Tuesday, February 24, 2009
個人理財 !
錢 夠 用 就 可 以 !
「就像海綿，每天一滴水、一滴水這樣吸，都沒感覺。
但是後來，每滴下一滴水，就流出來了，因為它已經吸飽了、沒法再吸了。」
學會「懂得用錢」，才能真正累積財富
" 旅遊 " = 「放空」。
放空，是一種投資而非玩樂。
生活的現實壓力怎麼辦？「有規畫，可以降低恐慌，
你不必一直『算錢』，這比較消極，你會慌；
如果沒有規畫，只是算夠不夠，將來怎麼辦？你會更慌！」
還有一個關鍵，就是懂得「無壓力的投資」。
只要手上有閒錢，除了旅行，剩下的錢就拿來投資房地產。
不過，他們買房有3原則：只買熟悉區域、不求暴利、
財務負擔不能造成壓力。
無論工作，生活或理財，最需要的就是輕鬆，不要有負擔。
所以，
「我們不會單純為了投資去買房子，
也不會為了想賺很多，去買很貴的房子」。
還有一套拒絕壓力的投資哲學，就是
「投資，要用你的壓力來決定，不是用獲利來決定。」
為了不讓自己有扛債壓力，他們貸款絕不超過房價的一半。
以前，很多朋友覺得他們笨，不會用基金、保險、債券分散風險；
但歷經金融海嘯，反倒是他們這些不懂投資的人安然無恙。
由此證明，人只要過得簡單，就可以很富有。
「就像海綿，每天一滴水、一滴水這樣吸，都沒感覺。
但是後來，每滴下一滴水，就流出來了，因為它已經吸飽了、沒法再吸了。」
學會「懂得用錢」，才能真正累積財富
" 旅遊 " = 「放空」。
放空，是一種投資而非玩樂。
生活的現實壓力怎麼辦？「有規畫，可以降低恐慌，
你不必一直『算錢』，這比較消極，你會慌；
如果沒有規畫，只是算夠不夠，將來怎麼辦？你會更慌！」
還有一個關鍵，就是懂得「無壓力的投資」。
只要手上有閒錢，除了旅行，剩下的錢就拿來投資房地產。
不過，他們買房有3原則：只買熟悉區域、不求暴利、
財務負擔不能造成壓力。
無論工作，生活或理財，最需要的就是輕鬆，不要有負擔。
所以，
「我們不會單純為了投資去買房子，
也不會為了想賺很多，去買很貴的房子」。
還有一套拒絕壓力的投資哲學，就是
「投資，要用你的壓力來決定，不是用獲利來決定。」
為了不讓自己有扛債壓力，他們貸款絕不超過房價的一半。
以前，很多朋友覺得他們笨，不會用基金、保險、債券分散風險；
但歷經金融海嘯，反倒是他們這些不懂投資的人安然無恙。
由此證明，人只要過得簡單，就可以很富有。
Monday, February 23, 2009
6種保健品 !
v 第一綠茶；
v 第二紅葡萄酒；
v 第三豆漿；
v 第四酸奶(YOGURT)； 人家不提牛奶，您注意啦；
v 第五骨頭湯；
v 第六蘑菇湯。
為什麼提蘑菇湯？
因為蘑菇能提高免疫功能。
一個辦公室有人老感冒，有人老不得病，什麼原因？
就是免疫功能不一樣。喝蘑菇湯能提高免疫力。
那為什麼提骨頭湯呢？
骨頭湯裏含琬膠，琬膠是延年益壽的， 所以現在世界各國都有 骨頭湯街，而中國沒有。 不要小看骨頭湯，它能延年益壽，因為有琬膠。
為什麼提酸奶(YOGURT)？
因為酸奶是維持細菌平衡的。
所謂維持細菌平衡是指有益的細菌生長，有害的細菌消滅，所以吃酸奶可以少得病的。
牛奶本身我們不否定它的作用，但跟酸奶比起來差得很遠。
現在很多人喝茶，但年輕人不喝 。很多人喝紅茶。紅茶加麵包在歐洲流行過，但現在不喝了。大家知道，紅茶加麵包沒有一點保健作用。
綠茶為什麼有保健作用呢？ 原來綠茶裏面含有茶坨酚，而茶坨酚是抗癌的。
還有人喝茉莉花茶，我問他為什麼喝茉莉花茶？ 他的答復很簡單﹕'它很香'。
我說你要是為了香，我建議你喝香油。
我們不是為了香，而是怕得癌症。 日本普查40歲以上的人沒有一個體內沒有癌細胞的。
為什麼有人得癌症，有人不得，就是跟喝綠茶有關系。
如果你每天喝4杯綠茶，癌細胞就不分裂，而且即使分裂也要推遲9年以上。
所以在日本小學生每天一上學就喝一杯綠茶。
綠茶裏含茶坨酚，它是抗癌的，在 所有的飲料裏綠茶是第一的。 茉莉花茶沒有一點保健作用，只是香而已。
第二請注意，綠茶裏含有氟。 古代曹雪芹寫紅樓夢時說賈府的人吃完飯拿茶漱口，而蘇東坡也有記載，他每次吃完飯拿中下等茶漱口，目的是堅固牙齒。 他不知道是氟的作用，日本人現在搞清楚了， 它不僅能堅固牙齒，還能消滅蟲牙，消滅菌斑。
飯後3分鐘，牙齒的菌斑就要出現。
現在我們很多人牙齒不好，不但不拿茶水漱口， 連白水都不漱，問題在哪里不知道。
現在有人30歲就開始掉牙，50歲牙就全掉了。 如果牙齒好，你當然長壽啦。 你拿茶水漱口就把菌斑消滅了， 而且堅固牙齒。到了老年，你牙齒堅固，不得蟲牙。
第三個，綠茶本身含茶甘甯，茶甘寧是提高血管韌性的，使血管不容易破裂。醫院每死4 個人就有1個是腦出血。腦出血沒法治，就怕生氣!
綠茶第一抗癌，第二能堅固牙齒，第三腦血管不易破裂。
歐洲他們天天都喝一點紅葡萄紅葡萄的皮上有種東西，叫'逆轉醇'。
它整個是 抗衰老的，還是抗氧化劑，常喝紅葡萄酒的人不得心臟病。
第二它可以幫助防止心臟的突然停搏，我們叫猝停。
什麼情況下心臟可以停搏!?
第一原來有心臟病的，第二有高血壓的，第三跟食物有關系。
過大、過硬、過粘、過熱的食物可以使心臟停搏，撖蚾炙i以使心臟停搏。
現在國際上一再強調，過大、過硬、過粘、過熱就會使心臟停搏。
紅葡萄酒還有個作用是能降血壓、降血脂。世界衛生組織說的是'戒煙限酒'，
沒說不讓喝酒，而且酒的限量也說了﹕ 葡萄酒每天不超過50～100毫升，
白酒每天不超過5 ～10毫升，啤酒每天不超過300毫升。 如果你超過這個量是錯誤的。
白葡萄沒有逆轉醇，你是白吃了。
所以有錢的喝紅葡萄酒，沒錢的'吃葡萄不吐葡萄皮'一樣保健。
v 第二紅葡萄酒；
v 第三豆漿；
v 第四酸奶(YOGURT)； 人家不提牛奶，您注意啦；
v 第五骨頭湯；
v 第六蘑菇湯。
為什麼提蘑菇湯？
因為蘑菇能提高免疫功能。
一個辦公室有人老感冒，有人老不得病，什麼原因？
就是免疫功能不一樣。喝蘑菇湯能提高免疫力。
那為什麼提骨頭湯呢？
骨頭湯裏含琬膠，琬膠是延年益壽的， 所以現在世界各國都有 骨頭湯街，而中國沒有。 不要小看骨頭湯，它能延年益壽，因為有琬膠。
為什麼提酸奶(YOGURT)？
因為酸奶是維持細菌平衡的。
所謂維持細菌平衡是指有益的細菌生長，有害的細菌消滅，所以吃酸奶可以少得病的。
牛奶本身我們不否定它的作用，但跟酸奶比起來差得很遠。
現在很多人喝茶，但年輕人不喝 。很多人喝紅茶。紅茶加麵包在歐洲流行過，但現在不喝了。大家知道，紅茶加麵包沒有一點保健作用。
綠茶為什麼有保健作用呢？ 原來綠茶裏面含有茶坨酚，而茶坨酚是抗癌的。
還有人喝茉莉花茶，我問他為什麼喝茉莉花茶？ 他的答復很簡單﹕'它很香'。
我說你要是為了香，我建議你喝香油。
我們不是為了香，而是怕得癌症。 日本普查40歲以上的人沒有一個體內沒有癌細胞的。
為什麼有人得癌症，有人不得，就是跟喝綠茶有關系。
如果你每天喝4杯綠茶，癌細胞就不分裂，而且即使分裂也要推遲9年以上。
所以在日本小學生每天一上學就喝一杯綠茶。
綠茶裏含茶坨酚，它是抗癌的，在 所有的飲料裏綠茶是第一的。 茉莉花茶沒有一點保健作用，只是香而已。
第二請注意，綠茶裏含有氟。 古代曹雪芹寫紅樓夢時說賈府的人吃完飯拿茶漱口，而蘇東坡也有記載，他每次吃完飯拿中下等茶漱口，目的是堅固牙齒。 他不知道是氟的作用，日本人現在搞清楚了， 它不僅能堅固牙齒，還能消滅蟲牙，消滅菌斑。
飯後3分鐘，牙齒的菌斑就要出現。
現在我們很多人牙齒不好，不但不拿茶水漱口， 連白水都不漱，問題在哪里不知道。
現在有人30歲就開始掉牙，50歲牙就全掉了。 如果牙齒好，你當然長壽啦。 你拿茶水漱口就把菌斑消滅了， 而且堅固牙齒。到了老年，你牙齒堅固，不得蟲牙。
第三個，綠茶本身含茶甘甯，茶甘寧是提高血管韌性的，使血管不容易破裂。醫院每死4 個人就有1個是腦出血。腦出血沒法治，就怕生氣!
綠茶第一抗癌，第二能堅固牙齒，第三腦血管不易破裂。
歐洲他們天天都喝一點紅葡萄紅葡萄的皮上有種東西，叫'逆轉醇'。
它整個是 抗衰老的，還是抗氧化劑，常喝紅葡萄酒的人不得心臟病。
第二它可以幫助防止心臟的突然停搏，我們叫猝停。
什麼情況下心臟可以停搏!?
第一原來有心臟病的，第二有高血壓的，第三跟食物有關系。
過大、過硬、過粘、過熱的食物可以使心臟停搏，撖蚾炙i以使心臟停搏。
現在國際上一再強調，過大、過硬、過粘、過熱就會使心臟停搏。
紅葡萄酒還有個作用是能降血壓、降血脂。世界衛生組織說的是'戒煙限酒'，
沒說不讓喝酒，而且酒的限量也說了﹕ 葡萄酒每天不超過50～100毫升，
白酒每天不超過5 ～10毫升，啤酒每天不超過300毫升。 如果你超過這個量是錯誤的。
白葡萄沒有逆轉醇，你是白吃了。
所以有錢的喝紅葡萄酒，沒錢的'吃葡萄不吐葡萄皮'一樣保健。
Sunday, February 22, 2009
多深的人生智慧 !
1. 遇到你真的愛的人時，
要努力爭取和他相伴一生的機會!
因為當他離去時，一切都來不及了。
2. 遇到可相信的朋友時，
要好好和他相處下去，因為在人的一生中，
可遇到知己真的不易。
3. 遇到人生中的貴人時，
要記得好好感激，
因為他是你人生的轉折點。
4. 遇到曾經愛過的人時，
記得微笑向他感激，
因為他是讓你更懂愛的人。
5. 遇到曾經恨過的人時，
要微笑向他打招呼，
因為他讓你更加堅強。
6. 遇到曾經背叛你的人時，
要跟他好好聊一聊。
因為若不是他，今天你不會懂這世界。
7. 遇到曾經偷偷喜歡的人時，
要祝他幸福唷!
因為你喜歡他時，不是希望他幸福快樂嗎？
8. 遇到匆匆離開你人生的人時，
要謝謝他走過你的人生，
因為他是你精采回憶的一部分。
9. 遇到曾經和你有誤會的人時，
要趁現在解清誤會，
因為你可能只有這一次機會解釋清楚。
10. 遇到現在的伴侶，
要百分百感謝他愛你，
因為你們現在都得到幸福和真愛。
要努力爭取和他相伴一生的機會!
因為當他離去時，一切都來不及了。
2. 遇到可相信的朋友時，
要好好和他相處下去，因為在人的一生中，
可遇到知己真的不易。
3. 遇到人生中的貴人時，
要記得好好感激，
因為他是你人生的轉折點。
4. 遇到曾經愛過的人時，
記得微笑向他感激，
因為他是讓你更懂愛的人。
5. 遇到曾經恨過的人時，
要微笑向他打招呼，
因為他讓你更加堅強。
6. 遇到曾經背叛你的人時，
要跟他好好聊一聊。
因為若不是他，今天你不會懂這世界。
7. 遇到曾經偷偷喜歡的人時，
要祝他幸福唷!
因為你喜歡他時，不是希望他幸福快樂嗎？
8. 遇到匆匆離開你人生的人時，
要謝謝他走過你的人生，
因為他是你精采回憶的一部分。
9. 遇到曾經和你有誤會的人時，
要趁現在解清誤會，
因為你可能只有這一次機會解釋清楚。
10. 遇到現在的伴侶，
要百分百感謝他愛你，
因為你們現在都得到幸福和真愛。
要多與人講話 ( to build up your GQ ! )
人都知道IQ、知道EQ，但你知道GQ嗎？
>> GQ就是天上的事他知道一半，地上的事他全知道 << 這種朋友就是「友直、友諒、友多聞」的第三種「友多聞」。 我希大家儘量培養你的GQ。電影要多看，我很喜歡看電影，看電影讓我瞭解那種文化中的有趣的事；我也喜歡看小說，在飛機上我若不想睡的話，不是看小說就是看電影。
我與客戶交談的時候，大家最喜歡談的
>第一就是新聞，昨天發生什麼事，今天發生什麼事，
>第二談的就是醫療，大家都怕死，這個年紀了，大家身上多少都有一點小毛病，如果你能提供養生之道，為朋友的痛風提供一些醫療的資訊，吃什麼？喝什麼？你就贏得一份友誼。
你若沒有IQ、EQ、GQ，今天很難在這個社會中做大事。
我講這話，是希望你們的生活態度要改變，
你們沒變成leader，你們手下的人變成leader，我就賺了。
「也許你會說，這事我做不到，」我不是要你今日就做到，並且還在想，諸位也至少要20年的功夫， 但有些事情是20 年後想的事，有些卻是今天就可以想的事。
譬如今日回去在車上，你就可以想：
「我是誰？與我共生食物鏈的人是誰？我如何與他們相處？」
我向各位講的保證各位是第一次聽到，因為是我自己想的。
>> GQ就是天上的事他知道一半，地上的事他全知道 << 這種朋友就是「友直、友諒、友多聞」的第三種「友多聞」。 我希大家儘量培養你的GQ。電影要多看，我很喜歡看電影，看電影讓我瞭解那種文化中的有趣的事；我也喜歡看小說，在飛機上我若不想睡的話，不是看小說就是看電影。
我與客戶交談的時候，大家最喜歡談的
>第一就是新聞，昨天發生什麼事，今天發生什麼事，
>第二談的就是醫療，大家都怕死，這個年紀了，大家身上多少都有一點小毛病，如果你能提供養生之道，為朋友的痛風提供一些醫療的資訊，吃什麼？喝什麼？你就贏得一份友誼。
你若沒有IQ、EQ、GQ，今天很難在這個社會中做大事。
我講這話，是希望你們的生活態度要改變，
你們沒變成leader，你們手下的人變成leader，我就賺了。
「也許你會說，這事我做不到，」我不是要你今日就做到，並且還在想，諸位也至少要20年的功夫， 但有些事情是20 年後想的事，有些卻是今天就可以想的事。
譬如今日回去在車上，你就可以想：
「我是誰？與我共生食物鏈的人是誰？我如何與他們相處？」
我向各位講的保證各位是第一次聽到，因為是我自己想的。
孟子「吾日三省吾身 !
我每天待人接物，常反省自己是否講錯話？
做錯事？這些錯有些很微小，不仔細想就不知道。
舉例來說，你有沒有發現你對某些人喜歡，對某些人不喜歡，
你喜歡某些餐廳(也許那餐廳又貴又遠)、你不喜歡某些餐廳(縱然那餐聽又便宜又好吃)。
因為，當你與那人接觸時，已經在所做的事情之前預先加了正號或是負號。
各位都有交女朋友的經驗，有些女孩子又漂亮，家中又有錢，
又有修養，皮膚又白，
但你就是不喜歡她，或她就是不喜歡你。
有時那個男孩又矮又胖又醜，太太卻很漂亮，為什麼？
因為這個女孩子或男孩子在那個關鍵時刻，做了一件對的事， 於是在所有的事情前面被加了正號或是負號。
所以，「我如何待人接物，讓我所有以後的事情都加上正號？」一個最淺顯的例子，
你看見一個女孩，「喂，妳好像胖了？」那妳以後都是負號了，這是很簡單的道理。有人無法見到別人的好，
例如孔雀開屏時，你要因為美麗而多稱讚，不要跑到後面去說：「屁股上沒毛」。
人家在向你陳述一件事情時，你不要在雞蛋裡挑骨頭，不要見樹不見林，不要做一些事在所有的事情上面加一個負號。
所以要常常反省自己。
做錯事？這些錯有些很微小，不仔細想就不知道。
舉例來說，你有沒有發現你對某些人喜歡，對某些人不喜歡，
你喜歡某些餐廳(也許那餐廳又貴又遠)、你不喜歡某些餐廳(縱然那餐聽又便宜又好吃)。
因為，當你與那人接觸時，已經在所做的事情之前預先加了正號或是負號。
各位都有交女朋友的經驗，有些女孩子又漂亮，家中又有錢，
又有修養，皮膚又白，
但你就是不喜歡她，或她就是不喜歡你。
有時那個男孩又矮又胖又醜，太太卻很漂亮，為什麼？
因為這個女孩子或男孩子在那個關鍵時刻，做了一件對的事， 於是在所有的事情前面被加了正號或是負號。
所以，「我如何待人接物，讓我所有以後的事情都加上正號？」一個最淺顯的例子，
你看見一個女孩，「喂，妳好像胖了？」那妳以後都是負號了，這是很簡單的道理。有人無法見到別人的好，
例如孔雀開屏時，你要因為美麗而多稱讚，不要跑到後面去說：「屁股上沒毛」。
人家在向你陳述一件事情時，你不要在雞蛋裡挑骨頭，不要見樹不見林，不要做一些事在所有的事情上面加一個負號。
所以要常常反省自己。
Kindergarten Basics !
這是一本書，是一位傳教士寫的，他說我們人生所有需要學的事在幼稚園時就學到了。
◆ 所有東西要分享(Share everything)
◆ 玩遊戲要公平(Play fair)
◆ 不要打人(Don't hit people)
◆ 物歸原位(Put things back where you found them)
◆ 自己弄髒的，自己收拾乾淨(Clean up your own mess)
◆ 不要拿別人的東西(Don't take things that aren't yours)
◆ 傷到別人要道歉(Say sorry when you hurt somebody)
◆ 走在外面時要注意交通，要手牽手，走在一起(When you go out into the world、watch out for traffic、hold hands、and stick together)
Food for Thought :
「We know what we are、but know not what we may be.」 ─William Shakespeare
「Always bear in mind that your own resolution to success is more important than any other one thing.」─Abraham Lincoln
「The time is always right to do what is right.」 ─Martin Luther King
「Whether you think you can do or think you can't,you're right.」
─ Henry Ford
*******************************************
>> You are what you think your are <<
*******************************************
你是你，把完整的你、無限的你活出來 !
◆ 所有東西要分享(Share everything)
◆ 玩遊戲要公平(Play fair)
◆ 不要打人(Don't hit people)
◆ 物歸原位(Put things back where you found them)
◆ 自己弄髒的，自己收拾乾淨(Clean up your own mess)
◆ 不要拿別人的東西(Don't take things that aren't yours)
◆ 傷到別人要道歉(Say sorry when you hurt somebody)
◆ 走在外面時要注意交通，要手牽手，走在一起(When you go out into the world、watch out for traffic、hold hands、and stick together)
Food for Thought :
「We know what we are、but know not what we may be.」 ─William Shakespeare
「Always bear in mind that your own resolution to success is more important than any other one thing.」─Abraham Lincoln
「The time is always right to do what is right.」 ─Martin Luther King
「Whether you think you can do or think you can't,you're right.」
─ Henry Ford
*******************************************
>> You are what you think your are <<
*******************************************
你是你，把完整的你、無限的你活出來 !
要想像自己很高大。
我在研究所唸書的時候，有一位來自新加坡的優秀同學，又瘦又小，卻去追來自臺灣一位聰明、漂亮、兇悍、英文好、個兒高的女同學， 雖然沒追成功，但他們也成了好朋友，一起吃飯、看電影。
當時來自臺灣的男生，有的是電機系、有的打籃球，個兒高大，但沒一位敢追她。
有一天我問這位來自新加坡的男生：「你比他矮一個頭，你怎敢追她？」他說：「我雖然長得瘦小，但我認為我很高大。」
為這件事，我體會很大，人不是外在的你，乃是裡面的你，為何很多人可以做到平常外面人以為他做不到的事。
在大學時，我看見漂亮女孩便發抖，緊張，不敢去追，回頭想想，如果那時我理直氣壯追她，我認為我英俊、我認為我高大，我就是要追你嘛！
你怎麼看我是你的事，「我們為何不能看自己是很高很大呢？」
再講講日月光的事，我剛到日月光時，大家看我是新人，別人都在日月光二十多年了，都是皇宮侍衛、御前侍衛，告誡我「最好乖乖做你的事」。
當時來自臺灣的男生，有的是電機系、有的打籃球，個兒高大，但沒一位敢追她。
有一天我問這位來自新加坡的男生：「你比他矮一個頭，你怎敢追她？」他說：「我雖然長得瘦小，但我認為我很高大。」
為這件事，我體會很大，人不是外在的你，乃是裡面的你，為何很多人可以做到平常外面人以為他做不到的事。
在大學時，我看見漂亮女孩便發抖，緊張，不敢去追，回頭想想，如果那時我理直氣壯追她，我認為我英俊、我認為我高大，我就是要追你嘛！
你怎麼看我是你的事，「我們為何不能看自己是很高很大呢？」
再講講日月光的事，我剛到日月光時，大家看我是新人，別人都在日月光二十多年了，都是皇宮侍衛、御前侍衛，告誡我「最好乖乖做你的事」。
Saturday, February 21, 2009
一位學佛的修女.........> 衣, 食, 住, 運動 <
食
我的飲食很簡單，早上喝一杯牛奶，中午吃一些青菜和水果。有時青菜用水燙過，不煮不炒，不加油、鹽，切了就吃。生吃能完全保持蔬菜的養分，水煮過養分就少了一半。晚餐喝一杯酸奶（優酪乳），若不餓就不吃。
我覺得人不需要吃很多東西，吃東西很浪費時間，先要去買，還要煮、洗，吃完了又要洗碗。假如吃生的，只要洗乾淨，吃了就算了，節省的時間，可以看書，可以做有益他人的事情。
衣
我從來不買衣服，穿的衣服都是從垃圾筒撿回來的。能穿的，洗一下就穿；不能穿的就修改。我看到世間還有很多窮人沒有飯吃，沒有衣穿，我要去買一件新衣服太浪費了，覺得對不起那些苦難的人。
住
我自己住一個房子，我除了在書桌及床頭櫃上放一張母親的相片，其他的什麼擺設都沒有。廚房多半是燒水用的。有些社會人士送紀念品表揚我，有的收起來，有的丟掉。有人跟我照相，照了就撕掉，留這個沒有用，這些東西是累贅。
運動
我每天早上四點鐘起床，第一件事是靜坐，其次做瑜珈運動，然後到外面散步，練腳力，下雨天就拿著雨傘行走，從不間斷。現在一星期有兩天出去教人靜坐，我的生活就是這樣簡而有序。
閱讀
我每天一定讀書，有時晚上看到一、兩點，或三點多，如果好看就忘了睡覺。我讀書是有取捨的，好的內容就留下來，不好的就當作陌生人走過一樣，完全不為所動。
修身
我從來不發脾氣，因為發脾氣，第一、傷害自己，第二、傷害對方，第三、其他人聽到也受影響，這個不好。生氣害自己，也害很多人，發一分鐘的脾氣，要三天才能恢復得過來，浪費時間，浪費精神，所以不要生氣。
在養老院裡，如果跟同事們處不好，我總認為是自己不會做人、不會做事，做得讓別人不歡喜。決不說別人的過失。
看到社會上有惡人惡事，就像平常在馬路上看到一些陌生人一樣，完全不落印象。看到好事善人，我會記住，向他學習。
服務
我常講我是一百零一歲的年輕人，我不帶眼鏡，眼不花，耳不聾。我們想老就會老，想年輕就會年輕。假如你腦筋不要想老，一百多歲還是可以做很多事情。我每天都在為眾生做事，我自己不需要照顧自己，我只要照顧別人，我相信老天會照顧我。我這個身體是為一切老人、病人、苦難人服務的工具，天天要利用這個工具。今年一百歲了，還是利用這個工具，這個工具還很好，還沒有壞。
有時人家會給我錢，我自己不需要錢，我就拿這些錢去做好事。我現在照顧二十幾個很窮的老人，每個月送一些米、油、糖和罐頭給他們。如果有人捐錢給我，我就拿這些錢，替這些老人付房租、電費、水費，甚至付醫藥費。我對待每一個窮人，就像對待總統一樣的恭敬。
他們送錢不是給我用的，送這些米、糧食也不是給我吃的，是叫我替他們幫助一些苦難的貧窮人、老人、病人，我是善心人的義工，我替他們送，替他們布施。
我的飲食很簡單，早上喝一杯牛奶，中午吃一些青菜和水果。有時青菜用水燙過，不煮不炒，不加油、鹽，切了就吃。生吃能完全保持蔬菜的養分，水煮過養分就少了一半。晚餐喝一杯酸奶（優酪乳），若不餓就不吃。
我覺得人不需要吃很多東西，吃東西很浪費時間，先要去買，還要煮、洗，吃完了又要洗碗。假如吃生的，只要洗乾淨，吃了就算了，節省的時間，可以看書，可以做有益他人的事情。
衣
我從來不買衣服，穿的衣服都是從垃圾筒撿回來的。能穿的，洗一下就穿；不能穿的就修改。我看到世間還有很多窮人沒有飯吃，沒有衣穿，我要去買一件新衣服太浪費了，覺得對不起那些苦難的人。
住
我自己住一個房子，我除了在書桌及床頭櫃上放一張母親的相片，其他的什麼擺設都沒有。廚房多半是燒水用的。有些社會人士送紀念品表揚我，有的收起來，有的丟掉。有人跟我照相，照了就撕掉，留這個沒有用，這些東西是累贅。
運動
我每天早上四點鐘起床，第一件事是靜坐，其次做瑜珈運動，然後到外面散步，練腳力，下雨天就拿著雨傘行走，從不間斷。現在一星期有兩天出去教人靜坐，我的生活就是這樣簡而有序。
閱讀
我每天一定讀書，有時晚上看到一、兩點，或三點多，如果好看就忘了睡覺。我讀書是有取捨的，好的內容就留下來，不好的就當作陌生人走過一樣，完全不為所動。
修身
我從來不發脾氣，因為發脾氣，第一、傷害自己，第二、傷害對方，第三、其他人聽到也受影響，這個不好。生氣害自己，也害很多人，發一分鐘的脾氣，要三天才能恢復得過來，浪費時間，浪費精神，所以不要生氣。
在養老院裡，如果跟同事們處不好，我總認為是自己不會做人、不會做事，做得讓別人不歡喜。決不說別人的過失。
看到社會上有惡人惡事，就像平常在馬路上看到一些陌生人一樣，完全不落印象。看到好事善人，我會記住，向他學習。
服務
我常講我是一百零一歲的年輕人，我不帶眼鏡，眼不花，耳不聾。我們想老就會老，想年輕就會年輕。假如你腦筋不要想老，一百多歲還是可以做很多事情。我每天都在為眾生做事，我自己不需要照顧自己，我只要照顧別人，我相信老天會照顧我。我這個身體是為一切老人、病人、苦難人服務的工具，天天要利用這個工具。今年一百歲了，還是利用這個工具，這個工具還很好，還沒有壞。
有時人家會給我錢，我自己不需要錢，我就拿這些錢去做好事。我現在照顧二十幾個很窮的老人，每個月送一些米、油、糖和罐頭給他們。如果有人捐錢給我，我就拿這些錢，替這些老人付房租、電費、水費，甚至付醫藥費。我對待每一個窮人，就像對待總統一樣的恭敬。
他們送錢不是給我用的，送這些米、糧食也不是給我吃的，是叫我替他們幫助一些苦難的貧窮人、老人、病人，我是善心人的義工，我替他們送，替他們布施。
! 當今社會 !
窮吃肉，富吃蝦！
男想高 ，女想瘦，
狗穿衣裳 ，人露肉﹔
過去把第一次… .留給丈夫，
現在把第一胎… .留給丈夫﹔
鄉下早晨… .雞叫人，
城裡晚上… .人叫雞﹔
舊社會戲子… 賣藝不賣身，
新社會演員… 賣身不賣藝。
男想高 ，女想瘦，
狗穿衣裳 ，人露肉﹔
過去把第一次… .留給丈夫，
現在把第一胎… .留給丈夫﹔
鄉下早晨… .雞叫人，
城裡晚上… .人叫雞﹔
舊社會戲子… 賣藝不賣身，
新社會演員… 賣身不賣藝。
沒錢 Vs 有錢
沒錢的時候…養豬，
有錢的時候 …. 養狗。
沒錢的時候… .在家裡吃野菜，
有錢的時候… .在酒店吃野菜。
沒錢的時候… ..在馬路上騎單車，
有錢的時候… ..在客廳裡騎單車。
沒錢的時候… .想結婚，
有錢的時候… .想離婚。
沒錢的時候… .老婆兼秘書，
有錢的時候… .秘書 兼老婆。
沒錢的時候… .假裝有錢 ,
有錢的時候 ….假裝沒錢。
有錢的時候 …. 養狗。
沒錢的時候… .在家裡吃野菜，
有錢的時候… .在酒店吃野菜。
沒錢的時候… ..在馬路上騎單車，
有錢的時候… ..在客廳裡騎單車。
沒錢的時候… .想結婚，
有錢的時候… .想離婚。
沒錢的時候… .老婆兼秘書，
有錢的時候… .秘書 兼老婆。
沒錢的時候… .假裝有錢 ,
有錢的時候 ….假裝沒錢。
Monday, February 2, 2009
？「哈哈一笑」抑或「破口大罵」？
人，面對外人時，總是可以現得雍容大肚、心平氣和，但面對自己最親近的家人，卻往往一點小事就足以皺起眉頭，甚至出言相傷。
如果形容人類是一種「出門高E.Q，回家低E.Q」的動物，我想一點兒也不誇張。
多拿出一點耐心與幽默感給家人吧！否則您自己也不會快樂，不是嗎？
記住 anger (發怒) 與 danger (危險) 只差一個字別小看這一個字， 它會影響我們這份職業、甚至人際關係正所謂「禍從口出…」
曾在報上看過文中的stressed（壓力 )與desserts（甜點）兩字， 有很微妙的相關。是什麼相關呢？仔細一瞧，好像沒什麼關係嘛！ 可是，再看一下，咦， stressed這個字從後面倒過來拼寫，不就是desserts嗎？所以，「Stressed is just desserts if you can reverse.」（壓力就是甜點，只要你能逆向觀看。）哈，這真是有趣的妙論呀！
人生之中，有許多「壓力、挫折」， 但只要轉個念、換個角度看， 它也就是我們生命中的「甜點」呀！此外，也有人說： 「人生就像一碗飯，一半是甜的，一半是苦的， 你不知道會先吃到哪一邊?但終究必須把飯吃完。」是呀，生命有甜、有苦、有酸、也有辣； 但都必須去經歷它、走過它呀！
有一個小學老師在偏遠的鄉里教書， 這天，他來到自己班上的教室，問班上的小朋友：「你們大家有沒有討厭的人啊?」小朋友們想了想， 有的未作聲，有的則猛力地點點頭。老師接著便發給每人一個袋子，說： 「我們E4玩一個遊戲。 現在大家想想看， 過去這一週，曾有哪些人得罪過你?他到底做了怎麼樣可惡的事? 想到後，就利用放學時間到河邊去找一塊石頭， 把他的名字用小紙條貼在石頭上，如果他實在很過份， 你就找一塊大一點的石頭， 如果他的錯是小錯， 你就找一塊小一點的石頭。 每天把戰利品用袋子裝到學校來給老師看哦！」學生們感到非常有趣且新鮮， 放學後，每個人都搶著到河邊去找石頭。第二天一早， 大家都把裝著從E6邊撿來的鵝卵石的袋子 帶到學校來， 興高采烈地討論著。一天過去了，兩天過去了，三天過去了…..， 有的人的袋子越裝越大，幾乎成了負擔。 終於， 有人提出了抗議「老師，好累喔!」老師笑了笑沒說話， 立刻又有人接著喊：「對啊!每天背著這些石頭來上課，好累喔!」這時，老師終於開口了， 她笑著說： 「那就放下這些代表著別人犯過的石頭吧!」 孩子們有些訝異~~老師又接著講： 「學習寬恕別人的過犯， 不要把它當寶一樣的記在心上，扛在肩上， 時間久了，任誰也受不了…」這個星期， 這班的同學上到了人生中極寶貴的一課。
**
袋裡裝入越多、越大的「石頭」，心中存留越多、越深的仇恨， 所造成的負擔就越重。
假如你有寫上我名字的石頭， 你知怎樣做… 我很喜歡一句名諺： 「寬恕人的過失，便是自己的榮耀。」懂得「放下」，何等自在。
***
請傳閱，或許今天正有人需要它！ 相愛容易相處B，婚姻與戀愛最大的不同，就是「戀愛看的是對方的優點」， 而「婚姻卻是要包容對方的缺點」。
如果形容人類是一種「出門高E.Q，回家低E.Q」的動物，我想一點兒也不誇張。
多拿出一點耐心與幽默感給家人吧！否則您自己也不會快樂，不是嗎？
記住 anger (發怒) 與 danger (危險) 只差一個字別小看這一個字， 它會影響我們這份職業、甚至人際關係正所謂「禍從口出…」
曾在報上看過文中的stressed（壓力 )與desserts（甜點）兩字， 有很微妙的相關。是什麼相關呢？仔細一瞧，好像沒什麼關係嘛！ 可是，再看一下，咦， stressed這個字從後面倒過來拼寫，不就是desserts嗎？所以，「Stressed is just desserts if you can reverse.」（壓力就是甜點，只要你能逆向觀看。）哈，這真是有趣的妙論呀！
人生之中，有許多「壓力、挫折」， 但只要轉個念、換個角度看， 它也就是我們生命中的「甜點」呀！此外，也有人說： 「人生就像一碗飯，一半是甜的，一半是苦的， 你不知道會先吃到哪一邊?但終究必須把飯吃完。」是呀，生命有甜、有苦、有酸、也有辣； 但都必須去經歷它、走過它呀！
有一個小學老師在偏遠的鄉里教書， 這天，他來到自己班上的教室，問班上的小朋友：「你們大家有沒有討厭的人啊?」小朋友們想了想， 有的未作聲，有的則猛力地點點頭。老師接著便發給每人一個袋子，說： 「我們E4玩一個遊戲。 現在大家想想看， 過去這一週，曾有哪些人得罪過你?他到底做了怎麼樣可惡的事? 想到後，就利用放學時間到河邊去找一塊石頭， 把他的名字用小紙條貼在石頭上，如果他實在很過份， 你就找一塊大一點的石頭， 如果他的錯是小錯， 你就找一塊小一點的石頭。 每天把戰利品用袋子裝到學校來給老師看哦！」學生們感到非常有趣且新鮮， 放學後，每個人都搶著到河邊去找石頭。第二天一早， 大家都把裝著從E6邊撿來的鵝卵石的袋子 帶到學校來， 興高采烈地討論著。一天過去了，兩天過去了，三天過去了…..， 有的人的袋子越裝越大，幾乎成了負擔。 終於， 有人提出了抗議「老師，好累喔!」老師笑了笑沒說話， 立刻又有人接著喊：「對啊!每天背著這些石頭來上課，好累喔!」這時，老師終於開口了， 她笑著說： 「那就放下這些代表著別人犯過的石頭吧!」 孩子們有些訝異~~老師又接著講： 「學習寬恕別人的過犯， 不要把它當寶一樣的記在心上，扛在肩上， 時間久了，任誰也受不了…」這個星期， 這班的同學上到了人生中極寶貴的一課。
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袋裡裝入越多、越大的「石頭」，心中存留越多、越深的仇恨， 所造成的負擔就越重。
假如你有寫上我名字的石頭， 你知怎樣做… 我很喜歡一句名諺： 「寬恕人的過失，便是自己的榮耀。」懂得「放下」，何等自在。
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