New Driving Fines for 2007
1. Carpool lane - 1st time $1068.50 starting 7/1/07 (The $271 posted on the highway is old). Don't do it again because 2nd time is going to be double. 3rd time triple, and 4th time license suspended.
2. Incorrect lane change - $380. Don't cross the lane on solid lines or intersections.
3. Block intersection - $485
4. Driving on the shoulder - $450
5. Cell phone use in the construction zone. - Double fine as of 07/01/07.
Cell phone use must be "hands free" while driving.
6. Passengers over 18 not in their seatbelts - both passengers and drivers get tickets .
7. Speeders can only drive 3 miles above the limit.
8. DUI = JAIL (Stays on your driving record for 10 years!)
9. As of 07/01/07 cell phone use must be "hands free" while driving. Suggestion - Get a Bluetooth (ear device for the "hands free").
Ticket is $285.
Friday, June 22, 2007
Thursday, June 21, 2007
VALUE of Time !
To realize the value of ONE MONTH, ask a mother who gave birth to a premature baby.
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To realize the value of ONE WEEK, ask an Editor of a weekly newspaper.
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To realize the value of ONE HOUR, ask the couple who is waiting to meet.
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To realize the value of ONE MINUTE, ask a person who missed the train.
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To realize the value of ONE SECOND, ask a person who just avoided an accident.
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To realize the value of ONE MILLISECOND, ask the person who won a silver medal in the Olympics.
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To realize the value of FRIENDS, ask a person WHO cannot name one.
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To realize the value of ONE WEEK, ask an Editor of a weekly newspaper.
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To realize the value of ONE HOUR, ask the couple who is waiting to meet.
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To realize the value of ONE MINUTE, ask a person who missed the train.
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To realize the value of ONE SECOND, ask a person who just avoided an accident.
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To realize the value of ONE MILLISECOND, ask the person who won a silver medal in the Olympics.
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To realize the value of FRIENDS, ask a person WHO cannot name one.
Thursday, June 14, 2007
鋁中毒(一定要看完喔!)
常常吃完火鍋後 ,情緒低落、易感疲倦、胸悶、腸、胃、肝、腎漸感不適.吃不完的罐頭食品千萬別直接放入冰箱~~鋁中毒,一定要看完喔!鋁中毒現象有情緒低落、易感疲倦、胸悶、腸、胃、肝、腎..隨著個人不同的身心背景,在身體最虛弱的部位反映出來。鋁中毒不易察覺,一般人都會根據身體產生的不適症狀,找醫師做藥物治療。如果在生活中未能檢視自己的身心狀態,尋找生病的源頭,長期下來傷害神經系統,將引起老人癡呆症。說明:鋁鍋烹煮食物所釋出的鋁是否會引發不適症狀,至今並無明顯科學證據證明兩者間之關係;而鋁製容器多有聚乙烯塑膠層塗布於其內層。如正確使用,不會造成健康上的危險,衛生機關目前並未發現有因使用鋁製鍋具或容器而導致鋁中毒之案例,而世界各國亦均未有禁止使用鋁鍋之措施。
朝鹽晚蜜清理腸道
朝鹽晚蜜”是一種從古到今廣為流傳的養生方法。操作十分簡便:在早晨起床後,用開水沖一杯淡鹽水,先漱漱口,然後慢慢飲下;在晚上臨睡前,喝上一杯蜂蜜水。可用這兩樣東西祛除胃腸中積聚的熱結,熱結一除,便不會有消化不良,便秘等現象,同時又因蜂蜜有養脾氣,除心煩的功用,所以可使人心神安定,早入好夢。早鹽晚蜜對治療咽喉炎也有極佳的療效。說明:目前並未有任何醫學研究證明鹽水或蜂蜜水對於改善便秘症狀有效,根據營養學專家的建議,平日多攝取水分及含膳食纖維之食物才是預防便秘的最佳方法;另外,針對「早鹽晚蜜對治療咽喉炎也有極佳的療效」一詞,也未有醫學根據,皆屬於誇大之網路謠言。
不宜喝的五種開水
下列五種開水不宜飲用:●在爐灶上沸騰了很長時間,飲用水已經是溫吞水。●裝在熱水瓶裡已好幾天,成了不新鮮的溫開水。●經過多次反覆煮沸的殘留開水。●開水鍋爐中隔夜重煮和未重煮的開水。●蒸飯、蒸肉後的「下腳水」。這幾種開水不適宜飲用的原因,簡單地說,反覆沸過的開水中,所含的鈣、鎂、氯、重金屬等微量成分增高了,會對人的腎臟產生不良影響。而溫吞水中亞硝酸鹽容易增多。說明:一、一般而言,飲用水水源若以自來水為前提,則其水源水質係已經過消毒及檢測,其重金屬等有害物質皆有安全限量之保障,且因其殘留之礦物質、重金屬或硝酸鹽等含量極微,除非經過高度濃縮處理,否則不至於會到因重複煮沸蒸發導致其相對濃度增加至有害人體之程度。
案內相關危害之主要成因,應與使用受污染之水源,或地下水、井水等未處理過之水源較有關係,例如受垃圾或農作物肥料等污染之水源,則可能殘留較高量之亞硝酸鹽。另外,一般自來水加熱煮沸之目的係減低水中生菌數含量,及利用煮沸過程將消毒時可能殘留之氯揮發掉等,但並非完全滅菌之措施,故不建議長時間儲放後再直接飲用。二、為了確保飲水之安全,民眾應使用自來水作為飲用水水源,經過適當之加熱煮沸步驟後再行飲用,平日以適當且乾淨之密閉容器儲存,並定期更換或重新煮沸;一般家庭使用的淨水或飲水之設備、管路,宜保持清潔,定期檢視及清洗,才能常保飲用水之安全衛生。
案內相關危害之主要成因,應與使用受污染之水源,或地下水、井水等未處理過之水源較有關係,例如受垃圾或農作物肥料等污染之水源,則可能殘留較高量之亞硝酸鹽。另外,一般自來水加熱煮沸之目的係減低水中生菌數含量,及利用煮沸過程將消毒時可能殘留之氯揮發掉等,但並非完全滅菌之措施,故不建議長時間儲放後再直接飲用。二、為了確保飲水之安全,民眾應使用自來水作為飲用水水源,經過適當之加熱煮沸步驟後再行飲用,平日以適當且乾淨之密閉容器儲存,並定期更換或重新煮沸;一般家庭使用的淨水或飲水之設備、管路,宜保持清潔,定期檢視及清洗,才能常保飲用水之安全衛生。
Friday, May 11, 2007
「 關鍵時刻 」
每個人遲早都要面對職涯中的「關鍵時刻」。其實在我們的一生中,平均每二到三個月,就有可能會出現個人的危機或工作的危機,這並不足為奇,重要的是,如何面對這些人生的挑戰。要徹底發揮自己的潛能,唯一的辦法就是,學習如何面對隨時可能出現的挑戰,並採取有效的應變措施。 長遠來說,想要出人頭地,就必須培養在壓力下解決問題的能力。只要能夠學會在每次遇到狀況時,勇敢面對挑戰並且持續向前邁進,就能擁有絕佳的機會超越他人。------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
秘訣一 看清事實
在關鍵時刻,必須看清實際的狀況。想像自己希望的理想狀況,無傷大雅,但一定要想清楚:「我們現在面臨什麼樣的實際情況?」 區分轉述內容與實際情況,非常重要;根據實際情況作決策,不要根據想像的情況作決策,也非常重要。因此,一定要提出許多疑問,並且仔細聆聽這些問題的答案。對實際狀況了解得愈深入,決策就愈可行。
以下提供幾點建議:
1.不要生氣或責怪他人,在關鍵時刻絕不容這麼做。
2.聽進耳裡的任何資訊,都務必再三確認,在關鍵問題上更是馬虎不得。要深入挖掘真相,找出各種說法背後的推論,思考這些推論是否合理。
3.不可將「關聯性」與「因果關係」混為一談,不要因為兩件事情同時發生,就認定兩者互為因果。要避免這種情況,必須深入調查、客觀分析。
秘訣二 壯士斷腕
一定要保持彈性,因為可能會有高達70%的決定是錯誤的。一旦發覺作了錯誤的決定,就應該儘快止血,改變方向,不可一意孤行、執意錯下去,以避免耗盡所有資源。
以下是要訣:
A. 記取教訓、保持變通:即使原本非常適切的決定,也可能因為情勢轉變或突發狀況,變得不再適用。因此,當挫折出現,必須記取教訓、保持變通,勇於揚棄不再適用的作法,改用可行方法。唯有如此,才能儲備充分的時間和資源,捲土重來。
B. 歸零思考法:要做到這一點,「歸零思考法」是不錯的方法。問自己:「如果重新來過,面對今天的情況,我會不會不改初衷,推行同一項計畫,或是繼續目前的行動?」用坦然誠實的態度思考這個問題,就能夠看清事實,避免重蹈覆轍。假如眼前的實際情況,並不適合開始推行某計畫,就應該立即揚棄這項計畫,才能改採其他更有利或更適切的作法。
秘訣三 優先事項
身處關鍵時刻,要積極採用80/20定律,全心做好20%的業務,藉此創造80%的績效,讓自己花在工作上的每一個小時,都能有具體成果。
沒有人是萬能的,在關鍵時刻,不應該把時間花在價值不高的工作上。不斷問自己:「此時此刻,什麼才是真正重要的事情」,然後立即投入這些工作,把這些工作做好,其他的事情以後再說。說不定,這些小問題會在處理重要事情的過程中,自然迎刃而解。
秘訣一 看清事實
在關鍵時刻,必須看清實際的狀況。想像自己希望的理想狀況,無傷大雅,但一定要想清楚:「我們現在面臨什麼樣的實際情況?」 區分轉述內容與實際情況,非常重要;根據實際情況作決策,不要根據想像的情況作決策,也非常重要。因此,一定要提出許多疑問,並且仔細聆聽這些問題的答案。對實際狀況了解得愈深入,決策就愈可行。
以下提供幾點建議:
1.不要生氣或責怪他人,在關鍵時刻絕不容這麼做。
2.聽進耳裡的任何資訊,都務必再三確認,在關鍵問題上更是馬虎不得。要深入挖掘真相,找出各種說法背後的推論,思考這些推論是否合理。
3.不可將「關聯性」與「因果關係」混為一談,不要因為兩件事情同時發生,就認定兩者互為因果。要避免這種情況,必須深入調查、客觀分析。
秘訣二 壯士斷腕
一定要保持彈性,因為可能會有高達70%的決定是錯誤的。一旦發覺作了錯誤的決定,就應該儘快止血,改變方向,不可一意孤行、執意錯下去,以避免耗盡所有資源。
以下是要訣:
A. 記取教訓、保持變通:即使原本非常適切的決定,也可能因為情勢轉變或突發狀況,變得不再適用。因此,當挫折出現,必須記取教訓、保持變通,勇於揚棄不再適用的作法,改用可行方法。唯有如此,才能儲備充分的時間和資源,捲土重來。
B. 歸零思考法:要做到這一點,「歸零思考法」是不錯的方法。問自己:「如果重新來過,面對今天的情況,我會不會不改初衷,推行同一項計畫,或是繼續目前的行動?」用坦然誠實的態度思考這個問題,就能夠看清事實,避免重蹈覆轍。假如眼前的實際情況,並不適合開始推行某計畫,就應該立即揚棄這項計畫,才能改採其他更有利或更適切的作法。
秘訣三 優先事項
身處關鍵時刻,要積極採用80/20定律,全心做好20%的業務,藉此創造80%的績效,讓自己花在工作上的每一個小時,都能有具體成果。
沒有人是萬能的,在關鍵時刻,不應該把時間花在價值不高的工作上。不斷問自己:「此時此刻,什麼才是真正重要的事情」,然後立即投入這些工作,把這些工作做好,其他的事情以後再說。說不定,這些小問題會在處理重要事情的過程中,自然迎刃而解。
Tuesday, May 8, 2007
珍惜朋友 !
阿拉伯传说中有两个朋友在沙漠中旅行,在旅途中的某点他们吵架了,一个还给了另外一个一记耳光。 被打的觉得受辱,一言不语,在沙子上写下:"今天我的好朋友打了我一巴掌。"
他们继续往前走。直到到了沃野,他们就决定停下。
被打巴掌的那位差点淹死,幸好被朋友救起来了。 被救起後,他拿了一把小剑在石头上刻了: "今天我的好朋友救了我一命。"
一旁好奇的朋友问道: 为什麽我打了你以後,你要写在沙子上, 而现在要刻在石头上呢?
另个笑笑的回答说 当被一个朋友伤害时,要写在易忘的地方, 风会负责抹去它;
相反的如果被帮助, 我们要把它刻在心里的深处,那里任何风都不能抹灭它。
朋友的相处伤害往往是无心的,帮助却是真心的, 忘记那些无心的伤害;铭记那些对你真心帮助,你会发现这世上你有很多真心的朋友... 俗语说: 你只需要花一分钟注意到一个人; 一小时内变成朋友: 一天让你爱上他; 一但真心爱上 . . . 你却需要花上一生的时间将他遗忘, 直至喝下那孟婆汤...
朋友呀!当你看到这里,你感受到什麽? 在日常生活中,就算最要好的朋友也会有磨擦,我们也许会因这些磨擦而分开。 但每当夜阑人静时,我们望向星空,总会看到过去的美好回忆。 不知为何,一些锁碎的回忆,却为我寂寞的心灵带来无限的震撼! 就是这感觉,令我更明白你对我的重要!
在此,我希望你能更珍惜你的朋友。
他们继续往前走。直到到了沃野,他们就决定停下。
被打巴掌的那位差点淹死,幸好被朋友救起来了。 被救起後,他拿了一把小剑在石头上刻了: "今天我的好朋友救了我一命。"
一旁好奇的朋友问道: 为什麽我打了你以後,你要写在沙子上, 而现在要刻在石头上呢?
另个笑笑的回答说 当被一个朋友伤害时,要写在易忘的地方, 风会负责抹去它;
相反的如果被帮助, 我们要把它刻在心里的深处,那里任何风都不能抹灭它。
朋友的相处伤害往往是无心的,帮助却是真心的, 忘记那些无心的伤害;铭记那些对你真心帮助,你会发现这世上你有很多真心的朋友... 俗语说: 你只需要花一分钟注意到一个人; 一小时内变成朋友: 一天让你爱上他; 一但真心爱上 . . . 你却需要花上一生的时间将他遗忘, 直至喝下那孟婆汤...
朋友呀!当你看到这里,你感受到什麽? 在日常生活中,就算最要好的朋友也会有磨擦,我们也许会因这些磨擦而分开。 但每当夜阑人静时,我们望向星空,总会看到过去的美好回忆。 不知为何,一些锁碎的回忆,却为我寂寞的心灵带来无限的震撼! 就是这感觉,令我更明白你对我的重要!
在此,我希望你能更珍惜你的朋友。
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