超大隻
蚊子，也銷聲匿跡了！所以，驅蚊除了打掃環境、清除枯枝爛葉，試植蒜頭絕對是上上之策！
蟑螂怕香味？
神出鬼沒的蟑螂，最愛隱身於掌管我們民生大計的廚房裡。面對「打不死的蟑螂」，我的辦法是——
將一塊浴用香皂切成數小塊，置 於容器內注入清水，擺放在蟑螂出沒的櫥櫃內，不出數日，打開櫥櫃將令您訝異於蟑螂的無影無蹤，櫥櫃內還多了怡人的香味。想要效果持續，僅須定期補充香皂容器內的清水。
-----------------------------------------------------------------
Sunday, July 12, 2009
泡腳的好處 !
目前建議患者泡腳在歷經約三個月左右的追蹤
只要持續做的人幾乎身材部分 (尤其在臀圍) 都會有明顯縮小的變化
而足部血液循環不好容易腳冰冷的患者再持續泡腳約一個月左右都會有明顯的改善
文中所謂的 '溫水' 是指腳所能接受的溫度
泡腳的時間約 10~15分鐘
最好能泡到出汗
但要注意別吹到風而感冒
至於是否要加任何東西在內
就比較無所謂
水位高度只需超過腳踝即可
如果覺得腳容易卡在水盆內不舒服，同時倒水與搬水不方便
可以到大賣場買一種裝衣服的收藏箱 (白色或透明的，下方有輪子) 即可輕鬆享受泡腳的樂趣
富人吃補，窮人燙腳
看電視時，同時做溫水泡腳
俗話說：「富人吃補；窮人燙腳。」
因為腳底的穴道多，所以早晚泡腳，就可以減少感冒喔！
溫水泡腳好處多
現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。
你可能不知道，倘若足部的循環變好，心臟就不需要額外一再加壓，輸送血液至足部
末梢，可減少高血壓、心臟病及中風等高危險疾病的發生。
另外，膝蓋以下到腳底，有許多重要穴道，如果我們常以溫水泡腳，就可促進新陳代
謝，加強體內循環，對常失眠的人，也很有幫助。
*
只要持續做的人幾乎身材部分 (尤其在臀圍) 都會有明顯縮小的變化
而足部血液循環不好容易腳冰冷的患者再持續泡腳約一個月左右都會有明顯的改善
文中所謂的 '溫水' 是指腳所能接受的溫度
泡腳的時間約 10~15分鐘
最好能泡到出汗
但要注意別吹到風而感冒
至於是否要加任何東西在內
就比較無所謂
水位高度只需超過腳踝即可
如果覺得腳容易卡在水盆內不舒服，同時倒水與搬水不方便
可以到大賣場買一種裝衣服的收藏箱 (白色或透明的，下方有輪子) 即可輕鬆享受泡腳的樂趣
富人吃補，窮人燙腳
看電視時，同時做溫水泡腳
俗話說：「富人吃補；窮人燙腳。」
因為腳底的穴道多，所以早晚泡腳，就可以減少感冒喔！
溫水泡腳好處多
現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。
你可能不知道，倘若足部的循環變好，心臟就不需要額外一再加壓，輸送血液至足部
末梢，可減少高血壓、心臟病及中風等高危險疾病的發生。
另外，膝蓋以下到腳底，有許多重要穴道，如果我們常以溫水泡腳，就可促進新陳代
謝，加強體內循環，對常失眠的人，也很有幫助。
*
喝茶的好處
1.每天用「腦汁」工作，或常熬夜苦讀的讀書人 -→ 應該多喝茉莉花茶。
2.經常運動，或是從事體力勞動量較大工作的人 -→ 適合喝烏龍茶及紅茶 。
3.需要經常騎摩托車，或常受髒空氣荼毒的人 -→可以多喝綠茶。
4.整天坐著不動，平時也不做運動的人 -→就要喝綠茶、花茶。
5.煙酒不離手的人 → 多喝綠茶。
6.肉食性動物者【一天不吃肉就會感到精神恍惚的人】 -→ 喝喝烏龍茶。
7.每次上廁所都覺得是一件苦差事，經常便秘的人 -→ 多喝蜂蜜茶喔！
8.膽固醇過高、血脂數高的人 -→ 烏龍茶、綠茶
9.每天和電腦「搏鬥」的現代人 -→ 就真的要多喝茶¡
*
2.經常運動，或是從事體力勞動量較大工作的人 -→ 適合喝烏龍茶及紅茶 。
3.需要經常騎摩托車，或常受髒空氣荼毒的人 -→可以多喝綠茶。
4.整天坐著不動，平時也不做運動的人 -→就要喝綠茶、花茶。
5.煙酒不離手的人 → 多喝綠茶。
6.肉食性動物者【一天不吃肉就會感到精神恍惚的人】 -→ 喝喝烏龍茶。
7.每次上廁所都覺得是一件苦差事，經常便秘的人 -→ 多喝蜂蜜茶喔！
8.膽固醇過高、血脂數高的人 -→ 烏龍茶、綠茶
9.每天和電腦「搏鬥」的現代人 -→ 就真的要多喝茶¡
*
走路，停不下來的樂活運動 !
「走路是最好的運動。
走路可以舒解壓力，
放鬆身心，
還能讓人腦筋清晰，
深入思考，取得靈感。」
－林正常博士( 運動生理學教授 )
走路是一項生理門檻最低，但是自由度卻最高的運動。
不需多餘的負擔，只要一雙好鞋，就可以開始走路 !
走路也是最不具衝擊力的運動。走路時每踏出一步，腳承受體重的1.5倍力量，
而慢跑所承受的，是體重的2至3倍，快跑更達體重的7倍以上。
如何預防癌症和心臟病這兩大現代文明病？世界衛生組織（WHO）也直接提醒世人：多走路！
走路，除了改善生理健康，更進一步改變人們的心。
《慢活》一書作者歐諾黑（Carl Honor）即說：
「走路，能讓我們忘記加速.
當你的身體慢下來，心靈慢下來，便可以裝進更多更多的東西。
走路的速度慢，常引發人們對自我的反思。
走路做為一種與內在自我的對話，往往可以讓人放下煩憂，有更多的時間去思考，做為人生態度重整的起點。
許多哲學思人都愛走路。
法國思想家盧梭（Jean-Jacques Rousseau）曾說：
「我只有在走路時才能思考。一旦停下腳步，我便停止思考；
我的心靈只跟隨兩腿運思。」
當人在行走時，思緒特別清晰。
你應該開始走路的五大理由:
走路是與生俱來就會的運動，需要的只是走出去。
每走30步，可以消耗1大卡的熱量。
每走1步，牽動到全身95%的肌肉。
走路是認識環境最好的方式。
走路時腦中分泌的「腦內酚」，可以提高人類對疼痛的忍受度，
並使心情愉悅。
走路可以舒解壓力，
放鬆身心，
還能讓人腦筋清晰，
深入思考，取得靈感。」
－林正常博士( 運動生理學教授 )
走路是一項生理門檻最低，但是自由度卻最高的運動。
不需多餘的負擔，只要一雙好鞋，就可以開始走路 !
走路也是最不具衝擊力的運動。走路時每踏出一步，腳承受體重的1.5倍力量，
而慢跑所承受的，是體重的2至3倍，快跑更達體重的7倍以上。
如何預防癌症和心臟病這兩大現代文明病？世界衛生組織（WHO）也直接提醒世人：多走路！
走路，除了改善生理健康，更進一步改變人們的心。
《慢活》一書作者歐諾黑（Carl Honor）即說：
「走路，能讓我們忘記加速.
當你的身體慢下來，心靈慢下來，便可以裝進更多更多的東西。
走路的速度慢，常引發人們對自我的反思。
走路做為一種與內在自我的對話，往往可以讓人放下煩憂，有更多的時間去思考，做為人生態度重整的起點。
許多哲學思人都愛走路。
法國思想家盧梭（Jean-Jacques Rousseau）曾說：
「我只有在走路時才能思考。一旦停下腳步，我便停止思考；
我的心靈只跟隨兩腿運思。」
當人在行走時，思緒特別清晰。
你應該開始走路的五大理由:
走路是與生俱來就會的運動，需要的只是走出去。
每走30步，可以消耗1大卡的熱量。
每走1步，牽動到全身95%的肌肉。
走路是認識環境最好的方式。
走路時腦中分泌的「腦內酚」，可以提高人類對疼痛的忍受度，
並使心情愉悅。
Saturday, July 11, 2009
最Hot熱門的食物排行榜 ★
> 最健康食物前10名排行榜BEST 10 （醫師＆營養師用力推薦一定要吃的自然健康食物）
> BEST 1 第一名：糙米
> BEST 2 第二名：洋蔥
> BEST 3 第三名：地瓜
> BEST 4 第四名：海藻類
> BEST 5 第五名：蘋果
> BEST 6 第六名：山藥
> BEST 7 第七名：菠菜
> BEST 8 第八名：黃豆類
> BEST 9 第九名：雞蛋
> BEST 10 第十名：鮪魚
>
> 排毒功效前20名食物排行榜TOP20
> 維持健康的關鍵在排毒
> TOP 1 第一名：地瓜
> TOP 2 第二名：海藻類
> TOP 3 第三名：綠豆
> TOP 4 第四名：地瓜葉
> TOP 5 第五名：木耳
> TOP 6 第六名：韭菜
> TOP 7 第七名：香菇
> TOP 8 第八名：洋蔥
> TOP 9 第九名：南瓜
> TOP 10 第十名：燕麥
> TOP 11 第十一名：花椰菜
> TOP 12 第十二名：蘋果
> TOP 13 第十三名：蘆筍
> TOP 14 第十四名：苦瓜
> TOP 15 第十五名：胡蘿蔔
> TOP 16 第十六名：菠菜
> TOP 17 第十七名：草莓
> TOP 18 第十八名：糙米
> TOP 19 第十九名：櫻桃
> TOP 20 第二十名：空心菜
>
>
> 增強免疫力前20名食物排榜TOP2
> 免疫力──身體的保全系統
> TOP 1 第一名：洋蔥
> TOP 2 第二名：菇蕈類
> TOP 3 第三名：胡蘿蔔
> TOP 4 第四名：奇異果
> TOP 5 第五名：彩甜椒
> TOP 6 第六名：山藥
> TOP 7 第七名：優酪乳
> TOP 8 第八名：枸杞子
> TOP 9 第九名：木瓜
> TOP 10 第十名：高麗菜
> TOP 11 第十一名：松子
> TOP 12 第十二名：芝麻
> TOP 13 第十三名：乳酪
> TOP 14 第十四名：青江菜
> TOP 15 第十五名：苦瓜
> TOP 16 第十六名：羊肉
> TOP 17 第十七名：鮪魚
> TOP 18 第十八名：魷魚
> TOP 19 第十九名：蝦
> TOP 20 第二十名：螃蟹
>
>
>
> 抗氧化效果前15名食物排行榜TOP15
> 抗氧化＝防癌+抗老
> TOP 1 第一名：茶
> TOP 2 第二名：葡萄
> TOP 3 第三名：柑橘
> TOP 4 第四名：番茄
> TOP 5 第五名：南瓜
> TOP 6 第六名：芝麻
> TOP 7 第七名：枸杞子
> TOP 8 第八名：洋蔥
> TOP 9 第九名：蘆筍
> TOP 10 第十名：茄子
> TOP 11 第十一名：芭樂
> TOP 12 第十二名：空心菜
> TOP 13 第十三名：黃豆
> TOP 14 第十四名：花生
> TOP 15 第十五名：大白菜
>
>
>
> 促進代謝前20名食物排行榜TOP20
> 適度新陳代謝才健康
> TOP 1 第一名：檸檬
> TOP 2 第二名：洋蔥
> TOP 3 第三名：南瓜子
> TOP 4 第四名：核桃
> TOP 5 第五名：牡蠣
> TOP 6 第六名：海藻類
> TOP 7 第七名：鱈魚
> TOP 8 第八名：牛奶
> TOP 9 第九名：玉米
> TOP 10 第十名：鮭魚
> TOP 11 第十一名：羊肉
> TOP 12 第十二名：蛤蜊
> TOP 13 第十三名：鴨肉
> TOP 14 第十四名：菠菜
> TOP 15 第十五名：黃瓜類
> TOP 16 第十六名：紅豆
> TOP 17 第十七名：糙米
> TOP 18 第十八名：紫米
> TOP 19 第十九名：馬鈴薯
> TOP 20 第二十名：香蕉
>
>
>
> 舒緩壓力前20名食物排行榜TOP20
> 快樂吃出抗壓力
> TOP 1 第一名：蓮子
> TOP 2 第二名：花生
> TOP 3 第三名：乳酪
> TOP 4 第四名：核桃
> TOP 5 第五名：香蕉
> TOP 6 第六名：黃豆
> TOP 7 第七名：豆腐
> TOP 8 第八名：紅豆
> TOP 9 第九名：雞蛋
> TOP 10 第十名：柑橘
> TOP 11 第十一名：地瓜葉
> TOP 12 第十二名：牛肉
> TOP 13 第十三名：鱔魚
> TOP 14 第十四名：蝦
> TOP 15 第十五名：紫米
> TOP 16 第十六名：鮭魚
> TOP 17 第十七名：竹筍
> TOP 18 第十八名：奇異果
> TOP 19 第十九名：海藻類
> TOP 20 第二十名：雞肉
>
>
> BEST 1 第一名：糙米
> BEST 2 第二名：洋蔥
> BEST 3 第三名：地瓜
> BEST 4 第四名：海藻類
> BEST 5 第五名：蘋果
> BEST 6 第六名：山藥
> BEST 7 第七名：菠菜
> BEST 8 第八名：黃豆類
> BEST 9 第九名：雞蛋
> BEST 10 第十名：鮪魚
>
> 排毒功效前20名食物排行榜TOP20
> 維持健康的關鍵在排毒
> TOP 1 第一名：地瓜
> TOP 2 第二名：海藻類
> TOP 3 第三名：綠豆
> TOP 4 第四名：地瓜葉
> TOP 5 第五名：木耳
> TOP 6 第六名：韭菜
> TOP 7 第七名：香菇
> TOP 8 第八名：洋蔥
> TOP 9 第九名：南瓜
> TOP 10 第十名：燕麥
> TOP 11 第十一名：花椰菜
> TOP 12 第十二名：蘋果
> TOP 13 第十三名：蘆筍
> TOP 14 第十四名：苦瓜
> TOP 15 第十五名：胡蘿蔔
> TOP 16 第十六名：菠菜
> TOP 17 第十七名：草莓
> TOP 18 第十八名：糙米
> TOP 19 第十九名：櫻桃
> TOP 20 第二十名：空心菜
>
>
> 增強免疫力前20名食物排榜TOP2
> 免疫力──身體的保全系統
> TOP 1 第一名：洋蔥
> TOP 2 第二名：菇蕈類
> TOP 3 第三名：胡蘿蔔
> TOP 4 第四名：奇異果
> TOP 5 第五名：彩甜椒
> TOP 6 第六名：山藥
> TOP 7 第七名：優酪乳
> TOP 8 第八名：枸杞子
> TOP 9 第九名：木瓜
> TOP 10 第十名：高麗菜
> TOP 11 第十一名：松子
> TOP 12 第十二名：芝麻
> TOP 13 第十三名：乳酪
> TOP 14 第十四名：青江菜
> TOP 15 第十五名：苦瓜
> TOP 16 第十六名：羊肉
> TOP 17 第十七名：鮪魚
> TOP 18 第十八名：魷魚
> TOP 19 第十九名：蝦
> TOP 20 第二十名：螃蟹
>
>
>
> 抗氧化效果前15名食物排行榜TOP15
> 抗氧化＝防癌+抗老
> TOP 1 第一名：茶
> TOP 2 第二名：葡萄
> TOP 3 第三名：柑橘
> TOP 4 第四名：番茄
> TOP 5 第五名：南瓜
> TOP 6 第六名：芝麻
> TOP 7 第七名：枸杞子
> TOP 8 第八名：洋蔥
> TOP 9 第九名：蘆筍
> TOP 10 第十名：茄子
> TOP 11 第十一名：芭樂
> TOP 12 第十二名：空心菜
> TOP 13 第十三名：黃豆
> TOP 14 第十四名：花生
> TOP 15 第十五名：大白菜
>
>
>
> 促進代謝前20名食物排行榜TOP20
> 適度新陳代謝才健康
> TOP 1 第一名：檸檬
> TOP 2 第二名：洋蔥
> TOP 3 第三名：南瓜子
> TOP 4 第四名：核桃
> TOP 5 第五名：牡蠣
> TOP 6 第六名：海藻類
> TOP 7 第七名：鱈魚
> TOP 8 第八名：牛奶
> TOP 9 第九名：玉米
> TOP 10 第十名：鮭魚
> TOP 11 第十一名：羊肉
> TOP 12 第十二名：蛤蜊
> TOP 13 第十三名：鴨肉
> TOP 14 第十四名：菠菜
> TOP 15 第十五名：黃瓜類
> TOP 16 第十六名：紅豆
> TOP 17 第十七名：糙米
> TOP 18 第十八名：紫米
> TOP 19 第十九名：馬鈴薯
> TOP 20 第二十名：香蕉
>
>
>
> 舒緩壓力前20名食物排行榜TOP20
> 快樂吃出抗壓力
> TOP 1 第一名：蓮子
> TOP 2 第二名：花生
> TOP 3 第三名：乳酪
> TOP 4 第四名：核桃
> TOP 5 第五名：香蕉
> TOP 6 第六名：黃豆
> TOP 7 第七名：豆腐
> TOP 8 第八名：紅豆
> TOP 9 第九名：雞蛋
> TOP 10 第十名：柑橘
> TOP 11 第十一名：地瓜葉
> TOP 12 第十二名：牛肉
> TOP 13 第十三名：鱔魚
> TOP 14 第十四名：蝦
> TOP 15 第十五名：紫米
> TOP 16 第十六名：鮭魚
> TOP 17 第十七名：竹筍
> TOP 18 第十八名：奇異果
> TOP 19 第十九名：海藻類
> TOP 20 第二十名：雞肉
>
>
Subscribe to:
Posts (Atom)