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這是炎熱小鎮慵懶的一天。
太陽高掛，街道無人，時機歹歹，每個人都債臺高築，靠信用度日。
這天，從外地來了一位有錢的旅客，正開車通過鎮上。他在一家汽車旅館前停車，進去後，拿出一張 1000 元鈔票放在櫃台，說他想先看看樓上的房間，挑一間合適的過夜。
就在該名先生上樓的時候，店主抓了這張 1000 元鈔，跑到隔壁屠戶那裡付了他欠的錢。屠夫有了 1000 元，橫過馬路付清了欠豬農的錢。豬農拿了 1000 元，奔向飼料和燃料供應商，也付清了他欠的錢。那個在農會做事的老兄，拿到 1000 元，趕忙去付清他召妓的錢（經濟不景氣的時候，當地的服務業也不得不提供信用服務）。有了 1000 元，這名妓女衝到旅館付了她所欠的房間錢。旅館店主把這 1000 元放到櫃檯上，以免旅客下樓時起疑。
此時這位旅客下樓來，拿起 1000 元鈔票，聲稱客房沒一間滿意的，他把錢收回，塞進口袋，走了。
這一天，表面看起來，沒有人生產了什麼東西，也沒有人得到任何東西。但是現在全鎮的債務都清了，而且以更樂觀的態度面對未來。
各位女士先生們，錢就是要這樣流通 ~!!
Thursday, June 17, 2010
8個好習慣.... 叱吒職場 !
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1. 守時。這是職場中最重要的一項！守時的烏龜和不守時的兔子做選擇，老板更喜歡雖然慢，但是准時到點的烏龜。
2.微笑！長得好或者不好都不少很重要，重要的是自己有才氣；如果才氣也沒有，那就總是微笑。
3尊敬不喜歡你的人。職場中不喜歡的也許只是他做事的風格與你有出入，不要期望所有人你都喜歡或者不要期望所有人都喜歡你，那是不可能的，讓大多數人喜歡只是是成功的表現。那麼就大度點，提供一個馬斯洛較高級別的需求給他吧。
4.辦公要做到對事不對人。或對事無情，對人要有情；或做人第一，做事其次。女人最容易對人不對事了這點要特別注意！職場複雜多變，做事講原則，做人變規則。
5.學習。活到老學到老，不恥下問等都是用來形容學習的。在變化莫測的職場中，固步自封的知識是很容易被淘汰的，我們需要的是一種永不停息的學習態度。並且最好是向身邊的人學習。
6.說話的時候記得常用“我們”開頭。這樣能讓大家感覺到這是一個團隊，有著團隊的精神！
7.擁有一個好身體。經常鍛煉，健康飲食保持一個良好的健康狀態，才能面對重重的工作，才能有一個好的心態去工作學習。
8.不要吝惜你的喝彩聲。每天適當的給予別人贊美是激勵的好方法，贊揚他們的每一點成就和進步，或許因為你的贊美，這一天陽光也燦爛了許多。至少要給予可觀的評價而減少不必要的負面影響。
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1. 守時。這是職場中最重要的一項！守時的烏龜和不守時的兔子做選擇，老板更喜歡雖然慢，但是准時到點的烏龜。
2.微笑！長得好或者不好都不少很重要，重要的是自己有才氣；如果才氣也沒有，那就總是微笑。
3尊敬不喜歡你的人。職場中不喜歡的也許只是他做事的風格與你有出入，不要期望所有人你都喜歡或者不要期望所有人都喜歡你，那是不可能的，讓大多數人喜歡只是是成功的表現。那麼就大度點，提供一個馬斯洛較高級別的需求給他吧。
4.辦公要做到對事不對人。或對事無情，對人要有情；或做人第一，做事其次。女人最容易對人不對事了這點要特別注意！職場複雜多變，做事講原則，做人變規則。
5.學習。活到老學到老，不恥下問等都是用來形容學習的。在變化莫測的職場中，固步自封的知識是很容易被淘汰的，我們需要的是一種永不停息的學習態度。並且最好是向身邊的人學習。
6.說話的時候記得常用“我們”開頭。這樣能讓大家感覺到這是一個團隊，有著團隊的精神！
7.擁有一個好身體。經常鍛煉，健康飲食保持一個良好的健康狀態，才能面對重重的工作，才能有一個好的心態去工作學習。
8.不要吝惜你的喝彩聲。每天適當的給予別人贊美是激勵的好方法，贊揚他們的每一點成就和進步，或許因為你的贊美，這一天陽光也燦爛了許多。至少要給予可觀的評價而減少不必要的負面影響。
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小心購買橄欖油
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橄欖渣油含有致癌物，購買時小心辨識，*低等廉價橄欖油含有致癌物，如無標示**Extra Virgin**或**pure**不可食用。
以榨過油的殘渣製成的低等橄欖油(macroolive oil)發現有碳氫化合物，「賓士皮爾林」(benzopyrene苯駢菲焦油腦)的致癌物，在國外已下令撤架，購買時應小心辨識，免傷害身體。
消費者選購時應注意包裝標示：
**Extra Virgin**：「特級油橄欖油」，表示第一道榨出的，可以生拌沙拉及青菜或煎、煮、炒、炸。
**pure**：「純橄欖油」表示第二榨及第三榨榨出後，與初榨油依一定比例調配而成之次級油，可以煎、煮、炒、炸，但*不可生拌沙拉或青菜。*
*Oliver Oil或Macro Oliver Oil：*
*「低等橄欖油」表示第四榨或第五榨以上，以熱榨出之油，因可能含有致癌物，一般作為工業用途、飼料、燈油等，不可食用。*
千富万富，健康才是真正的財富！
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橄欖渣油含有致癌物，購買時小心辨識，*低等廉價橄欖油含有致癌物，如無標示**Extra Virgin**或**pure**不可食用。
以榨過油的殘渣製成的低等橄欖油(macroolive oil)發現有碳氫化合物，「賓士皮爾林」(benzopyrene苯駢菲焦油腦)的致癌物，在國外已下令撤架，購買時應小心辨識，免傷害身體。
消費者選購時應注意包裝標示：
**Extra Virgin**：「特級油橄欖油」，表示第一道榨出的，可以生拌沙拉及青菜或煎、煮、炒、炸。
**pure**：「純橄欖油」表示第二榨及第三榨榨出後，與初榨油依一定比例調配而成之次級油，可以煎、煮、炒、炸，但*不可生拌沙拉或青菜。*
*Oliver Oil或Macro Oliver Oil：*
*「低等橄欖油」表示第四榨或第五榨以上，以熱榨出之油，因可能含有致癌物，一般作為工業用途、飼料、燈油等，不可食用。*
千富万富，健康才是真正的財富！
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學會12招,一生不得糖尿病 !
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1．吃肉前喝兩勺醋。美國亞利桑那州立大學研究發現，吃大魚大肉等高熱量食物前喝兩勺食醋，可大大降低血糖水平。如不習慣喝醋，最好飯前吃點放醋的涼拌菜。
2．減輕5％的体重。哪怕你非常肥胖，而且不鍛煉，但只要体重減輕5％，患糖尿病的危險就會降低70％。
3．每天走路35分鐘。芬蘭研究發現，走路可讓体內胰島素得到最大效果 利用。每周走路4小時，每天35分鐘，可使糖尿病危險降低80％。
4．多喝咖啡。哈佛大學公共衛生學院研究發現，每天6杯咖啡，糖尿病危險降低29％—54％；每天4—5杯，降低約29％；但每天1—3杯則幾乎不起作用。
5．多吃高纖維食物買食物看清高纖維標識。有高? 硅嫓郅x的食物，能確保其中至少含有5克粗纖維，可降低乳腺癌、糖尿病、高血壓及中風危險。
6．一周吃快餐不超過2次。美國研究發現，每周吃快餐2次以上，身体器官對胰島素的敏感性降低一倍。
7．火腿香腸要少吃。每周吃5次以上火腿或香腸，糖尿病危險會增加43％，罪魁禍首是加工肉食中的添加劑。專家建議，應少吃肉，多吃蔬菜。
8．肉桂有助降血糖。德國科學家發現，肉桂有助于降血脂，進而防止糖尿病危險。肉桂粉可撒在咖啡里 ，也可以和蜂蜜一起沖水喝。
9．做事前3次深呼吸。長期壓力會導致血糖升高。專家建議，做任何事情前最好都先做3次緩慢的深呼吸，以減小壓力。
10．睡眠在6—8小時之間。睡眠經常不足6小時的人，糖尿病危險翻番；而睡眠超過8小時的人，糖尿病危險增加3倍。
11．不要獨居。獨居的人患糖尿病的風險比其他人高2.5倍。專家建議，即使獨居也應保持健康生活方式。
12．45歲后多關注血糖。血糖指數為100—125毫克/分升的人，10年內最易發生糖尿病。專家建議，45歲后、肥胖者、有糖尿病家族史以及高膽固醇和高血壓的人，應多關注血糖。
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1．吃肉前喝兩勺醋。美國亞利桑那州立大學研究發現，吃大魚大肉等高熱量食物前喝兩勺食醋，可大大降低血糖水平。如不習慣喝醋，最好飯前吃點放醋的涼拌菜。
2．減輕5％的体重。哪怕你非常肥胖，而且不鍛煉，但只要体重減輕5％，患糖尿病的危險就會降低70％。
3．每天走路35分鐘。芬蘭研究發現，走路可讓体內胰島素得到最大效果 利用。每周走路4小時，每天35分鐘，可使糖尿病危險降低80％。
4．多喝咖啡。哈佛大學公共衛生學院研究發現，每天6杯咖啡，糖尿病危險降低29％—54％；每天4—5杯，降低約29％；但每天1—3杯則幾乎不起作用。
5．多吃高纖維食物買食物看清高纖維標識。有高? 硅嫓郅x的食物，能確保其中至少含有5克粗纖維，可降低乳腺癌、糖尿病、高血壓及中風危險。
6．一周吃快餐不超過2次。美國研究發現，每周吃快餐2次以上，身体器官對胰島素的敏感性降低一倍。
7．火腿香腸要少吃。每周吃5次以上火腿或香腸，糖尿病危險會增加43％，罪魁禍首是加工肉食中的添加劑。專家建議，應少吃肉，多吃蔬菜。
8．肉桂有助降血糖。德國科學家發現，肉桂有助于降血脂，進而防止糖尿病危險。肉桂粉可撒在咖啡里 ，也可以和蜂蜜一起沖水喝。
9．做事前3次深呼吸。長期壓力會導致血糖升高。專家建議，做任何事情前最好都先做3次緩慢的深呼吸，以減小壓力。
10．睡眠在6—8小時之間。睡眠經常不足6小時的人，糖尿病危險翻番；而睡眠超過8小時的人，糖尿病危險增加3倍。
11．不要獨居。獨居的人患糖尿病的風險比其他人高2.5倍。專家建議，即使獨居也應保持健康生活方式。
12．45歲后多關注血糖。血糖指數為100—125毫克/分升的人，10年內最易發生糖尿病。專家建議，45歲后、肥胖者、有糖尿病家族史以及高膽固醇和高血壓的人，應多關注血糖。
*
雷人语录
*
我的优点是：我很帅；但是我的缺点是：我帅的不明显。
我这辈子只有两件事不会：这也不会，那也不会。
别到处嚷嚷世界抛弃了你，世界原本就不是属于你
真羡慕你这么年轻就认识我了。
你到底喜欢我什么，我改还不成吗？
最近总是失眠，16小时就醒一次。
人和猪的区别就是：猪一直是猪，而人有时却不是人
不要叫我宅女，请叫我居里夫人
这位胖哥们儿，请让一下，你挡着我的手机信号了
出问题先从自己身上找原因，别一便秘就怪地球没引力。
如果太阳不出来了，我就不去上班了；如果出来了，我就继续睡觉！
狂奔的蜗牛
谈钱不伤感情，谈感情太伤钱。
我的名字叫Rain，小名叫润土。
我是天使，回不去天堂是因为体重的原因。
唱支山歌给党听，冲杯三鹿给党喝。
史上最神秘的部门：有关部门。
肉的理想，白菜的命
白马啊…你死去哪了！是不是你把王子弄丢了不敢来见我了。
每天早上起床都要看一遍“福布斯”富翁排行榜，如果上面没有我的名字，我就去上班。
骗子太多，傻子明显不够用了。
路漫漫其修远兮，不如我们打的吧。
失败不可怕，关键看是不是成功他妈。
我自横刀向天笑，笑完我就去睡觉。
你有什么不开心的事？说出来让大家开心一下。
抽，是一种生活艺术；找抽，是一种生活态度。
我年轻过，你们呢，老过么？
众里寻她千百度，蓦然回首，那人依旧对我不屑一顾。
选自：http://blog.sina.com.cn/s/blog_6475dde10100j7ih.html来源：(http://blog.sina.com.cn/s/blog_4c054ab90100jdcn.html) - 粽子节，妙语连偷。_麦子_新浪博客
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我的优点是：我很帅；但是我的缺点是：我帅的不明显。
我这辈子只有两件事不会：这也不会，那也不会。
别到处嚷嚷世界抛弃了你，世界原本就不是属于你
真羡慕你这么年轻就认识我了。
你到底喜欢我什么，我改还不成吗？
最近总是失眠，16小时就醒一次。
人和猪的区别就是：猪一直是猪，而人有时却不是人
不要叫我宅女，请叫我居里夫人
这位胖哥们儿，请让一下，你挡着我的手机信号了
出问题先从自己身上找原因，别一便秘就怪地球没引力。
如果太阳不出来了，我就不去上班了；如果出来了，我就继续睡觉！
狂奔的蜗牛
谈钱不伤感情，谈感情太伤钱。
我的名字叫Rain，小名叫润土。
我是天使，回不去天堂是因为体重的原因。
唱支山歌给党听，冲杯三鹿给党喝。
史上最神秘的部门：有关部门。
肉的理想，白菜的命
白马啊…你死去哪了！是不是你把王子弄丢了不敢来见我了。
每天早上起床都要看一遍“福布斯”富翁排行榜，如果上面没有我的名字，我就去上班。
骗子太多，傻子明显不够用了。
路漫漫其修远兮，不如我们打的吧。
失败不可怕，关键看是不是成功他妈。
我自横刀向天笑，笑完我就去睡觉。
你有什么不开心的事？说出来让大家开心一下。
抽，是一种生活艺术；找抽，是一种生活态度。
我年轻过，你们呢，老过么？
众里寻她千百度，蓦然回首，那人依旧对我不屑一顾。
选自：http://blog.sina.com.cn/s/blog_6475dde10100j7ih.html来源：(http://blog.sina.com.cn/s/blog_4c054ab90100jdcn.html) - 粽子节，妙语连偷。_麦子_新浪博客
*
標題： 賊！
*
有一位青年畫家，在還沒成名前，住在一間狹隘的小房子裡，靠畫人像維生。
那一天，一個富 人經過，看他的畫工細緻，很喜歡，便請他幫忙畫一幅人像。
雙方約好酬勞是10,000元。
一個星期後，人像完成了，富人依約前來拿畫。這時富人心裡起了歹念，欺他年輕又未成名，不肯按照原先的約定付給酬勞金。
富人心中想著:「畫中的人像是我，這幅畫如果我不買，那麼，絕沒有人會買」。
「我又何必花那麼多錢來買呢?」於是富人賴賬，他說只願花 3,000元買這幅畫。
青年畫家傻住了，他從來沒碰過這種事，心裡有點慌，花了許多口舌，向富人據理爭，希望富人能遵守約定，做個有信用的人。
「我只能花 3,000元買這幅畫，你別再囉唆了。」富人認為他居上風。「最後, 我問你一句，3,000元賣不賣？」
青年畫家知道富人故意賴賬，心中憤憤不平，他以堅定的語氣說：「不賣。我寧可不賣這幅畫，也不願受你的屈辱。今天你失信毀約，將來一定要你付出 200倍
的代價。」
「笑話，200 倍，是60萬耶！我才不會笨得會花60萬元，來買這幅畫。」
「那麼，我們等著瞧好了。」青年畫家對悻悻然離去的富人說。
經過這一個事件的 刺激後，畫家搬離了這個傷心地，重新拜師學藝，日夜練習。
皇天不負苦心人，10幾年後，他終於闖出了一片天地，在藝術界上成為一位知名的人物。
那個富人呢？自從離開畫室後，第 2天就把畫家的畫和話淡忘了。
直到有一天，富人的好幾位朋友不約而同的來告訴他：
「好友！有一件事好奇怪喔！這些天我們去參觀一位成名藝術家的畫展，其中有一幅畫不二價，畫中的人物跟你長得一模一樣，標示價格60萬。好笑的是，這幅畫的標題竟然是-- 賊。」
富人好像被人當頭打了一棍，富人想起了10多年前畫家的事。
這件事對自己的傷害太大了，他立刻連夜趕去找青年畫家向他道歉，並且花了60萬元買回那幅人像畫。
青年憑著一股不服輸的志氣，讓富人低了頭。
這個年輕人名叫 畢卡索。
~~~~~ 沒有人能屈辱、打敗你，除了你自己！ ~~~~~
有一位青年畫家，在還沒成名前，住在一間狹隘的小房子裡，靠畫人像維生。
那一天，一個富 人經過，看他的畫工細緻，很喜歡，便請他幫忙畫一幅人像。
雙方約好酬勞是10,000元。
一個星期後，人像完成了，富人依約前來拿畫。這時富人心裡起了歹念，欺他年輕又未成名，不肯按照原先的約定付給酬勞金。
富人心中想著:「畫中的人像是我，這幅畫如果我不買，那麼，絕沒有人會買」。
「我又何必花那麼多錢來買呢?」於是富人賴賬，他說只願花 3,000元買這幅畫。
青年畫家傻住了，他從來沒碰過這種事，心裡有點慌，花了許多口舌，向富人據理爭，希望富人能遵守約定，做個有信用的人。
「我只能花 3,000元買這幅畫，你別再囉唆了。」富人認為他居上風。「最後, 我問你一句，3,000元賣不賣？」
青年畫家知道富人故意賴賬，心中憤憤不平，他以堅定的語氣說：「不賣。我寧可不賣這幅畫，也不願受你的屈辱。今天你失信毀約，將來一定要你付出 200倍
的代價。」
「笑話，200 倍，是60萬耶！我才不會笨得會花60萬元，來買這幅畫。」
「那麼，我們等著瞧好了。」青年畫家對悻悻然離去的富人說。
經過這一個事件的 刺激後，畫家搬離了這個傷心地，重新拜師學藝，日夜練習。
皇天不負苦心人，10幾年後，他終於闖出了一片天地，在藝術界上成為一位知名的人物。
那個富人呢？自從離開畫室後，第 2天就把畫家的畫和話淡忘了。
直到有一天，富人的好幾位朋友不約而同的來告訴他：
「好友！有一件事好奇怪喔！這些天我們去參觀一位成名藝術家的畫展，其中有一幅畫不二價，畫中的人物跟你長得一模一樣，標示價格60萬。好笑的是，這幅畫的標題竟然是-- 賊。」
富人好像被人當頭打了一棍，富人想起了10多年前畫家的事。
這件事對自己的傷害太大了，他立刻連夜趕去找青年畫家向他道歉，並且花了60萬元買回那幅人像畫。
青年憑著一股不服輸的志氣，讓富人低了頭。
這個年輕人名叫 畢卡索。
~~~~~ 沒有人能屈辱、打敗你，除了你自己！ ~~~~~
【人生】 仇人 與 恩人 !
*
你喜歡逞強鬥狠嗎？
你總是心有不平嗎？
你有 【此仇不報非君子】的憤恨嗎？
一點心得
你要知道， 【敵人、仇人】…
都可以 【激發】你的 【潛能】，成為你的【貴人】。
你也要知道，許多怨仇、不平，其實問題都出在你自己。
你更要知道，這世間最好的 『報復』，就是運用那股不平之氣，
使自己邁向成功，以那成功和 【成功之後的胸懷】，
對待你當年的敵人，且把敵人變成朋友。
當 『冤冤相報何時了』的 【雙贏】 ，
能成為 【相逢一笑泯恩仇】的 【雙贏】 。
不是人生最大的成功嗎？
是不是：如果你是正確的，你的世界就是正確的？
****
給懂 〝珍惜〞的人
@@@
遇到你真的愛的人時… 要努力爭取和他相伴一生的機會 …！
因為當他離去時 …一切都來不及了 ……！
@@@
你喜歡逞強鬥狠嗎？
你總是心有不平嗎？
你有 【此仇不報非君子】的憤恨嗎？
一點心得
你要知道， 【敵人、仇人】…
都可以 【激發】你的 【潛能】，成為你的【貴人】。
你也要知道，許多怨仇、不平，其實問題都出在你自己。
你更要知道，這世間最好的 『報復』，就是運用那股不平之氣，
使自己邁向成功，以那成功和 【成功之後的胸懷】，
對待你當年的敵人，且把敵人變成朋友。
當 『冤冤相報何時了』的 【雙贏】 ，
能成為 【相逢一笑泯恩仇】的 【雙贏】 。
不是人生最大的成功嗎？
是不是：如果你是正確的，你的世界就是正確的？
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給懂 〝珍惜〞的人
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遇到你真的愛的人時… 要努力爭取和他相伴一生的機會 …！
因為當他離去時 …一切都來不及了 ……！
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做愛與做官比較
*
十大共性:
(1)都有快感;
(2)都有成就感;
(3)都會上癮;
(4)都很累人;
(5)都有力不從心的時候;
(6)都怕失去;
(7)都要講究花樣;
(8)都不想下來;
(9)都怕有病;
(10)都想長久。
****
*
十大不同:
(1)做愛強調合作,做官強調鬥爭;
(2)做愛要赤裸相對,做官要偽裝嚴實;
(3)做愛出熱汗,做官出冷汗
(4)做愛可上可下,做官下來就難再上去;
(5)做愛上下都舒服,做官上面舒服;
(6)年齡越大做愛越少,職位越高做愛越多;
(7)做愛多怕對方不滿意,做官一般不在乎下邊咋樣;
(8)做愛在床上有激情,做官在臺上有激情;
(9)做愛怕陽萎,做官怕紀委;
(10)做愛有時靠藥,做官有時靠錢!
**
十大共性:
(1)都有快感;
(2)都有成就感;
(3)都會上癮;
(4)都很累人;
(5)都有力不從心的時候;
(6)都怕失去;
(7)都要講究花樣;
(8)都不想下來;
(9)都怕有病;
(10)都想長久。
****
*
十大不同:
(1)做愛強調合作,做官強調鬥爭;
(2)做愛要赤裸相對,做官要偽裝嚴實;
(3)做愛出熱汗,做官出冷汗
(4)做愛可上可下,做官下來就難再上去;
(5)做愛上下都舒服,做官上面舒服;
(6)年齡越大做愛越少,職位越高做愛越多;
(7)做愛多怕對方不滿意,做官一般不在乎下邊咋樣;
(8)做愛在床上有激情,做官在臺上有激情;
(9)做愛怕陽萎,做官怕紀委;
(10)做愛有時靠藥,做官有時靠錢!
**
Friday, June 11, 2010
乾隆皇帝解「夫」字
*
乾隆到江南巡視，見一農夫扛著鋤頭，就故意跟身邊的宰相張玉書開玩笑： 「這是什麼人？」
張回答說：「他是個農夫。」 乾隆又問：「農夫的『夫 』字怎麼寫？」 張順口答道：「就是二橫一撇一捺，轎夫之夫，孔夫子之夫，夫妻之夫，匹夫之夫都是這麼寫。」
不料乾隆聽後搖頭說：「你這個宰相，連這個夫字的寫法也辨別不清。」
乾隆皇帝說：
「 農夫是刨土之人，上寫土字，下加人字；
轎夫肩上扛竿，先寫人字，再加二根竹竿；
孔老 夫子 上通天文，下曉地理，這個夫字寫個天字出頭；
夫妻是兩個人，先寫二字，後加人字；
匹夫是指大丈夫，這個字先寫個大字，加一橫便是。
用法不同，寫法有別，不能混為一談啊。」
*
乾隆到江南巡視，見一農夫扛著鋤頭，就故意跟身邊的宰相張玉書開玩笑： 「這是什麼人？」
張回答說：「他是個農夫。」 乾隆又問：「農夫的『夫 』字怎麼寫？」 張順口答道：「就是二橫一撇一捺，轎夫之夫，孔夫子之夫，夫妻之夫，匹夫之夫都是這麼寫。」
不料乾隆聽後搖頭說：「你這個宰相，連這個夫字的寫法也辨別不清。」
乾隆皇帝說：
「 農夫是刨土之人，上寫土字，下加人字；
轎夫肩上扛竿，先寫人字，再加二根竹竿；
孔老 夫子 上通天文，下曉地理，這個夫字寫個天字出頭；
夫妻是兩個人，先寫二字，後加人字；
匹夫是指大丈夫，這個字先寫個大字，加一橫便是。
用法不同，寫法有別，不能混為一談啊。」
*
港澳人才看得懂的英文
&
1. So many people die, never see you die. 甘多人死，唔見你死。
2. You teach me how to come out and walk in the future? 你教我以後點出嚟行?
3. If you have enough ginger, put your horse to me. 如果你夠姜既話就放馬過嚟。
4. "I saw a pork chop" 我見到件豬扒啊。
5. Are you road? 你係咪路啊？
6. What the water are you? 你係乜水啊？
7. Do you big me? 你大我啊？
8. Zebra chops people. 班馬劈友。
9. The king of the cutting girl. 界女王。
10. Cut my head and let you sit on it as a chair. 批我個頭俾你當凳坐。
11. Do you think me didn't arrive? 你當我無到？
12. You have seed, I will give you some colour to see, brothers, together up. 你有種，我會俾D顏色你睇，兄弟，同我一齊上！
13. Today I was very black son. 今日我好黑仔。
14. I am wearing grass. 我著緊草。
15. Two beat six. 二打六
16. Two five son. 二五仔
17. Piano piano green. 琴琴青
18. I give you some colour to see see. 我俾D顏色你睇睇！
19. Stupid stupid want to move . 蠢蠢欲動。
20. People mountain people sea . 人山人海。
21. How senior are you? 你算老幾?
22. What the ghost are you talk? 你講乜鬼?
23. I fear that you have teeth. 我驚你有牙！
24. Heart flower angry open. 心花怒放。
25. Fish skin 魚皮。
26. Monster of blowing water. 吹水怪。
27. Face green green 面青青。
28. You see road carefully 你小心睇路
29. You go to street carefully 你出街小心D。
30. Do the world 做世界。
31. Big tea rice 大茶飯。
32. American chinese not enough. 美中不足。
33. King eight egg. 王八蛋
34. High hand. 高手
35. DO YOU Old dot ME? 你老點我呀?
36. One old water 一舊水
37. I know your mouse. 我識你老鼠！
38. Measure water/Pound water. 磅水
39. A dragon service. 一條龍服務
40. Pump water.? 抽水
41. I blow chicken to beat your group of the guys. 我吹雞打你班友。
42. You jump building. 你跳樓啦。
43. You come back home and eat banana 你返屋企食蕉啦
44. I give you a hair. 我俾條毛你ar!
45. Collect skin 收皮
46. Collect father 收爹
47. You give me collect father. 你同我收爹！
48. Laugh die me. 笑死我。
49. You give me stop. 你同我企系度。
50. Eight woman 八婆
51. Eight woman,you are good! 八婆，你好o野!
*
1. So many people die, never see you die. 甘多人死，唔見你死。
2. You teach me how to come out and walk in the future? 你教我以後點出嚟行?
3. If you have enough ginger, put your horse to me. 如果你夠姜既話就放馬過嚟。
4. "I saw a pork chop" 我見到件豬扒啊。
5. Are you road? 你係咪路啊？
6. What the water are you? 你係乜水啊？
7. Do you big me? 你大我啊？
8. Zebra chops people. 班馬劈友。
9. The king of the cutting girl. 界女王。
10. Cut my head and let you sit on it as a chair. 批我個頭俾你當凳坐。
11. Do you think me didn't arrive? 你當我無到？
12. You have seed, I will give you some colour to see, brothers, together up. 你有種，我會俾D顏色你睇，兄弟，同我一齊上！
13. Today I was very black son. 今日我好黑仔。
14. I am wearing grass. 我著緊草。
15. Two beat six. 二打六
16. Two five son. 二五仔
17. Piano piano green. 琴琴青
18. I give you some colour to see see. 我俾D顏色你睇睇！
19. Stupid stupid want to move . 蠢蠢欲動。
20. People mountain people sea . 人山人海。
21. How senior are you? 你算老幾?
22. What the ghost are you talk? 你講乜鬼?
23. I fear that you have teeth. 我驚你有牙！
24. Heart flower angry open. 心花怒放。
25. Fish skin 魚皮。
26. Monster of blowing water. 吹水怪。
27. Face green green 面青青。
28. You see road carefully 你小心睇路
29. You go to street carefully 你出街小心D。
30. Do the world 做世界。
31. Big tea rice 大茶飯。
32. American chinese not enough. 美中不足。
33. King eight egg. 王八蛋
34. High hand. 高手
35. DO YOU Old dot ME? 你老點我呀?
36. One old water 一舊水
37. I know your mouse. 我識你老鼠！
38. Measure water/Pound water. 磅水
39. A dragon service. 一條龍服務
40. Pump water.? 抽水
41. I blow chicken to beat your group of the guys. 我吹雞打你班友。
42. You jump building. 你跳樓啦。
43. You come back home and eat banana 你返屋企食蕉啦
44. I give you a hair. 我俾條毛你ar!
45. Collect skin 收皮
46. Collect father 收爹
47. You give me collect father. 你同我收爹！
48. Laugh die me. 笑死我。
49. You give me stop. 你同我企系度。
50. Eight woman 八婆
51. Eight woman,you are good! 八婆，你好o野!
*
搞笑英文名 !
*
香港地区流行的搞笑英文名收集 Cantonese 粤语版本
搞笑的英文名(广东话版)
发现这个板块是非钓鱼板块，发个帖子搞搞乐，在下面挑个名字给自己吧。
时限篇
Judy Fan (早D返), Andy Fan (晏D返), Jack Cheung ( 即将), Judy Heung (早D香),Trendy Lam(趁地稔)
食物篇
RobertKo (萝卜糕) Albert Yip (牛柏叶), Barbie Kiu (Barbecue), Rita Lai (维他奶),Frankie Tong (蕃茄汤), Jeffrey Tong (猪肺汤)Pinky Lam (冰淇淋), Mic Kong (米缸)
搅笑篇
Samuel Lam(性无能). Ben Chu (笨猪), Ben Chow (宾周), Paul Chu (破 处),PaulChan (破产 ), Annie Mo(Animal), DanielWu (订尿壶), Joe Yeung(遭殃).
地点／家居篇
Marble To(马宝道), Suky Wan (筲箕湾), Polly Cheung (玻璃窗), June Cheung(砖墙)
事先张扬篇
Billy Chun (比你蠢), Billy Chow (比你丑), Ken Lau (简陋), Ivy Yan (矮肥人), Ken Chan (惊青 ), Brain To(不仁道)
怨天尤人篇
Mick Tso (咪嘈), Daisy Hui (打死佢), Peter Siu ( 俾得少), Ida Chan (捱得惨), Molly Yau (冇理由), Joe Ko (糟糕)
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香港地区流行的搞笑英文名收集 Cantonese 粤语版本
搞笑的英文名(广东话版)
发现这个板块是非钓鱼板块，发个帖子搞搞乐，在下面挑个名字给自己吧。
时限篇
Judy Fan (早D返), Andy Fan (晏D返), Jack Cheung ( 即将), Judy Heung (早D香),Trendy Lam(趁地稔)
食物篇
RobertKo (萝卜糕) Albert Yip (牛柏叶), Barbie Kiu (Barbecue), Rita Lai (维他奶),Frankie Tong (蕃茄汤), Jeffrey Tong (猪肺汤)Pinky Lam (冰淇淋), Mic Kong (米缸)
搅笑篇
Samuel Lam(性无能). Ben Chu (笨猪), Ben Chow (宾周), Paul Chu (破 处),PaulChan (破产 ), Annie Mo(Animal), DanielWu (订尿壶), Joe Yeung(遭殃).
地点／家居篇
Marble To(马宝道), Suky Wan (筲箕湾), Polly Cheung (玻璃窗), June Cheung(砖墙)
事先张扬篇
Billy Chun (比你蠢), Billy Chow (比你丑), Ken Lau (简陋), Ivy Yan (矮肥人), Ken Chan (惊青 ), Brain To(不仁道)
怨天尤人篇
Mick Tso (咪嘈), Daisy Hui (打死佢), Peter Siu ( 俾得少), Ida Chan (捱得惨), Molly Yau (冇理由), Joe Ko (糟糕)
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Monday, June 7, 2010
2010年年齡的秘密 !
*
大概會花 15秒吧, 一面讀一面做 :
[1] 首先 ,隨意?挑一個數字( 0.1.2 .3.4.5.6.7.8.9)
[2] 把這個數字?乘上2
[3] 然後?加上 5
[4] 再乘以 50
[5]把得到的數目 加上1760
[6]最後一個步驟，用這個數目減去你出生的那一年 (西元的 )
現在你會有一個三位數的數字?;
第一個位數：是你一開始選擇的數目
接下來的二個位數：就是你的年齡
( 請承認) → ? 真的就是如此
這個遊戲是計算出2010年的實足年齡 ,
請mail 所有您認識的人。
請把這個歡樂散佈出去吧?！
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大概會花 15秒吧, 一面讀一面做 :
[1] 首先 ,隨意?挑一個數字( 0.1.2 .3.4.5.6.7.8.9)
[2] 把這個數字?乘上2
[3] 然後?加上 5
[4] 再乘以 50
[5]把得到的數目 加上1760
[6]最後一個步驟，用這個數目減去你出生的那一年 (西元的 )
現在你會有一個三位數的數字?;
第一個位數：是你一開始選擇的數目
接下來的二個位數：就是你的年齡
( 請承認) → ? 真的就是如此
這個遊戲是計算出2010年的實足年齡 ,
請mail 所有您認識的人。
請把這個歡樂散佈出去吧?！
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Friday, June 4, 2010
! 了解超市水果上貼的號碼 !
*
Understand Supermarket Fruit Sticker Numbers
了解超市水果上貼的號碼
Read the Numbers on Your Fruit!
閱讀在您的果實上貼的數字！
Conventional Fruit Labels
Four digits starting with 4
傳統的水果標籤四個數字 開始為4
Organic Fruit Labels
Five digits and starts with number 9
有機的水果標籤五個數字 和數字開頭為9
Genetically Modified Fruits
Start with the digit 8
轉基因的水果數字開頭為 8
So next time you go shopping, remember these critical numbers and know how to avoid purchasing inorganic and GMO fruits.
因此，下次您去購物，請記住這些重要的數字，可知道如何避免購買到無機的和轉基因生物水果。
Shop Safe :
購物安全須知：
This is good to know because stores aren't obligated to tell you if a fruit has been genetically modified .
這些應該注意，因為商店沒有義務告訴你，水果已被基因改造。
So if you come across an apple in the store and it's label is 4922, it's a conventional apple grown with herbicides and harmful fertilizers. If it has a sticker 99222, it's organic and safe to eat.
因此，如果你在商店看到一個蘋果，它的標籤是4922，這是一個傳統的蘋果，它是使用除草劑和有害肥料種植的。如果它的標籤是99222 ，它是的有機的可以安全食用。
If it says 89222, then do not buy!!!! It has been genetically modified (GMO).
如果它的標籤是89222，那就不要買！！它是經由轉基因的（GMO）。
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Understand Supermarket Fruit Sticker Numbers
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閱讀在您的果實上貼的數字！
Conventional Fruit Labels
Four digits starting with 4
傳統的水果標籤四個數字 開始為4
Organic Fruit Labels
Five digits and starts with number 9
有機的水果標籤五個數字 和數字開頭為9
Genetically Modified Fruits
Start with the digit 8
轉基因的水果數字開頭為 8
So next time you go shopping, remember these critical numbers and know how to avoid purchasing inorganic and GMO fruits.
因此，下次您去購物，請記住這些重要的數字，可知道如何避免購買到無機的和轉基因生物水果。
Shop Safe :
購物安全須知：
This is good to know because stores aren't obligated to tell you if a fruit has been genetically modified .
這些應該注意，因為商店沒有義務告訴你，水果已被基因改造。
So if you come across an apple in the store and it's label is 4922, it's a conventional apple grown with herbicides and harmful fertilizers. If it has a sticker 99222, it's organic and safe to eat.
因此，如果你在商店看到一個蘋果，它的標籤是4922，這是一個傳統的蘋果，它是使用除草劑和有害肥料種植的。如果它的標籤是99222 ，它是的有機的可以安全食用。
If it says 89222, then do not buy!!!! It has been genetically modified (GMO).
如果它的標籤是89222，那就不要買！！它是經由轉基因的（GMO）。
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! 人生很多事情沒有答案 !
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很棒的一篇文章與您一起分享~
日本出版社在介紹他們的書給我之前，先很客氣的提醒我：
「台灣的童書出版公司都會要求故事一定要有一個結局，
可是日本的童書有很多故事是沒有結局的......」
我笑笑說：「不要擔心，我的公司沒有這種堅持，
沒有結局的故事若是很棒，也請介紹給我吧。」
結局就是答案
我們唸書時，上課習慣要老師教一個標準答案；
考試時，當然也要給一個標準答案。
看電視、電影，一定要劇情交代得很清楚哪個是壞人、哪個是好人，
最後男女主角到底有沒有在一起、壞人死了沒。
沒有結局的，就是沒有答案，我們就不懂了！
這也是我們整個文化表現對一個作品能不能理解的標準。
所以，很遺憾的，我們的編劇就覺得只要給觀眾「台灣霹靂火」這種東西就可以了。
好人一路好到底、壞人完全沒心肝，非黑即白，沒有灰色地帶，壞人不會有好下場，
好人一定有好報，答案清清楚楚，完全不必用到大腦。
其實，我們都知道－－－人生很多事情沒有答案。
一個在公司討人厭的傢伙，可能回到家是個好得不得了的爸爸，
因為他要給兒子最好的，
不得不在公司壓過別人、好多掙一點錢給兒子買好東西。
你說，他是好人還是壞人？
一個每天安分守己過日子的老好人，竟然得了癌症.....
你說，這是好人還是壞人的下場？
這些有關人生、人性的複雜多樣，
我們一直要經歷過很多很多事之後，有幸的人才可以有一點點體會理解。
這要怎麼教給孩子呢？
很難！ 真正的人生是要自己親身走過才算數的，別人怎麼教都有限。
我們唯一能做的，就是不要在孩子還小的時候，
就給他設限、給他太多所謂的標準答案。
好的故事是會讓人留在心裡想很久很久的。有沒有答案都一樣。
我曾經看過一些法國童書在最後給了三個不同的結局。
明明是同一個故事發展出來的，卻可以有三個不同的結局。
我問過法國出版社的人，他們的小朋友怎麼看待這種多樣結局的故事呢？
他們說：「很平常呀！就跟看一般書一樣。」
顯然這對法國小朋友來說，根本不值得大驚小怪的當一個問題看！
我很心懷嚮往那樣的閱讀胸襟，
所以很大膽的引進一本看似沒有結局的法國童書－－
《海上小精靈》(Un gnome a la mer)。
故事裡的小男孩有一本很心愛的書，
可是那本書因為太破舊了、缺了幾頁，
糟糕的是，缺的那幾頁正好是最精采的結局！
一本沒有結局的書呢！真是吊人胃口！
小男孩於是自己開始往下編故事了，他的結局是.....
當然書裡面有小男孩編的結局，
聽故事的小朋友是不是也可以試試看編一個屬於自己的故事呢？
這就是人生！
有一些是我們無可選擇的，也有一些是我們自己可以掌控的。
故事跟人生一樣，都需要一點時間練習。
沒有從小一直接受別人給答案的小孩，會相信世界有無限可能，
不會只拿一條路來堵死自己；也會相信人是有千百樣的，
不會因為別人跟自己一點點不一樣就恨別人或怪自己，對世界的包容性會較強。
我的蝴蝶才一歲四個月，我喜歡看她自己吃東西的樣子.....
一般人會給一根小湯匙，教這樣的小小孩用湯匙舀起食物吃。我也是。
不過當她舀不起來時，我沒有說：「唉喲！搞得一身髒，讓媽媽餵！」
我讓她自己一直不斷的試。
起先她也想用湯匙，每次快到嘴邊了，東西就掉出來，吃不到。
她只好換個方式－－用手抓！哈哈！這招有用！ 吃到東西了！
蝴蝶笑得好開心..... 衣服髒不髒，對我是其次。
蝴蝶習慣自己摸索著學習一些事，用她的方法，這才是我在意的。
她的答案是她自己找出來的，不是我給的。
就算她找到的答案不是最優的，
我也相信有一天她自己會慢慢調整，那是她自己的東西了。
我唸書時，也是從小唸一個標準答案長大的。
很慶幸的是，我在家沒有被一個標準答案壓著，
我的父母容許我胡作非為、胡思亂想。
我受過學校很僵化教育的苦，也在家領略過沒有被硬性規定施壓的樂趣。
所以，今天我這樣對待我的女兒；
所以，我今天做童書、寫文章，想告訴所有父母－－
我們每個人對這個世界的了解，都只是一部分而已。
不要急著給孩子答案、不要隨便剝奪孩子自己嘗試的機會，
讓孩子自己去看、去感受這個世界。
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很棒的一篇文章與您一起分享~
日本出版社在介紹他們的書給我之前，先很客氣的提醒我：
「台灣的童書出版公司都會要求故事一定要有一個結局，
可是日本的童書有很多故事是沒有結局的......」
我笑笑說：「不要擔心，我的公司沒有這種堅持，
沒有結局的故事若是很棒，也請介紹給我吧。」
結局就是答案
我們唸書時，上課習慣要老師教一個標準答案；
考試時，當然也要給一個標準答案。
看電視、電影，一定要劇情交代得很清楚哪個是壞人、哪個是好人，
最後男女主角到底有沒有在一起、壞人死了沒。
沒有結局的，就是沒有答案，我們就不懂了！
這也是我們整個文化表現對一個作品能不能理解的標準。
所以，很遺憾的，我們的編劇就覺得只要給觀眾「台灣霹靂火」這種東西就可以了。
好人一路好到底、壞人完全沒心肝，非黑即白，沒有灰色地帶，壞人不會有好下場，
好人一定有好報，答案清清楚楚，完全不必用到大腦。
其實，我們都知道－－－人生很多事情沒有答案。
一個在公司討人厭的傢伙，可能回到家是個好得不得了的爸爸，
因為他要給兒子最好的，
不得不在公司壓過別人、好多掙一點錢給兒子買好東西。
你說，他是好人還是壞人？
一個每天安分守己過日子的老好人，竟然得了癌症.....
你說，這是好人還是壞人的下場？
這些有關人生、人性的複雜多樣，
我們一直要經歷過很多很多事之後，有幸的人才可以有一點點體會理解。
這要怎麼教給孩子呢？
很難！ 真正的人生是要自己親身走過才算數的，別人怎麼教都有限。
我們唯一能做的，就是不要在孩子還小的時候，
就給他設限、給他太多所謂的標準答案。
好的故事是會讓人留在心裡想很久很久的。有沒有答案都一樣。
我曾經看過一些法國童書在最後給了三個不同的結局。
明明是同一個故事發展出來的，卻可以有三個不同的結局。
我問過法國出版社的人，他們的小朋友怎麼看待這種多樣結局的故事呢？
他們說：「很平常呀！就跟看一般書一樣。」
顯然這對法國小朋友來說，根本不值得大驚小怪的當一個問題看！
我很心懷嚮往那樣的閱讀胸襟，
所以很大膽的引進一本看似沒有結局的法國童書－－
《海上小精靈》(Un gnome a la mer)。
故事裡的小男孩有一本很心愛的書，
可是那本書因為太破舊了、缺了幾頁，
糟糕的是，缺的那幾頁正好是最精采的結局！
一本沒有結局的書呢！真是吊人胃口！
小男孩於是自己開始往下編故事了，他的結局是.....
當然書裡面有小男孩編的結局，
聽故事的小朋友是不是也可以試試看編一個屬於自己的故事呢？
這就是人生！
有一些是我們無可選擇的，也有一些是我們自己可以掌控的。
故事跟人生一樣，都需要一點時間練習。
沒有從小一直接受別人給答案的小孩，會相信世界有無限可能，
不會只拿一條路來堵死自己；也會相信人是有千百樣的，
不會因為別人跟自己一點點不一樣就恨別人或怪自己，對世界的包容性會較強。
我的蝴蝶才一歲四個月，我喜歡看她自己吃東西的樣子.....
一般人會給一根小湯匙，教這樣的小小孩用湯匙舀起食物吃。我也是。
不過當她舀不起來時，我沒有說：「唉喲！搞得一身髒，讓媽媽餵！」
我讓她自己一直不斷的試。
起先她也想用湯匙，每次快到嘴邊了，東西就掉出來，吃不到。
她只好換個方式－－用手抓！哈哈！這招有用！ 吃到東西了！
蝴蝶笑得好開心..... 衣服髒不髒，對我是其次。
蝴蝶習慣自己摸索著學習一些事，用她的方法，這才是我在意的。
她的答案是她自己找出來的，不是我給的。
就算她找到的答案不是最優的，
我也相信有一天她自己會慢慢調整，那是她自己的東西了。
我唸書時，也是從小唸一個標準答案長大的。
很慶幸的是，我在家沒有被一個標準答案壓著，
我的父母容許我胡作非為、胡思亂想。
我受過學校很僵化教育的苦，也在家領略過沒有被硬性規定施壓的樂趣。
所以，今天我這樣對待我的女兒；
所以，我今天做童書、寫文章，想告訴所有父母－－
我們每個人對這個世界的了解，都只是一部分而已。
不要急著給孩子答案、不要隨便剝奪孩子自己嘗試的機會，
讓孩子自己去看、去感受這個世界。
*
! 寓言 !
*
精神病院護理長向到院巡視官員解說每位收容病人的狀況,有位病人手中握著一張相片一邊哭一邊用頭撞牆,護里長說:他曾深愛相片中的女人,無論是醒著或睡覺都不肯將照片放下,但那女人卻嫁給別人,他因此發瘋!這時隔壁房間有一個人也用頭用力撞牆,官員問:他又怎麼了?護里長說:他就是娶了那位女人的人 !
==> 得與失本來就沒有絕對的!
**********************************************
蒼蠅發現自己模樣很像蜜蜂十分高興,打算冒充蜜蜂去花叢裡欺騙花的感情盜取花蜜,可是牠在花叢裡飛來飛去不知飛了幾個來回,卻不見有一朵花向牠綻放笑臉,牠十分不解轉頭問蜜蜂到底原因何在?蜜蜂笑著回答說:妳只是外形像我事實上並不是我,因此即使是一輩子蹲在花叢裡,花也不會把妳當成我!
==> 外表可能相似, 但內涵卻是無法取代的 !
**********************************************
中俄法德義籍人士相約以酒來顯示自己民族的文化,中國人拿出釀造精純的茅臺,俄國人交出伏特加,法國人的香檳,義大利人亮出葡萄酒,德國人取出威士忌,眾彩紛呈, 此時老美不慌不忙將所有的酒都倒出一點兌在一起說:這叫雞尾酒,它體現美國的民族精神==博採眾長綜合創造!
==> 一個成功的人不是他們比別人行, 而是能善用他人的長處 !
**********************************************
有一位法國人和德國人一起到餐館吃中餐,席間法國人先吃了一大口宮保雞丁,但一不小心吃到辣椒很辣,因此他一邊吃一邊流眼淚, 德國人關心的問:你怎麼啦?
法國人回答說:沒什麼啦,我只是突然想起我媽咪,心理有點難過!
後來德國人也跟著吃了一大口宮保雞丁,同樣的也因為吃到辣椒,辣得淚流滿面,法國人不懷好意假裝關心的問:你又怎麼啦?
德國人回答說:沒什麼啦!我也只是想起你媽咪!
法國人聽了覺得很奇怪,就問他說:你流眼淚幹嘛也會想起我媽咪?
德國人回答說:我只是想起你媽咪,怎麼會生出你這麼不誠實的孩子呢?
**********************************************
一位中年男士問醫生說:
"你不是說多運動可以消除該部分的贅肉嗎?"
醫生回說:"對啊有什麼不對勁嗎?"
中年男士說:"那我老婆一天到晚碎碎唸,為什麼她的下巴還是有兩層肥肉呢?"
**********************************************
法國著名化學家巴斯德,有一次去巴黎參加一個學術會議時,住在一家旅店,旅店服務人員見他衣著樸素,行李簡單,以為他只是一位非常普通的客人,就把他安排在一間偏僻陰暗的小房間裡,後來服務員無意中知道他就是鼎鼎大名的巴斯德教授時,趕緊跑來要求幫他更換房間,並且向他道歉說:"我以為旅客的闊綽和地位,和他所攜帶的行李是成正比的,所以將您認錯了,實在是很抱歉!"
巴斯德笑著回答說:"不!我認為一個人的擺闊和他的無知才是成正比的!"
==> 一個真正有身價有實力的人, 是不需靠擺闊來提升自己地位的 !
**********************************************
一位年輕男子,在風景區遇見一位漂亮有氣質的美女,一直跟在她後面走了很長的一段路,
最後這位女郎忍不住轉身問他說:"你為什麼一直老跟著我?"
他很誠懇的對她表白說:"因為你是我所見過最美麗最有氣質的女人,請妳答應我,當我的女朋友!"
女郎回答說:"現在只要你回頭看,就能看到我妹妹, 她長得比我還漂亮!"
那位男子聽了,馬上轉過身,但看到的只是隨處可見到的普通女子,"妳為什麼騙我?"他質問那位女郎
"是你在騙我啊! 如果你真的喜歡我,為何還要回頭看呢?"女郎回答說,接著轉身快步離去!
==> 面對已經擁有的,人們往往會不加珍惜,這不僅是對別人,也是對自己的一種傷害和損失,生活如此,人生也如此,游移不定的目標,只能讓人前功盡棄,一無所獲 !
**********************************************
有一位小兵為了要放假,不時捏造一些似是而非的請假理由向長官請假,造成長官不小的困擾,"王大民你這個渾球,你又想請假啦?"連長大聲斥罵
"報告連長! 我家裡真的有急事!"王大民恭敬回答說
"你又有什麼急事啦?上次是你爸爸生病住院,接著是你妹妹要結婚;又有一次說什麼你祖父去世要出殯,理由一大堆!"連長不悅的質疑"你說這次你家裡又有什麼急事了?"
"報告連長!您知道我祖父上次去世了,這次....是我祖母找到第二春,要改嫁!"
**********************************************
有一隻老獅子病了,躲在洞穴中大聲呻吟,附近的一些動物聽到獅子的呻吟聲,紛紛進洞探視,狐狸聽到了這消息,也前往探視,走到洞穴前,只聽到老獅子呻吟聲越來越大可憐極了,
這時原本打算進去的狐狸,忽然豎起耳朵,收回已經跨進洞穴的前腳,在洞穴四周來回踱步! 洞裡的老獅子,眼見狐狸遲遲沒有進洞,忍不住問狐狸說:"狐狸啊你既然狐狸回答:"我只見一些往裡走的動物腳印,卻看不到往外走出來的腳印,我怎麼敢進去呢!"
==> 凡事 "進易退難" 因此平時應該訓練自己對環境的觀察力,提高對社會的敏銳度,謀定而後動,才能讓自己立於不敗之地,率性莽撞的作為,則很可能會將自己處於萬劫不復的不利險境 !
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精神病院護理長向到院巡視官員解說每位收容病人的狀況,有位病人手中握著一張相片一邊哭一邊用頭撞牆,護里長說:他曾深愛相片中的女人,無論是醒著或睡覺都不肯將照片放下,但那女人卻嫁給別人,他因此發瘋!這時隔壁房間有一個人也用頭用力撞牆,官員問:他又怎麼了?護里長說:他就是娶了那位女人的人 !
==> 得與失本來就沒有絕對的!
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蒼蠅發現自己模樣很像蜜蜂十分高興,打算冒充蜜蜂去花叢裡欺騙花的感情盜取花蜜,可是牠在花叢裡飛來飛去不知飛了幾個來回,卻不見有一朵花向牠綻放笑臉,牠十分不解轉頭問蜜蜂到底原因何在?蜜蜂笑著回答說:妳只是外形像我事實上並不是我,因此即使是一輩子蹲在花叢裡,花也不會把妳當成我!
==> 外表可能相似, 但內涵卻是無法取代的 !
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中俄法德義籍人士相約以酒來顯示自己民族的文化,中國人拿出釀造精純的茅臺,俄國人交出伏特加,法國人的香檳,義大利人亮出葡萄酒,德國人取出威士忌,眾彩紛呈, 此時老美不慌不忙將所有的酒都倒出一點兌在一起說:這叫雞尾酒,它體現美國的民族精神==博採眾長綜合創造!
==> 一個成功的人不是他們比別人行, 而是能善用他人的長處 !
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有一位法國人和德國人一起到餐館吃中餐,席間法國人先吃了一大口宮保雞丁,但一不小心吃到辣椒很辣,因此他一邊吃一邊流眼淚, 德國人關心的問:你怎麼啦?
法國人回答說:沒什麼啦,我只是突然想起我媽咪,心理有點難過!
後來德國人也跟著吃了一大口宮保雞丁,同樣的也因為吃到辣椒,辣得淚流滿面,法國人不懷好意假裝關心的問:你又怎麼啦?
德國人回答說:沒什麼啦!我也只是想起你媽咪!
法國人聽了覺得很奇怪,就問他說:你流眼淚幹嘛也會想起我媽咪?
德國人回答說:我只是想起你媽咪,怎麼會生出你這麼不誠實的孩子呢?
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一位中年男士問醫生說:
"你不是說多運動可以消除該部分的贅肉嗎?"
醫生回說:"對啊有什麼不對勁嗎?"
中年男士說:"那我老婆一天到晚碎碎唸,為什麼她的下巴還是有兩層肥肉呢?"
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法國著名化學家巴斯德,有一次去巴黎參加一個學術會議時,住在一家旅店,旅店服務人員見他衣著樸素,行李簡單,以為他只是一位非常普通的客人,就把他安排在一間偏僻陰暗的小房間裡,後來服務員無意中知道他就是鼎鼎大名的巴斯德教授時,趕緊跑來要求幫他更換房間,並且向他道歉說:"我以為旅客的闊綽和地位,和他所攜帶的行李是成正比的,所以將您認錯了,實在是很抱歉!"
巴斯德笑著回答說:"不!我認為一個人的擺闊和他的無知才是成正比的!"
==> 一個真正有身價有實力的人, 是不需靠擺闊來提升自己地位的 !
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一位年輕男子,在風景區遇見一位漂亮有氣質的美女,一直跟在她後面走了很長的一段路,
最後這位女郎忍不住轉身問他說:"你為什麼一直老跟著我?"
他很誠懇的對她表白說:"因為你是我所見過最美麗最有氣質的女人,請妳答應我,當我的女朋友!"
女郎回答說:"現在只要你回頭看,就能看到我妹妹, 她長得比我還漂亮!"
那位男子聽了,馬上轉過身,但看到的只是隨處可見到的普通女子,"妳為什麼騙我?"他質問那位女郎
"是你在騙我啊! 如果你真的喜歡我,為何還要回頭看呢?"女郎回答說,接著轉身快步離去!
==> 面對已經擁有的,人們往往會不加珍惜,這不僅是對別人,也是對自己的一種傷害和損失,生活如此,人生也如此,游移不定的目標,只能讓人前功盡棄,一無所獲 !
**********************************************
有一位小兵為了要放假,不時捏造一些似是而非的請假理由向長官請假,造成長官不小的困擾,"王大民你這個渾球,你又想請假啦?"連長大聲斥罵
"報告連長! 我家裡真的有急事!"王大民恭敬回答說
"你又有什麼急事啦?上次是你爸爸生病住院,接著是你妹妹要結婚;又有一次說什麼你祖父去世要出殯,理由一大堆!"連長不悅的質疑"你說這次你家裡又有什麼急事了?"
"報告連長!您知道我祖父上次去世了,這次....是我祖母找到第二春,要改嫁!"
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有一隻老獅子病了,躲在洞穴中大聲呻吟,附近的一些動物聽到獅子的呻吟聲,紛紛進洞探視,狐狸聽到了這消息,也前往探視,走到洞穴前,只聽到老獅子呻吟聲越來越大可憐極了,
這時原本打算進去的狐狸,忽然豎起耳朵,收回已經跨進洞穴的前腳,在洞穴四周來回踱步! 洞裡的老獅子,眼見狐狸遲遲沒有進洞,忍不住問狐狸說:"狐狸啊你既然狐狸回答:"我只見一些往裡走的動物腳印,卻看不到往外走出來的腳印,我怎麼敢進去呢!"
==> 凡事 "進易退難" 因此平時應該訓練自己對環境的觀察力,提高對社會的敏銳度,謀定而後動,才能讓自己立於不敗之地,率性莽撞的作為,則很可能會將自己處於萬劫不復的不利險境 !
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人生的使用須知 !
*
多年前，家裡買家電用品，五歲的兒子就會窩在一角，對著附帶來的使用說明書猛看、猛念，不懂的字還會湊近發問，偶遇違規的事也會提出糾正。
我只當家庭笑料般與友人分享，卻未曾覺察到這現象代表的意義。直到後來，當自己抱怨某個家電用品不經用時，兒子總冷冷的在一旁說：「我們自己沒按規定操作使用，當然容易壞！」
後來漸長，才發現他的好習慣竟然意外使他成為家電顧問、生活萬事通。
近年來有媒體報導洗臉盆崩裂爆破時，他也會告訴我：「妳看，說明書上面明寫著保用十年，伯伯住這兒十五年了，告訴伯伯哦，洗臉盆該換了！人有壽命，用物和機器也有啊！」
過度使用人生這話一直縈繞耳際，卻未真正進入心靈。
直到前陣子，好朋友的兒子，在研究所念書，卻意外在睡夢中因心肌梗塞而往生。他兒子優秀、聰敏又有人緣，遭此噩耗，全家與全校師生都悲慟不已。
後來聽好友的先生陳述他與兒子最後的通話內容，方才知道他兒子認真功課、求好心切，連續熬夜兩天做作業，然後又在最疲憊時大吃一頓，方才造成身心過度負荷而英年早逝。
小犬頓失好友，自然哀慟莫名，除於網站為文弔唁外，更排除萬難坐夜車，從台北南下高雄參加喪禮，
後來我們分享心事時，兒子神情沉悶，心疼又不捨，幽幽說：「他忘了，人生也有使用須知啊！」
真是一語驚醒夢中人。
人生不過數十寒暑，人的身體不過五臟六腑，人的生活不過「吃、喝、拉、撒、睡」，人的心靈不過貧乏走向豐盈，我們如何對待自己、別人和環境，最後就會變成我們自己的命運。
兒子卻教會我正視人生的使用須知。
可口可樂總裁曾說過，很短一句卻很讚：
「我們每個人都像小丑，玩著五個球，
五個球是你的 1 工作、2 健康、3 家庭、4 朋友、5 靈魂。
這五個球只有一個是用橡膠做的，掉下去會彈起來，那就是工作。
另外四個球都是用玻璃做的，掉了，就碎了。」
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多年前，家裡買家電用品，五歲的兒子就會窩在一角，對著附帶來的使用說明書猛看、猛念，不懂的字還會湊近發問，偶遇違規的事也會提出糾正。
我只當家庭笑料般與友人分享，卻未曾覺察到這現象代表的意義。直到後來，當自己抱怨某個家電用品不經用時，兒子總冷冷的在一旁說：「我們自己沒按規定操作使用，當然容易壞！」
後來漸長，才發現他的好習慣竟然意外使他成為家電顧問、生活萬事通。
近年來有媒體報導洗臉盆崩裂爆破時，他也會告訴我：「妳看，說明書上面明寫著保用十年，伯伯住這兒十五年了，告訴伯伯哦，洗臉盆該換了！人有壽命，用物和機器也有啊！」
過度使用人生這話一直縈繞耳際，卻未真正進入心靈。
直到前陣子，好朋友的兒子，在研究所念書，卻意外在睡夢中因心肌梗塞而往生。他兒子優秀、聰敏又有人緣，遭此噩耗，全家與全校師生都悲慟不已。
後來聽好友的先生陳述他與兒子最後的通話內容，方才知道他兒子認真功課、求好心切，連續熬夜兩天做作業，然後又在最疲憊時大吃一頓，方才造成身心過度負荷而英年早逝。
小犬頓失好友，自然哀慟莫名，除於網站為文弔唁外，更排除萬難坐夜車，從台北南下高雄參加喪禮，
後來我們分享心事時，兒子神情沉悶，心疼又不捨，幽幽說：「他忘了，人生也有使用須知啊！」
真是一語驚醒夢中人。
人生不過數十寒暑，人的身體不過五臟六腑，人的生活不過「吃、喝、拉、撒、睡」，人的心靈不過貧乏走向豐盈，我們如何對待自己、別人和環境，最後就會變成我們自己的命運。
兒子卻教會我正視人生的使用須知。
可口可樂總裁曾說過，很短一句卻很讚：
「我們每個人都像小丑，玩著五個球，
五個球是你的 1 工作、2 健康、3 家庭、4 朋友、5 靈魂。
這五個球只有一個是用橡膠做的，掉下去會彈起來，那就是工作。
另外四個球都是用玻璃做的，掉了，就碎了。」
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疼痛原始點療法 - 張釗漢 !
*
原始點療法是一個全新的醫學觀念，不只治療疼痛，還能解除人類身上所有病痛，不需用針，不必吃藥，只用雙手推揉固定部位，即可達到明顯療效，輕微者甚至可一次治癒，連癌症治療都能得到印證，創始者 張釗漢 醫師成立張釗漢疼痛醫療基金會推廣，免費教學，希望每個人都能學會如何照顧自己的身體，並應用此一療法幫助其他處於病痛中的朋友。
http://www.youtube.com/watch?v=Wu5AaHJ4DoM&feature=player_embedded
頭、頸部：
http://www.youtube.com/watch?v=UYt-sR4j-PY&feature=related
肩部：
http://www.youtube.com/watch?v=QjSRI5dQfco&feature=related
手肘、肘臂部：
http://www.youtube.com/watch?v=ynPD434oHiQ&feature=related
手指部：
http://www.youtube.com/watch?v=SOPdLWEJ55A
胸部：
http://www.youtube.com/watch?v=-KOywZ7X3tg
腰部：
http://www.youtube.com/watch?v=1rCyf734-lw&feature=related
臀部、腿部：
http://www.youtube.com/watch?v=GaMDuyJw5XU&feature=related
膝蓋：
http://www.youtube.com/watch?v=1GzOMjzSIhM&feature=related
小腿部：
http://www.youtube.com/watch?v=oYpegZp-CDs&feature=related
足部：
http://www.youtube.com/watch?v=hWrxsM1rgdA&feature=related
內科運用：
http://www.youtube.com/watch?v=ClSTAtuCApg&feature=related
感冒、青春豆：
http://www.youtube.com/watch?v=3CQkoit0Qaw&feature=related
結語：
http://www.youtube.com/watch?v=i_AGpLhNn9U
*
原始點療法是一個全新的醫學觀念，不只治療疼痛，還能解除人類身上所有病痛，不需用針，不必吃藥，只用雙手推揉固定部位，即可達到明顯療效，輕微者甚至可一次治癒，連癌症治療都能得到印證，創始者 張釗漢 醫師成立張釗漢疼痛醫療基金會推廣，免費教學，希望每個人都能學會如何照顧自己的身體，並應用此一療法幫助其他處於病痛中的朋友。
http://www.youtube.com/watch?v=Wu5AaHJ4DoM&feature=player_embedded
頭、頸部：
http://www.youtube.com/watch?v=UYt-sR4j-PY&feature=related
肩部：
http://www.youtube.com/watch?v=QjSRI5dQfco&feature=related
手肘、肘臂部：
http://www.youtube.com/watch?v=ynPD434oHiQ&feature=related
手指部：
http://www.youtube.com/watch?v=SOPdLWEJ55A
胸部：
http://www.youtube.com/watch?v=-KOywZ7X3tg
腰部：
http://www.youtube.com/watch?v=1rCyf734-lw&feature=related
臀部、腿部：
http://www.youtube.com/watch?v=GaMDuyJw5XU&feature=related
膝蓋：
http://www.youtube.com/watch?v=1GzOMjzSIhM&feature=related
小腿部：
http://www.youtube.com/watch?v=oYpegZp-CDs&feature=related
足部：
http://www.youtube.com/watch?v=hWrxsM1rgdA&feature=related
內科運用：
http://www.youtube.com/watch?v=ClSTAtuCApg&feature=related
感冒、青春豆：
http://www.youtube.com/watch?v=3CQkoit0Qaw&feature=related
結語：
http://www.youtube.com/watch?v=i_AGpLhNn9U
*
!! 讓癌細胞--睡著的食物 !!
*
日本曾解剖研究了幾十位無病痛往生的 90-103歲老人，
發現他們每一位體內都有不少的癌細胞。
但是，為什麼他們的癌細胞沒有造成身體的病痛?
戴博士和幾位癌症研究學者發現，
癌細胞在活躍一段時間後會進入「休眠期」，
休眠一段時間後又再度活躍，興風作浪。
「休眠期」越長，病人能存活的時間就越長，
甚至不發生令人害怕的「轉移」。
現在醫學界積極的在研究拖延癌細胞「休眠期」的方法，
包括利用藥物和飲食。
「有效預防細胞癌化」那篇中提到的幾種天然物
可藉由控制癌細胞內訊息傳導 ( signal transduction ) 的路徑
進入「休眠期」，所以我把它們再次列，
請大家多吃含有這些有效成份的食物，
讓身體內蠢蠢欲動的癌細胞多多睡覺。
1. 咖哩 的重要成份「薑黃」（抗癌成份是 .......「薑黃素」）
2. 辣椒 （抗癌成份是 .......「辣椒素」）
3. 薑 （抗癌成份是 .......「薑油」）
4. 綠茶 （抗癌成份是 .......「兒茶素」）
5. 大豆 （抗癌成份是 .......「異黃酮」）
6. 蕃茄 （抗癌成份是 .......「茄紅素」）
7. 葡萄 （抗癌成份是 .......「白黎蘆醇」）
8. 大蒜 （抗癌成份是 .......「硫化物」）
9. 高麗菜 （抗癌成份是 .......「indole」）
10. 花椰菜 （抗癌成份是 .......「硫化物」）
*
日本曾解剖研究了幾十位無病痛往生的 90-103歲老人，
發現他們每一位體內都有不少的癌細胞。
但是，為什麼他們的癌細胞沒有造成身體的病痛?
戴博士和幾位癌症研究學者發現，
癌細胞在活躍一段時間後會進入「休眠期」，
休眠一段時間後又再度活躍，興風作浪。
「休眠期」越長，病人能存活的時間就越長，
甚至不發生令人害怕的「轉移」。
現在醫學界積極的在研究拖延癌細胞「休眠期」的方法，
包括利用藥物和飲食。
「有效預防細胞癌化」那篇中提到的幾種天然物
可藉由控制癌細胞內訊息傳導 ( signal transduction ) 的路徑
進入「休眠期」，所以我把它們再次列，
請大家多吃含有這些有效成份的食物，
讓身體內蠢蠢欲動的癌細胞多多睡覺。
1. 咖哩 的重要成份「薑黃」（抗癌成份是 .......「薑黃素」）
2. 辣椒 （抗癌成份是 .......「辣椒素」）
3. 薑 （抗癌成份是 .......「薑油」）
4. 綠茶 （抗癌成份是 .......「兒茶素」）
5. 大豆 （抗癌成份是 .......「異黃酮」）
6. 蕃茄 （抗癌成份是 .......「茄紅素」）
7. 葡萄 （抗癌成份是 .......「白黎蘆醇」）
8. 大蒜 （抗癌成份是 .......「硫化物」）
9. 高麗菜 （抗癌成份是 .......「indole」）
10. 花椰菜 （抗癌成份是 .......「硫化物」）
*
學習做更好的溝通 !
*
有時我們在溝通時
會不自覺地用一些『否定式』、『命令式』、或『上對下』的說話方式
例如：『你錯了，你錯了，話不能這麼說』
或是『唉呀，跟你說過多少次了，你這樣做不行啦
你怎麼那麼笨，跟你講你都不聽……』
一般來說，人都不喜歡『被批評、被否定』
但是，有時我們在言談間
卻不知不覺地流露出『自我中心主義』和『優越感』
覺得自己都是對的，別人都是錯的
可是，有句話說：『強勢的建議，是一種攻擊』
有時，即使我們說話的出發點是良善的、是好意的
但如果講話的口氣太強勢、太不注意到對方的感受
則對方聽起來，就會像是一種攻擊一樣，很不舒服
所以，有時候我們的心中會有一種慨嘆…
你知道嗎？其實，我滿贊同你的想法，但我很不喜歡你『講話的口氣』
其實，我滿同意你的見解，但我很不喜歡你『講話的態度』
有時，我們會說：
『我這個人很理性啊，你看，我的門都是開的，大家隨時都可以進來和我溝通啊』
可是，如果『我們的門是開的，心卻是關的』，又有什麼用呢？
因此，在溝通時，必須注意到對方的感受
畢竟每個人都有『自我尊嚴感的需求』
每個人都希望被肯定、被讚美、被認同、被附和
而不喜歡被否定、被輕視
所以，即使雙方意見不同
但必須做到『異中求同、圓融溝通』，『有話照說，但口氣要委婉許多』
中國人造字很有意思，想想『我』這個字，是哪兩個字的組合呢？
是『手』和『戈』
我」字，竟然就是「每個人手上都拿著刀劍、武器」
所以每個人都常做「自我防衛」，來保護自己
但是，在溝通時，人除了防衛自己之外，也要站在別人的立場來想
善用「同理心」，也學習控制自己的『舌頭』
『在適當的時候，說出一句漂亮的話；
也在必要的時候，及時打住一句不該說的話』
因此，我們必須學習
『不要急著說、不要搶著說，而是要想著說』
絕對不要『逞口舌之快』而後悔
因為說話是沒有『橡皮擦』、沒有『立可白』的，不能再把話擦掉呀
另外，職場溝通中
我們必須學習『情緒忍受力』和『挫折容忍力』
因為，『脾氣來了，福氣就沒有了』
在我們碰到棘手的問題時，必須先靜下來、勿衝動行事
也學習『先處理心情、再處理事情』，免得事情愈弄愈糟糕
有句話說：
『生命的長度是上天所給予的，但生命的寬度卻掌握在我們自己的手中』
的確，我們雖然不能控制生命的『長度』
但我們可以控制生命的『寬度』
我們都可以在工作中，學習做更好的溝通
使人際關係更圓融，也使生命過得更漂亮、更有意義，不是嗎？
....知足的人永不會窮，不知足的人永不會富....
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有時我們在溝通時
會不自覺地用一些『否定式』、『命令式』、或『上對下』的說話方式
例如：『你錯了，你錯了，話不能這麼說』
或是『唉呀，跟你說過多少次了，你這樣做不行啦
你怎麼那麼笨，跟你講你都不聽……』
一般來說，人都不喜歡『被批評、被否定』
但是，有時我們在言談間
卻不知不覺地流露出『自我中心主義』和『優越感』
覺得自己都是對的，別人都是錯的
可是，有句話說：『強勢的建議，是一種攻擊』
有時，即使我們說話的出發點是良善的、是好意的
但如果講話的口氣太強勢、太不注意到對方的感受
則對方聽起來，就會像是一種攻擊一樣，很不舒服
所以，有時候我們的心中會有一種慨嘆…
你知道嗎？其實，我滿贊同你的想法，但我很不喜歡你『講話的口氣』
其實，我滿同意你的見解，但我很不喜歡你『講話的態度』
有時，我們會說：
『我這個人很理性啊，你看，我的門都是開的，大家隨時都可以進來和我溝通啊』
可是，如果『我們的門是開的，心卻是關的』，又有什麼用呢？
因此，在溝通時，必須注意到對方的感受
畢竟每個人都有『自我尊嚴感的需求』
每個人都希望被肯定、被讚美、被認同、被附和
而不喜歡被否定、被輕視
所以，即使雙方意見不同
但必須做到『異中求同、圓融溝通』，『有話照說，但口氣要委婉許多』
中國人造字很有意思，想想『我』這個字，是哪兩個字的組合呢？
是『手』和『戈』
我」字，竟然就是「每個人手上都拿著刀劍、武器」
所以每個人都常做「自我防衛」，來保護自己
但是，在溝通時，人除了防衛自己之外，也要站在別人的立場來想
善用「同理心」，也學習控制自己的『舌頭』
『在適當的時候，說出一句漂亮的話；
也在必要的時候，及時打住一句不該說的話』
因此，我們必須學習
『不要急著說、不要搶著說，而是要想著說』
絕對不要『逞口舌之快』而後悔
因為說話是沒有『橡皮擦』、沒有『立可白』的，不能再把話擦掉呀
另外，職場溝通中
我們必須學習『情緒忍受力』和『挫折容忍力』
因為，『脾氣來了，福氣就沒有了』
在我們碰到棘手的問題時，必須先靜下來、勿衝動行事
也學習『先處理心情、再處理事情』，免得事情愈弄愈糟糕
有句話說：
『生命的長度是上天所給予的，但生命的寬度卻掌握在我們自己的手中』
的確，我們雖然不能控制生命的『長度』
但我們可以控制生命的『寬度』
我們都可以在工作中，學習做更好的溝通
使人際關係更圓融，也使生命過得更漂亮、更有意義，不是嗎？
....知足的人永不會窮，不知足的人永不會富....
*
Tuesday, June 1, 2010
釋放壓力七大法 !
*
壓力處理得宜，會變成一種動力，產生生命的活力。壓力如果一直持續增加，會使得腎上腺、荷爾蒙出現很大的問題，引發免疫系統方面的疾病，問題就非常嚴重了。
大部分的憂鬱症都是有很大的壓力突然來到，沒有辦法轉化。我們所處的社會上，壓力一定存在，不可能沒有任何壓力。我們活在這個世界周遭所有的人事物都會對我們產生影響，所以我們如何讓它變成正面、積極的影響。而且使我們面臨的壓力都轉化成生命的動力，就會越活越好。
壓力來自於遇到很多的困難，所以我們要學習把困難改變。一講困難，就真的很困難。遇到困難的時候，不要講困難，要把困難講成挑戰，重要的是我們遇到的事情，做出什麼反應。人生90％是決定於你所做出的反應，不是決定於你所遇到的事。成功的企業跟倒閉的企業，成功的人生跟失敗的人生，他們所遇到的困難、挫折、挑戰都差不多，差別在於如何做出回應而已。
跟壓力關係最大的是癌症，得癌症前六個月，幾乎都有重大的壓力事件發生。癌症復發的，也都幾乎在半年或一年之間有重大事件發生。壓力最普遍的現象就是加重消化系統的疾病。壓力一旦無法轉換，會從生理表現出來，現代文明病絕對不是單一因素所造成，尤其不是病毒或細菌所造成。
糖尿病、心臟病、高血壓、癌症、氣喘、過敏，用藥物控制是一點用都沒有。因為它是綜合性的併發症，它的引爆點就是壓力。跟飲食習慣、生活習慣、生活環境息息相關。它是一個長久累積形成得病的體質，等到一個重要事件打擊，終於生病。
當你感到壓力來臨的時候，要學會放鬆 。我發現幾個方法很有效，呼吸可以影響腦波的頻率，腦波的頻率可以影響心跳的速度，心跳的速度又可以影響肌肉鬆緊度。這種方式也治療過口吃的病人。你也可以自己練習搓動雙手，用這個方法很有效，可以幫助整個人的氣血回流，體力和精力可以很快的充滿。
第二個有效紓解壓力的方法就是運動，讓你整個人震動或舞動，很快就可以提振精神，最好有個規律性的運動，因為運動是紓解壓力最好的方法。另外，每天赤腳在草地上走，就可以釋放壓力。
第三就是睡眠，睡眠是非常好的方法。但是，現代人普遍睡不好覺。睡眠品質越好，壓力釋放的速度越快。可是不要等全身非常累了再去睡，很容易睡不著；很累還睡不好，表示肝已經嚴重受損。
第四就是休息，休息和睡眠不同，休息是脫離原來的工作，轉換一個場景。舉例，吃飯的時候不要在原來的辦公桌吃。不要到外面吃，浪費時間，而且外面很多都是癌症食品。儘量帶便當，比較節省時間，吃完之後，留15分鐘來做和上班無關的事。剩下來的時間做腹式呼吸，透過呼吸來放鬆。
第五是飲食，不要吃高壓力的食物，有刺激性的食物都是高壓力食物，越吃這些食物，會使交感神經亢進，有時會刺激身體所有的功能處於警戒狀態。
什麼是高壓力食物？可樂、汽水、咖啡、茶、酒精、香煙、乳製品、肉製品，所有的肉，尤其是經過油處理的肉是壓力最大的。
什麼食物會使心情愉快？ 聖經創世紀第 1 章29節：上帝說：「看哪，我將遍地上一切結種子的菜蔬，和一切樹上結有殼的果子全賜給你們做食物了。」 讓心情愉快最重要的食物，蔬菜、水果、五穀雜糧。飲食中一個重要的東西可以減輕壓力，就是水。喝水可以減輕壓力，喝好水可以釋放壓力。
第六個釋放壓力的方法是曬太陽，聖經上常講到，日光有治療的功效。很多憂鬱症患者都不愛曬太陽，平常多曬太陽，身體的抗體會增加。
此外，有一個很有趣的現象是，現代人不太愛喝水，但多數人卻認為自己已經喝得夠多了，原來是他們把咖啡、果汁和碳酸飲料等也算進去了。尤其咖啡和茶都有利尿作用，容易造成水分大量流失，所以喜歡喝咖啡、茶的人，喝水得比一般人還多才行。每一天把握三個時辰喝水，保證病痛至少好一半以上。一就是早上起床後喝500cc ，下午3點鐘喝500cc ，晚上9點再喝500cc。不要等到口渴才喝。
*
壓力處理得宜，會變成一種動力，產生生命的活力。壓力如果一直持續增加，會使得腎上腺、荷爾蒙出現很大的問題，引發免疫系統方面的疾病，問題就非常嚴重了。
大部分的憂鬱症都是有很大的壓力突然來到，沒有辦法轉化。我們所處的社會上，壓力一定存在，不可能沒有任何壓力。我們活在這個世界周遭所有的人事物都會對我們產生影響，所以我們如何讓它變成正面、積極的影響。而且使我們面臨的壓力都轉化成生命的動力，就會越活越好。
壓力來自於遇到很多的困難，所以我們要學習把困難改變。一講困難，就真的很困難。遇到困難的時候，不要講困難，要把困難講成挑戰，重要的是我們遇到的事情，做出什麼反應。人生90％是決定於你所做出的反應，不是決定於你所遇到的事。成功的企業跟倒閉的企業，成功的人生跟失敗的人生，他們所遇到的困難、挫折、挑戰都差不多，差別在於如何做出回應而已。
跟壓力關係最大的是癌症，得癌症前六個月，幾乎都有重大的壓力事件發生。癌症復發的，也都幾乎在半年或一年之間有重大事件發生。壓力最普遍的現象就是加重消化系統的疾病。壓力一旦無法轉換，會從生理表現出來，現代文明病絕對不是單一因素所造成，尤其不是病毒或細菌所造成。
糖尿病、心臟病、高血壓、癌症、氣喘、過敏，用藥物控制是一點用都沒有。因為它是綜合性的併發症，它的引爆點就是壓力。跟飲食習慣、生活習慣、生活環境息息相關。它是一個長久累積形成得病的體質，等到一個重要事件打擊，終於生病。
當你感到壓力來臨的時候，要學會放鬆 。我發現幾個方法很有效，呼吸可以影響腦波的頻率，腦波的頻率可以影響心跳的速度，心跳的速度又可以影響肌肉鬆緊度。這種方式也治療過口吃的病人。你也可以自己練習搓動雙手，用這個方法很有效，可以幫助整個人的氣血回流，體力和精力可以很快的充滿。
第二個有效紓解壓力的方法就是運動，讓你整個人震動或舞動，很快就可以提振精神，最好有個規律性的運動，因為運動是紓解壓力最好的方法。另外，每天赤腳在草地上走，就可以釋放壓力。
第三就是睡眠，睡眠是非常好的方法。但是，現代人普遍睡不好覺。睡眠品質越好，壓力釋放的速度越快。可是不要等全身非常累了再去睡，很容易睡不著；很累還睡不好，表示肝已經嚴重受損。
第四就是休息，休息和睡眠不同，休息是脫離原來的工作，轉換一個場景。舉例，吃飯的時候不要在原來的辦公桌吃。不要到外面吃，浪費時間，而且外面很多都是癌症食品。儘量帶便當，比較節省時間，吃完之後，留15分鐘來做和上班無關的事。剩下來的時間做腹式呼吸，透過呼吸來放鬆。
第五是飲食，不要吃高壓力的食物，有刺激性的食物都是高壓力食物，越吃這些食物，會使交感神經亢進，有時會刺激身體所有的功能處於警戒狀態。
什麼是高壓力食物？可樂、汽水、咖啡、茶、酒精、香煙、乳製品、肉製品，所有的肉，尤其是經過油處理的肉是壓力最大的。
什麼食物會使心情愉快？ 聖經創世紀第 1 章29節：上帝說：「看哪，我將遍地上一切結種子的菜蔬，和一切樹上結有殼的果子全賜給你們做食物了。」 讓心情愉快最重要的食物，蔬菜、水果、五穀雜糧。飲食中一個重要的東西可以減輕壓力，就是水。喝水可以減輕壓力，喝好水可以釋放壓力。
第六個釋放壓力的方法是曬太陽，聖經上常講到，日光有治療的功效。很多憂鬱症患者都不愛曬太陽，平常多曬太陽，身體的抗體會增加。
此外，有一個很有趣的現象是，現代人不太愛喝水，但多數人卻認為自己已經喝得夠多了，原來是他們把咖啡、果汁和碳酸飲料等也算進去了。尤其咖啡和茶都有利尿作用，容易造成水分大量流失，所以喜歡喝咖啡、茶的人，喝水得比一般人還多才行。每一天把握三個時辰喝水，保證病痛至少好一半以上。一就是早上起床後喝500cc ，下午3點鐘喝500cc ，晚上9點再喝500cc。不要等到口渴才喝。
*
怎樣才算睡眠足夠？如何睡好眠？
*
1. 固定時間入眠
每晚大概約 10 時，最慢11時入睡，如此一來早上6時左右便會自然醒過來。早睡早起型的人，睡眠一般非常規律，有足夠深沈睡眠的時間，讓身體徹底休息。這是最標準又健康的一種生活型態。
2.. 佈置睡眠環境
人腦深處隱藏著一種形似豌豆狀的巧妙腺體，稱為「松果體」，它掌管人體的生理時鐘。松果體在維持人類睡眠機能的正常運作中扮演著重要的角色，它會在適當的時候分泌出一種稱為「褪黑激素」（Melatonin）的神秘賀爾蒙。褪黑激素分泌多的時候，自然我們就會想睡覺；而褪黑激素分泌少的時候，我們自然就會醒過來。松果體被喻為人體的「第三只眼睛」，原因是松果體含了與眼睛相似的色素細胞，對光具有同樣的敏感度，它會根據接收到的光量多少，來決定褪黑激素的分泌量。當我們的眼睛感應不到光線的時候，便會傳達命令到松果體分泌褪黑激素，讓我們進入睡眠。所以如果非要點燈的話，位置最好在低於床的位置以下，避免眼睛接觸到光線。
3. 運用腹式呼吸
一般我們呼吸是利用肺，它是淺、短的呼吸。而腹式呼吸則是深、沈的呼吸，例如吐納功。吸氣時，鼻子吸氣嘴巴閉氣，將腹部充滿氣，吐氣時則相反，以嘴部吐氣而不從鼻子吐氣，氣一定要吐到盡頭。這樣的呼吸法，不僅在運動時使用，在平時更可利用這樣的方式吐納。特別是有恐懼焦慮病症的患者。
4. 睡前 2小時不飲食
飲食和睡眠的關係密切，有時候睡前喝過咖啡，於是眼睜睜坐到天亮；有時候吃得太飽的話，又會發惡夢；有時候空著肚子睡覺，整晚又會輾轉難眠。最好在睡前2 ∼ 3 小時就完全停止一切飲食。
5. 保持愉快的心情
失眠的眾多原因之中，以心理因素最是普遍。只要精神鬆弛下來，自然可以輕易入睡。因為緊張而無法入睡的人，通常都被「我為什麼總是睡不著？」這念頭所困擾。有些人一上床便不斷強逼自己必須入睡，弄得精神非常緊張，如此當然不可能入睡了。
*
1. 固定時間入眠
每晚大概約 10 時，最慢11時入睡，如此一來早上6時左右便會自然醒過來。早睡早起型的人，睡眠一般非常規律，有足夠深沈睡眠的時間，讓身體徹底休息。這是最標準又健康的一種生活型態。
2.. 佈置睡眠環境
人腦深處隱藏著一種形似豌豆狀的巧妙腺體，稱為「松果體」，它掌管人體的生理時鐘。松果體在維持人類睡眠機能的正常運作中扮演著重要的角色，它會在適當的時候分泌出一種稱為「褪黑激素」（Melatonin）的神秘賀爾蒙。褪黑激素分泌多的時候，自然我們就會想睡覺；而褪黑激素分泌少的時候，我們自然就會醒過來。松果體被喻為人體的「第三只眼睛」，原因是松果體含了與眼睛相似的色素細胞，對光具有同樣的敏感度，它會根據接收到的光量多少，來決定褪黑激素的分泌量。當我們的眼睛感應不到光線的時候，便會傳達命令到松果體分泌褪黑激素，讓我們進入睡眠。所以如果非要點燈的話，位置最好在低於床的位置以下，避免眼睛接觸到光線。
3. 運用腹式呼吸
一般我們呼吸是利用肺，它是淺、短的呼吸。而腹式呼吸則是深、沈的呼吸，例如吐納功。吸氣時，鼻子吸氣嘴巴閉氣，將腹部充滿氣，吐氣時則相反，以嘴部吐氣而不從鼻子吐氣，氣一定要吐到盡頭。這樣的呼吸法，不僅在運動時使用，在平時更可利用這樣的方式吐納。特別是有恐懼焦慮病症的患者。
4. 睡前 2小時不飲食
飲食和睡眠的關係密切，有時候睡前喝過咖啡，於是眼睜睜坐到天亮；有時候吃得太飽的話，又會發惡夢；有時候空著肚子睡覺，整晚又會輾轉難眠。最好在睡前2 ∼ 3 小時就完全停止一切飲食。
5. 保持愉快的心情
失眠的眾多原因之中，以心理因素最是普遍。只要精神鬆弛下來，自然可以輕易入睡。因為緊張而無法入睡的人，通常都被「我為什麼總是睡不著？」這念頭所困擾。有些人一上床便不斷強逼自己必須入睡，弄得精神非常緊張，如此當然不可能入睡了。
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醋的83種妙用 !
*
1、睡前一杯冷開水，加一湯匙醋，喝後可助眠。
2、打嗝時飲醋一小杯，一口氣喝下去即可消除。
3、便秘者每日酌量喝白水加醋，可潤腸通便。
4、用醋塗抹蚊蟲叮咬處，可減輕癢痛、消腫。
5、坐車前喝醋開水，防暈車。
6、在溫熱的洗澡水中，加少許醋，洗浴後會感覺格外涼爽、舒適。
7、將醋與甘油以 5：1的比例混合，經常擦用，能使粗糙的皮膚變得細嫩。
8、洗滌綢緞等絲織品，在水里加些醋，有利於保持原有的光澤。
9、毛料褲子的經常摩擦部分，會變白發亮，蘸上1：1的醋水（一半醋一半水）輕搓，然後覆一塊幹布，用熨斗熨燙，就能去掉亮跡。
10、衣服上沾染了顏色或水果汁汙跡，用幾滴醋輕搓幾下，就能去掉。
11、寫毛筆字時，用醋磨墨，寫出來的字又黑又亮，不易褪色。
12、在清水中加一湯匙醋，可把玻璃和傢俱擦洗得更為潔淨。
13 、新買的漆器用品有一股強烈的漆味，用少許醋滴入淘米水中洗滌，可除去漆味。
14、用舊了的銅器、鋁器，先用醋塗一遍，幹後再用水洗，容易揩擦掉污垢。
15、將凍肉浸入含醋的水中化凍。此法同樣適宜於凍魚的解凍。
16、熱開水中加醋煮雞鴨幾分鐘後取出，很容易退毛。
17、一定比例的醋蒸饅頭，特別白。
18、夏天，淡醋水灑在魚身上，魚肉隔日不會變壞。
19、燒醋開水熏屋子預防流感等上呼吸道疾病。
20、醋加白糖衝開水，涼後喝下可解暑。
21、流鼻血時，用藥棉蘸醋塞鼻，血即止。
22、牙膏上滴兩滴醋刷牙，持之以恆牙變白。
23、溫開水加醋，喝下解酒。
24、開水中加醋和食鹽，一次喝下治輕度腹瀉。
25、洗完衣服，加少量醋漂洗能除衣物的異味。
26、塗指甲油前先塗層醋，醋幹再塗指甲油則不易脫落。
27、做魚、羊肉時加醋，除腥膻。
28、煮麵條時加醋，可使麵條變白，除去麵條的堿味。
29、炒菜鹽放多了，可放少許醋補救。
30、去皮的土豆泡在醋水裏，土豆不變色。
31、洗木耳時放少許醋，再搓洗方便去除沙土。
32、將雞、鴨蛋洗淨，再用醋泡兩分鐘，然後將蛋放入鹽水裏，醃一周後就變鹹。
33、在削芋頭前，將雙手用醋洗一下，就不會癢。
34、在蛋清中加一小匙醋，可以很快把蛋清打得發泡。
35、加醋煮牛肉、海帶、土豆等，很容易煮爛。
36 、炒苦瓜時加少許醋可減輕苦味。
37、收拾魚時，在魚身上塗醋，魚不容易滑出去。魚鱗容易刮淨。
38、發酵麵團時如堿放多了，可加入白醋與堿中和。
39、洗髮後用白醋塗於頭髮上按摩，再稍稍用清水沖洗，頭髮會變得柔軟黑亮、防止脫髮。洗髮時常加醋去頭皮屑。
40、清水中加幾滴白醋，花枝底部再修剪一下，花期會長。
41、在調製植物殺蟲水劑時，可以加入少許酸醋，便能使殺蟲劑的藥力發揮更大的效果。
42、處理過肉類的砧板容易滋生細菌，可用醋清洗殺菌。
43、在煮蛋時水中放醋，不容易煮破，好剝殼。
44、做沙拉時，最後一道清洗手續時加醋，可避免沙拉出水。
45、將衣褲改長時，褶紋不易燙平，可以沾點醋後再燙，褶紋就可以消除了。
46、將新絲襪浸於加醋的水中，既可除臭又可防止絲襪脫線。
47、食欲不振時喝點醋可開胃。
48、淤血膿毒時可飲用醋可化淤。
49、頭暈時喝醋緩解頭痛。
50、血壓高時喝醋降血壓、軟化血管，降低血脂。
51 、擦皮鞋時加上一二滴醋，可使鞋面更鮮亮持久。
52、老母雞灌醋後再殺，煮時肉容易爛。
53、魚骨梗喉，吞幾口醋，可使骨刺酥軟，順利咽下。
54、理髮吹風前，在頭髮上噴一點醋，吹燙的髮式能長久保持。
55、洗滌有色布料時，在水中加一點醋，不易掉色。
56、濃醋熱水泡腳治療腳氣。
57、在烹調水產品蟹、是、海蜇時，先用1%的醋液浸泡一小時，可防止嗜鹽桿菌引起的食物中毒。
58、加薑末和醋拌松花蛋可除松花蛋異味。
59、如大米存放時間較長，蒸飯時只要加入點醋，蒸出來的米飯就會白、粘、香。
60、清除蔬菜上的小蟲在洗蔬菜的水中加一點醋，便可以清除附在葉子上的小蟲。
61、在烹調蔬菜時適當加點醋，可以減少維生素C的損失。
62、炒茄子時加點醋，則茄子不易變黑。
63、玻璃上的油漆，用醋浸軟後一擦就掉。
64、絲品洗淨後，放在加入少量醋的清水中浸泡幾分鐘，晾乾後光澤如新。
65、如遇水火燙傷，用醋淋洗，能止痛消腫，防止起泡，傷好後無斑痕。
66、在飯館或公共場所就餐前，用醋消毒一下筷子，可以預防腸道傳染病。
67、將沖淡的醋液搽在臉上後，皺紋會逐漸消失，美白。
68、用醋調石灰粉，塗敷腋下，每日二次能治療狐臭。
69、煮甜粥時加點醋，可使甜粥更甜。
70、燒水時加醋可去除壺裏的水鹼。
71、醋水擦洗水龍頭可除水漬。
72、醋水擦玻璃鏡子，非常乾淨。
73、水缸的裂穎、破洞，可以用白生鐵粉加醋拌勻修補，經久不脫。
74、用醋灌洗肛門，或用棉球蘸醋塞入肛門過夜可治療蟯蟲病。
75、剪指甲前先用溫醋水泡手腳，甲皮易於修剪，甲縫中的污垢也容易清除。
76、白術浸于白醋中。密封7天后取白術擦雀斑和黑斑部位，堅持每天塗，雀斑和黑斑會變淺而消退。
77、新鐵鍋燒熱，倒進幾兩醋刷鍋後洗乾淨，以後炒菜，就沒有黑色和鐵銹味了。
78、尿布洗乾淨後用醋水泡幾分鐘再洗淨，尿布可變柔軟。
79、新餐具放入10%的醋水內煮上兩三小時後再用, 可除去新瓷器所含的微量鋁。
80、陳醋與冷開水以1∶8的比例混合,用棉簽蘸醋水擦拭鼻孔,一般擦後即可通氣。
81、喝醋水治療嘔吐。
82、在烤網上塗些醋，然後烤魚、烤肉，不會烤焦。
83、醋鹽水熱敷酸痛部位，可減輕疼痛
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... AKC ...
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1、睡前一杯冷開水，加一湯匙醋，喝後可助眠。
2、打嗝時飲醋一小杯，一口氣喝下去即可消除。
3、便秘者每日酌量喝白水加醋，可潤腸通便。
4、用醋塗抹蚊蟲叮咬處，可減輕癢痛、消腫。
5、坐車前喝醋開水，防暈車。
6、在溫熱的洗澡水中，加少許醋，洗浴後會感覺格外涼爽、舒適。
7、將醋與甘油以 5：1的比例混合，經常擦用，能使粗糙的皮膚變得細嫩。
8、洗滌綢緞等絲織品，在水里加些醋，有利於保持原有的光澤。
9、毛料褲子的經常摩擦部分，會變白發亮，蘸上1：1的醋水（一半醋一半水）輕搓，然後覆一塊幹布，用熨斗熨燙，就能去掉亮跡。
10、衣服上沾染了顏色或水果汁汙跡，用幾滴醋輕搓幾下，就能去掉。
11、寫毛筆字時，用醋磨墨，寫出來的字又黑又亮，不易褪色。
12、在清水中加一湯匙醋，可把玻璃和傢俱擦洗得更為潔淨。
13 、新買的漆器用品有一股強烈的漆味，用少許醋滴入淘米水中洗滌，可除去漆味。
14、用舊了的銅器、鋁器，先用醋塗一遍，幹後再用水洗，容易揩擦掉污垢。
15、將凍肉浸入含醋的水中化凍。此法同樣適宜於凍魚的解凍。
16、熱開水中加醋煮雞鴨幾分鐘後取出，很容易退毛。
17、一定比例的醋蒸饅頭，特別白。
18、夏天，淡醋水灑在魚身上，魚肉隔日不會變壞。
19、燒醋開水熏屋子預防流感等上呼吸道疾病。
20、醋加白糖衝開水，涼後喝下可解暑。
21、流鼻血時，用藥棉蘸醋塞鼻，血即止。
22、牙膏上滴兩滴醋刷牙，持之以恆牙變白。
23、溫開水加醋，喝下解酒。
24、開水中加醋和食鹽，一次喝下治輕度腹瀉。
25、洗完衣服，加少量醋漂洗能除衣物的異味。
26、塗指甲油前先塗層醋，醋幹再塗指甲油則不易脫落。
27、做魚、羊肉時加醋，除腥膻。
28、煮麵條時加醋，可使麵條變白，除去麵條的堿味。
29、炒菜鹽放多了，可放少許醋補救。
30、去皮的土豆泡在醋水裏，土豆不變色。
31、洗木耳時放少許醋，再搓洗方便去除沙土。
32、將雞、鴨蛋洗淨，再用醋泡兩分鐘，然後將蛋放入鹽水裏，醃一周後就變鹹。
33、在削芋頭前，將雙手用醋洗一下，就不會癢。
34、在蛋清中加一小匙醋，可以很快把蛋清打得發泡。
35、加醋煮牛肉、海帶、土豆等，很容易煮爛。
36 、炒苦瓜時加少許醋可減輕苦味。
37、收拾魚時，在魚身上塗醋，魚不容易滑出去。魚鱗容易刮淨。
38、發酵麵團時如堿放多了，可加入白醋與堿中和。
39、洗髮後用白醋塗於頭髮上按摩，再稍稍用清水沖洗，頭髮會變得柔軟黑亮、防止脫髮。洗髮時常加醋去頭皮屑。
40、清水中加幾滴白醋，花枝底部再修剪一下，花期會長。
41、在調製植物殺蟲水劑時，可以加入少許酸醋，便能使殺蟲劑的藥力發揮更大的效果。
42、處理過肉類的砧板容易滋生細菌，可用醋清洗殺菌。
43、在煮蛋時水中放醋，不容易煮破，好剝殼。
44、做沙拉時，最後一道清洗手續時加醋，可避免沙拉出水。
45、將衣褲改長時，褶紋不易燙平，可以沾點醋後再燙，褶紋就可以消除了。
46、將新絲襪浸於加醋的水中，既可除臭又可防止絲襪脫線。
47、食欲不振時喝點醋可開胃。
48、淤血膿毒時可飲用醋可化淤。
49、頭暈時喝醋緩解頭痛。
50、血壓高時喝醋降血壓、軟化血管，降低血脂。
51 、擦皮鞋時加上一二滴醋，可使鞋面更鮮亮持久。
52、老母雞灌醋後再殺，煮時肉容易爛。
53、魚骨梗喉，吞幾口醋，可使骨刺酥軟，順利咽下。
54、理髮吹風前，在頭髮上噴一點醋，吹燙的髮式能長久保持。
55、洗滌有色布料時，在水中加一點醋，不易掉色。
56、濃醋熱水泡腳治療腳氣。
57、在烹調水產品蟹、是、海蜇時，先用1%的醋液浸泡一小時，可防止嗜鹽桿菌引起的食物中毒。
58、加薑末和醋拌松花蛋可除松花蛋異味。
59、如大米存放時間較長，蒸飯時只要加入點醋，蒸出來的米飯就會白、粘、香。
60、清除蔬菜上的小蟲在洗蔬菜的水中加一點醋，便可以清除附在葉子上的小蟲。
61、在烹調蔬菜時適當加點醋，可以減少維生素C的損失。
62、炒茄子時加點醋，則茄子不易變黑。
63、玻璃上的油漆，用醋浸軟後一擦就掉。
64、絲品洗淨後，放在加入少量醋的清水中浸泡幾分鐘，晾乾後光澤如新。
65、如遇水火燙傷，用醋淋洗，能止痛消腫，防止起泡，傷好後無斑痕。
66、在飯館或公共場所就餐前，用醋消毒一下筷子，可以預防腸道傳染病。
67、將沖淡的醋液搽在臉上後，皺紋會逐漸消失，美白。
68、用醋調石灰粉，塗敷腋下，每日二次能治療狐臭。
69、煮甜粥時加點醋，可使甜粥更甜。
70、燒水時加醋可去除壺裏的水鹼。
71、醋水擦洗水龍頭可除水漬。
72、醋水擦玻璃鏡子，非常乾淨。
73、水缸的裂穎、破洞，可以用白生鐵粉加醋拌勻修補，經久不脫。
74、用醋灌洗肛門，或用棉球蘸醋塞入肛門過夜可治療蟯蟲病。
75、剪指甲前先用溫醋水泡手腳，甲皮易於修剪，甲縫中的污垢也容易清除。
76、白術浸于白醋中。密封7天后取白術擦雀斑和黑斑部位，堅持每天塗，雀斑和黑斑會變淺而消退。
77、新鐵鍋燒熱，倒進幾兩醋刷鍋後洗乾淨，以後炒菜，就沒有黑色和鐵銹味了。
78、尿布洗乾淨後用醋水泡幾分鐘再洗淨，尿布可變柔軟。
79、新餐具放入10%的醋水內煮上兩三小時後再用, 可除去新瓷器所含的微量鋁。
80、陳醋與冷開水以1∶8的比例混合,用棉簽蘸醋水擦拭鼻孔,一般擦後即可通氣。
81、喝醋水治療嘔吐。
82、在烤網上塗些醋，然後烤魚、烤肉，不會烤焦。
83、醋鹽水熱敷酸痛部位，可減輕疼痛
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蔬菜界三大抗骨鬆高手 !
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女人一旦沒骨氣，骨質疏鬆就上門，除了補充鈣片、喝牛奶之外，
妳知道連蔬菜都有抗骨鬆的好本事嗎？
抗骨鬆高手一：洋蔥
過去我們只知道洋蔥具有殺菌以及增加免疫力的效果，現在瑞士的研究發現，停經後的婦女經常食用洋蔥可以有效阻止骨骼中的鈣質流失，預防骨質疏鬆；國際知名的權威期刊《自然》更提出最新研究報告，指出洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。
★ 保骨力
阻止鈣質流失。
★ 食用注意事項
洋蔥內有揮發性硫化物，食用過量可能會有脹氣的情況。
★ 選購與保存
選購時應該選擇球體完整、外觀沒有腐爛、傷痕、龜裂者為佳。
★ 保存方面
沒去皮的洋蔥不耐寒，擺在陰涼的通風處保存即可，如果是切開過的
洋蔥，則宜放在冰箱冷藏，並且盡速食用。
抗骨鬆高手二：茭白筍
許多人看到筊白筍上的黑點會挑過不吃，以為是壞了，其實這些小黑點正是茭白筍可以抗骨鬆的重點，這些黑點是一種名為「菰黑穗菌」的真菌類，對於一些代謝有正面的效果，可以延緩骨質的老化。
★ 保骨力
延緩骨質老化。
★ 注意事項
筊白筍為涼性蔬菜，女性經期前後與體虛患者不宜食用；此外，筊白
筍也有豐富草酸鹽，腎功能衰退、泌尿道結石患者需禁食。
★ 選購與保存
飽滿的筊白筍代表水分充足，筍身直、筍皮光滑的的筊白筍筍肉較
嫩，如果是筍身扁瘦、彎曲、形狀不完整的則口感較差；另外，頂端
筍殼過綠或是筍白部分為青綠色的，代表筊白筍已經老化，口感不
佳。
★ 保存方面
如果不是馬上烹調，建議買回來時不要剝掉外殼，先用報紙包住再套
入塑膠袋後放入冰箱，約可保存四天。
抗骨鬆高手三：高麗菜
高麗菜因為營養價值有如菜中的高麗參而得名。
高麗菜之所以有抗骨鬆的效果來自當中的維生素Ｋ，骨骼的保健除了需要鈣質之外，還需要多種營養素來幫助骨骼的新陳代謝，維生素Ｋ就是其中一種，維生素Ｋ可以幫助鈣質、維生素Ｄ的吸收，是預防骨質疏鬆不可或缺的營養素。
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女人一旦沒骨氣，骨質疏鬆就上門，除了補充鈣片、喝牛奶之外，
妳知道連蔬菜都有抗骨鬆的好本事嗎？
抗骨鬆高手一：洋蔥
過去我們只知道洋蔥具有殺菌以及增加免疫力的效果，現在瑞士的研究發現，停經後的婦女經常食用洋蔥可以有效阻止骨骼中的鈣質流失，預防骨質疏鬆；國際知名的權威期刊《自然》更提出最新研究報告，指出洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。
★ 保骨力
阻止鈣質流失。
★ 食用注意事項
洋蔥內有揮發性硫化物，食用過量可能會有脹氣的情況。
★ 選購與保存
選購時應該選擇球體完整、外觀沒有腐爛、傷痕、龜裂者為佳。
★ 保存方面
沒去皮的洋蔥不耐寒，擺在陰涼的通風處保存即可，如果是切開過的
洋蔥，則宜放在冰箱冷藏，並且盡速食用。
抗骨鬆高手二：茭白筍
許多人看到筊白筍上的黑點會挑過不吃，以為是壞了，其實這些小黑點正是茭白筍可以抗骨鬆的重點，這些黑點是一種名為「菰黑穗菌」的真菌類，對於一些代謝有正面的效果，可以延緩骨質的老化。
★ 保骨力
延緩骨質老化。
★ 注意事項
筊白筍為涼性蔬菜，女性經期前後與體虛患者不宜食用；此外，筊白
筍也有豐富草酸鹽，腎功能衰退、泌尿道結石患者需禁食。
★ 選購與保存
飽滿的筊白筍代表水分充足，筍身直、筍皮光滑的的筊白筍筍肉較
嫩，如果是筍身扁瘦、彎曲、形狀不完整的則口感較差；另外，頂端
筍殼過綠或是筍白部分為青綠色的，代表筊白筍已經老化，口感不
佳。
★ 保存方面
如果不是馬上烹調，建議買回來時不要剝掉外殼，先用報紙包住再套
入塑膠袋後放入冰箱，約可保存四天。
抗骨鬆高手三：高麗菜
高麗菜因為營養價值有如菜中的高麗參而得名。
高麗菜之所以有抗骨鬆的效果來自當中的維生素Ｋ，骨骼的保健除了需要鈣質之外，還需要多種營養素來幫助骨骼的新陳代謝，維生素Ｋ就是其中一種，維生素Ｋ可以幫助鈣質、維生素Ｄ的吸收，是預防骨質疏鬆不可或缺的營養素。
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